b

B-50 niezle wy***ales. Respekt dla Ciebie

http://www.smog.pl/wideo/8403/ewa_sonnet_i_ines_cudna_podrywaja_internautow/ ale maciora, iR&B

jak by c t zjada mi literke "o" :) nom masz racje nocrex3 troche drgi, ja na szczescie kupilem na animalu w promocji 1+1 gratis :) i ciesze sie ze nie kupilem innego produktu bo ten bire juz 2 raz i sie nie zawiodlem. d konca pozostalo 2 tygodnie. dopadla mnie choroba. katar, bol gardla, chyba lekka gorączka. bylem wczraj jednak na [...]

Muszę powiedzieć, że temat pomimo tego, że wydaje się bezdennie głupi, to tak naprawdę jest dosyć "kontrowersyjny". Dlaczego? Otóż sprawa wygląda tak: Mam w domu taką specjalną miarkę, która jest niemalże tej samej wysokości i szerokości co 250 ml szklanka, ale po wsypaniu do niej 100 gr musli, miarka jest wypełniona zaledwie w 1/4 [...]

Cześć, chyba sie trochę przeziębiłem. Boli mnie gardło ale nie czuje sięosłabiony, kataru nie mam ale jak pisalkem gardło mnie ostro nap*****la... Ale nic to. Jak zapowiadałem wczoiraj wstawiam zdjęcia mojego koleszki który zaczynał cykl 2 tygodnie przedemną. Był to jegi pierwszy cykl kreatynowy, nigdy wcześniej nie brał żadnych odżywek, tym [...]

A tutaj filmik z Martwego ciagu 140kgx4 przed cyklem było 100x4 http://www.youtube.com/watch?v=-pJ3xxVJoiM Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-13 12:17:51

b-50 masakra Timo poleć coś na odświeżenie masy jest co poddac kuracji prop-wino deko, ewentualnie trenem Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2007-03-13 12:25:19

Dokładnie popieram wypowiedź B.Luki ... Klasyczny jest niedoceniany ze względu na brak wejść w nogi, jednak nikt jakoś nie zauważa, że przy okazji trenujemy klincz do bólu i walkę o uchwyt, a w wolniaku przyzwyczajenie do pochylonej pozycji ciała tez na zdrowie potem nie wychodzi ... (vide mój znajomy, całkiem niezły zapaśnik wolniaka, na [...]

Przegląd Sportowy 13-III-2007 http://www.speedyshare.com/144781490.html

anabolX masz moze jakies info o nowym v12 ? (SAN V-12 HP844, 1063g) ?

[...] POPRAWIENIU Czesc mam 178cm wzrostu i 62kg wagi jestem ektomorfikiem moj wsolczynnik aktywnosci to 1.3 cwicze na mase 3 razy w tyg po ok 2 godziny Moje zalozenia diety to: bialko 125g ww 360g tłuszcz 60-120g kalorie ok 2800 kcal Sniadanie ok 6,30 musli (300g mleko 0% 100g platkow owsianych 30g orzechow laskowych) b/t/w 15,1/26,1/87 kcal 730 [...]

CEL = HARDCOR Poniedziałek KLATKA + BICEPS 1) Pompki w szerokim na pufach 4 x 15 ( nogi dajesz na krzesło a ręce na pufy po bokach i robisz głębokie pompki to powinło pobudzić i poruszyć głęboko włókna ) http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm#1.1A rys 3 2)Pompki z nogami tylko na taborecie 4X15 3) Przenoszenie sztangielki w [...]

dobry ten koles z tylu na 1 fotce jest b.dobrze

Sniadanie ok 6,30 musli (300g mleko 0% 100g platkow owsianych 30g orzechow laskowych) b/t/w 15,1/26,1/87 kcal 730 Zamiast orzechów laskowych mozesz dać wloskie, mozesz dodaćtakże trochę rodzynek i więcej bialka (jajko, ser biały) II sniadanie (szkola) ok 10,30 ryz 25g/daj wiecej tego ryżu a wafle wywal kurczak 50g/ok wafle ryzowe 20g b/t/w [...]

delly miałem to samo napisać wczoraj, tylko czekałem czy ktoś to zauważy. Ten ukrainiec nawet machał ręką chyba żeby sędzia nie przerywał. Potem też kręcił głową, ale było juz za późno. Naciągane to zwycięstwo jak cholera :/ Zawsze lubiłem Sakurabe, ale jego czas minął, z niego już raczej nic nie bedzie. Oglądałem kolejny raz... no sam nie wiem [...]

kandter Jestem z okolic Sz-n. 1. Cell Pump 665g Orange - 69zł 2. Nitroprogen 1500g czekolada - 99zł 3. Mass XXL 2000g wanilia - 59zł 4. Omega 3 Gold 60kaps - 17zł 5. ZMA apteczne (Zincas forte i Filomag B6)- 13zł Razem: 257zł

Nie wiem jak to jest, że ktoś się skarży na barki przy wyciskaniu sztangi leżąc. Mnie bark bolał tylko gdy leczyłem jego kontuzję (po BJJ) przez 3 miesiące. Może problem tkwi w rozgrzewce, technice? OTO NIEWOLNICY SZTANGI: (dzięki WODYNOWI) http://www.dailymotion.com/knife/video/x1fnr2_najlepsi-pakerzy-biaegostoku Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Fu : Shot jest wart swojej ceny a niebawem pewnie jeszcze bedzie tanszy. Czekaj na podsumowanie bo juz teraz efekty sa bardzo dobre. Ramboszcza : Glutamina wedlug mnie za***iscie dziala ale niestety cena jest kosmos.

ok, wrzuć potem zerknę okiem, bo nie mam zupełnie pojęcia jak ten plan wygląda. nie pamiętam kto co pisze, bo na forum jest b.duzo userów. PS: nie martw się niczym, pośpiech nie popłaca. pzdr/

FC Barcelona może zapłacić nawet 3 mln euro za 12-letniego piłkarza Besiktasu Stambuł. Muhammad Demirci był w lutym na testach na Camp Nou i zaprezentował się bardzo korzystnie, co skłoniło władze katalońskiego klubu do sfinalizowania transferu. Demirci ma przenieść się do Barcelony we wrześniu, kiedy zakończą się rozgrywki juniorskie w Turcji. [...]