b12

trzeba dodać witaminke B6 albo B complex czyli razem z B12, albo poprostu ZMA apteczne filomag b6 + zincas forte jedno i to samo... tyle że ten filomag to nic innego jak magnez i b6 więc można ciąć koszty, a Zincas forte jak dobrze zagadasz to dostaniesz od ręki bez recepty ;)

suply wcinalem bailko 80%, HMB, Monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny i koenzym wit. B12. jadlem tego jakies 2, 3x dawki tylko bialka znacznie wiecej, skoczylem na wadze jakies 6kg w miesiac....i mialem 4,5 miesieczna przerwe (w cwiczeniu takze) i wzucilem sobie cykl susta + meta.

No lepiej stanowczo. Dobrze ci idzie. Holli powiem ci co ja wiem o posilkch wege: Bialko: mamy 22 aminokwasy wiekszosc sami produkujemy, ale 8 trzeba dostarczyc z jedzeniem - mieso, ryby, jaja, mleko i produkty oraz soja maja wszystkie 8, ryz, produkty zbozowe, fasole i orzechy nne maja wszystkich dlatego warto je mieszac w jednym posilku by [...]

B-50 to co odrzucic wino i jechac na samym tescie ?? Czy wogóle co innego? a co do masy to mam sporo gainera (10 kg) i B12 na apetyt.

z tą b12 to odpuść bo nie ma sensu. Nic nie da a jest rakotwórcza więc chyba nie warto.

o co Ci w ogóle chodzi ? nic o Tobie nie wiemy.. to skąd niby mamy wiedzieć po co Ci witamina B12.. masz niedobór czy co ? może ktoś Ci nagadał głupot ,że dzięki tym cudownym ampułkom będziesz wielki i silny jak koń.. poczytaj forum i przejżyj na oczy..

Nie do końca zrozumiałem, ale zapotrzebowanie na kg masy wyszło mi tak: B. 2,5 T. 1,8 W. 6,8 Kcal 54,2 A procenty układają się następująco: 50% kalorii z węglowodanów 31% kalorii z tłuszczów 19% kalorii z białka btw. to prawda, ze nawet jak witaminy i minerały sa przedawkowane z naturalnego jedzenia nawet co niektóre o 300-400% to nic się nie [...]

ahahahahah podziekowac ze ja nie mam z tym problemu :) ale mi sie korba na takim kombie odpala jeszcz tylko b12 i jakis no xplode i KOSMOS

Jaki rodzaj anemii masz i czy poziom hemoglobiny i erytrocytów jest dużo mniejszy? I najważniejsze, czy ta niedokrwistość jest leczona farmakologicznie? Nie jestem lekarzem i to z nim powinnaś uzgodnić swoją dietę (bo tutaj podajemy diety dla osób w pełni zdrowych). Skoro anemia to pewnie obniżony poziom wit B12, kwasu foliowego, żelaza [...]

[...] 100 mg Gamma Oryzanol (z otrębów ryżowych) 50 mg Odpuść to też , już lepiej zamiast Tego Kup Witaminy i ZMA (chela MZB) Dibencozide Force Trec 100 kaps - ta witamine b12 tez mozesz odpuscic jesli - zwiekszyc jedynie moze troche apetyt a apetyt mozesz zwiekszyc poprzez regularne jedznie posiłków i nastawienie psychiczne "Musze trzymać [...]

[...] konvertouje do kreatyniny w kwasach zołądkowych i to o wiele bardziej niż zwykły monohydrat kreatyny. Skoro masz juz Kre-Alkalyn to Dawkuj 6-10 gram Dziennie w 2 porcjach DT 3-5 gram Rano 3-5 gram Po treningu DNT 3-5 gram Rano 3-5 gram Popołudniu ta witamine b12 po 3-4 x dziennie po 1 kapsułce do posiłków I zamiast GH Maxa kup Chela MZB (ZMA)

trochę nie na temat ale kupiłem właśnie witaminy B (B1,B2,B6,B12), i zastanawiam się jakie są najlepsze pory ich przyjmowania, przed posiłkiem? po? przed treningiem?? po?? rano?? wieczorem?? macie jakiś ciekawy link o tym ... ??

nie. kreatyna sama z siebie masy nie daje. na ujemnym bilansie kalorycznym sprawdzi sie doskonale jako antykatabolik, pozwoli tez utrzymac siłę. b12 zbedne jak masz dobrą multiwitaminę.

porownywanie diebencozide do sterydow jest tu nieporozumieniem ze strony sprzedawcy na allegro. a diebencozide działa jak masz niedobory wit b12 i wtedy znacznie poprawia łaknienie.

czysto hipotetycznie (bo nie uzywam sterydow), gdybym wbijal podrobke propa farmaka, to bym kustykal 3 dni - bol moglby byc okropny. gdybym wbijal malay tiger prop, to 0 bolu. gdybym wbijal prolo - to jak woda, bez bolu i tak samo w przypadku omo - bezbolesne. to oczywiscie czyste przypuszczenia, bo wbijam tylko b12.

Tu nie chodzi tylko o bialko. 10 powodow dlaczego warto ja dolaczyc do swojej diety: 1. Wołowina zawiera kreatynę i jest jednym z jej najbogatszych źródeł. 2. Jest bogatym źródłem witaminy B6. Witamina ta spełnia wiele ważnych funkcji w organiźmie np. bierze udział w przemianie aminokwasow, umożliwia magazynowanie energii, uczestniczy w [...]

Najliczniejsza grupę związków w miodzie stanowią węglowodany. W największej ilości monosacharydy: glukoza (~34%) i fruktoza (~39%). Spośród białek występujących w miodzie ważną rolę biologiczną spełniają enzymy. Pochodzą one głównie z gruczołów ślinowych pszczół. Do najważniejszych należy zaliczyć inwertazę, która powoduje rozpad sacharozy do [...]

a gdzie sie kupuje b12 w strzalach?

Dibencozide(koenzym witaminy B12) – niesterydowy czynnik metaboliczny o silnym działaniu anabolicznym. Ułatwia wzrost beztłuszczowej masy ciała, wspomaga rozwój tkanki mięśniowej, poprawia parametry siłowe, wydatnie zwiększa łaknienie. Ma pozytywny wpływ na samopoczucie oraz ogólną kondycję organizmu, łagodzi objawy zmęczenia po [...]

[...] - 3 cm w 30 dni, kiedy zaczne storm'a i shock'a. Nie wiem jak to pogodzic. Nie wiem czy takie polaczenie bylo by dobre : -plecy, LAPY -klata, nogi, LAPY -barki, LAPy Dorzucam 2 fotki: http://b12.grono.net/158/34/gallery-48306232-500x500.jpg http://img410.imageshack.us/img410/1074/dsc00898800x600td7.jpg Co bys proponowal przy takiej sylwetce?