SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wysoka prolaktyna w czasie cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 25014

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

90

Wzrost

176

Obwód ramienia

46

Obwód klatki

127

Obwód uda

67

Obwód talii

87

Staż na siłowni

8

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3grbiał,4,5gr wegle1grtłuszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop,meta,npp,tren,enan,deka

Opisz swój plan treningowy

3xw tyg

Cel cyklu

masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

-

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

db

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

160,nie sprawdzałęm
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
Witamina A 808 µg
Witamina D 5 µg
Witamina E 20 mg
Witamina C 80 mg
Witamina B1 1,1 mg
Witamina B2 1,7 mg
Niacyna 12 mg
Witamina B6 2 mg
Kwas foliowy 400 µg
Witamina B12 6 µg
Biotyna 50 µg
Kwas pantotenowy 6 mg
Wapń 136 mg
Magnez 60 mg
Miedź 1 mg
Mangan 2 mg
Chrom 40 µg
Cynk 10 mg
Jod 100 µg
Żelazo 10 mg
Selen 50 µg
Molibden 75 µg
Olej słonecznikowy 547 mg
w tym kwasy omega-6 360 mg
w tym kwasy omega-9 106 mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
to jest najgorsze ze ja tutaj wogole nie widze w skłądnie potasu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
nie patrz na ten potas w tym momencie bo jest w normie. Jak chcesz podejść wiarygodnie do tematu to zbadaj go 3 razy w odstępach tygodniowych. Pojedyńcze badanie nic nie powie. Może to być jakieś jednorazowe wahnięcie i tyle.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 65 Napisanych postów 121 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2815
lodzianin1
cabaser wychodzi duuuuzo taniej


jesli finansowo lipa to mozna by jeszcze ratowac sie bromergonenm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
Michalek83
nie patrz na ten potas w tym momencie bo jest w normie. Jak chcesz podejść wiarygodnie do tematu to zbadaj go 3 razy w odstępach tygodniowych. Pojedyńcze badanie nic nie powie. Może to być jakieś jednorazowe wahnięcie i tyle.


Dokladnie j/w i jak juz to zrob caly jonogram.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
Ok teraz sie zastanawiam co zrobic bo stagnnacja od 5 tyg dopadla nic nie idzie juz kalorycznosc zwiekszalem ale nie byl to dobry pomysl beben wywalało a waga praltycznie w miejscu myslalem zeby przybic hcg moze cos to pomoze dlugo w sumie nie bralem hcg macie jakies pomysly?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
Jesli dopadla Cie stagnacja to zmien diametralnie trening.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 484 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19307
No wlasnie mieszam lacze rozne partie miesniowe danego dnia pomysłow juz niemam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18448 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205532
Zmniesz objetosc treningu a zwieksz intensywnosc na mnie zawsze dziala

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
Stagnacja to temat rzeka... Ja zazwyczaj jadę danym planem treningowym 7-10 tygodni. Jak dochodzę do momentu braku postępu, czy to siłowego, czy objętości treningu robię 2-3 tygodnie roztrenowania i wracam do niego. Zazwyczaj działa. Jak nie, modyfikuje w zależności od celu



Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-12-18 18:28:26

Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-12-18 18:29:37
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mostek między cyklami

Następny temat

Pierwszy Cykl, pytania, problemy, potwierdzenie.

WHEY premium