b

Juve odrzuca ofertę Lyonu Bernard Lacombe, dyrektor sportowy Olympique Lyon powiedział, że Juventus Turyn odrzucił ich ofertę w sprawie transferu Davida Trezeguet. Gerard Houllier, szkoleniowiec mistrzów Francji nie ukrywa, że chciałby podczas styczniowego okna transferowego sprowadzić nowego zawodnika i Trezeguet znajdował się na szczycie jego [...]

Juventus stracił lukratywny kontrakt Wraz z końcem obecnego sezonu Tamoil przestanie sponsorować Juventus Turyn. Pierowtna umowa, warta aż 70 milionów funtów, obowiązywała do 2010 roku z opcją przedłużenia o kolejne pięć lat (za 110 milionów), ale Oilinvest nie chciał płacić takich pieniędzy grającym w Serie B Bianconeri. Negocjacje między [...]

[...] x 80 kg 2. Rozpiętki na skosie. 12 x 11,5kg, 8 x 13,5kg, 8 x 13,5kg 3. Wyciskanie sztangi na skosie. 12 x 50kg, 7 x 53kg, 5 x 53kg. BRZUCH 1.Wznosy leżąc. 3 x 15 2. Skłony boczne 3 x 10 3. Brzuszki 3 x 15 Tak to wyglądało, nie wiem czemu ale słabiej poszlo niz na poprzednim treningu... Dieta do tej pory trzymana, na wigilii jednak może trochę [...]

chłopaki z tego działu dowiedli że ryboza nie działa w dawkach podawanych przez producenta/działa dopiero przy dużych, mocno nieekonomicznych dawkach więc jest całkowicie nieopłacalna(ze względu na cenę realnego dawkowania) tak więc odpuść sobie, chyba że b.dużo siana posiadasz do krety standardowo daj: -taurynka -carbo -dietka proste?to [...]

[...] schodze w dolna faze to lepiej ugiac reke w lokciu ta co sie podpiera a nieskrecac tulowia czy lepiej trzymac ta reke co sie podpiera prosta w lokciu a krecic tulow? 1: dobierz nizsza lawke 2: nie zginaj reki podpierajacej 3: rozciagnij lopatke zanim obroci sie delikatnie tulow. 4: poloz sztangielke na ziemi, zrob wydech i nabierz powietrza na [...]

Dorzucam nowy plan: MASA 10-8 - New 1 dzień: klatka + biceps + przedramię + brzuch 2 dzień: plecy + triceps + brzuch 3 dzień: barki + nogi + brzuch Klatka - Wyciskanie sztangi na płaskiej: 4 serie 10/8/8/6 - Wyciskanie hantli na skosie 45: 4 serie 10/8/8/8 - Rozpiętki na płaskiej: 3 serie 8/8/8 - Wyciskanie sztangi na skosie 30: 1 seria 8 [...]

[...] ze z fatem walczy sie najlepiej w tetnie tlenowym, przy dlugim czasie wykonywania cwiczenia. Dla przykladu napisze ze tego roku w lato trenowalem siatkarki z Niemiec, celem byla redukcja tluszczu ktory powodowal ze owe panie posiadaly gorzej rozwiniete cechy motoryczne. A ponadto kazda nadwaga grozila wieksza mozliwoscia doznania kontuzji. I tak [...]

Dieta !! i tu mam problem :(( główne załozenie to 3 posiłki główne i 2 dodatkowe !! KOMBINACJE ŚNIADANIOWE : około 7-8 godz 1) bułii gracham 2 lub 4 1/2 kostki białego sera chudego (lub cotage ) zioła i warzywa bez ograniczeń. 2 jajka na twardo zielona herbata bez cukru (słodzik) 2) 4 bułki gracham + troche masła 4 plasterki wedlin chudej 2 [...]

'"ruską metę" należy kupować.' wyrwane z kontekstu ale za to jak brzmi Ponadto jest trzy razy bardziej toksyczna od oryginału dlaczego 3 razy akurat a nie 3,5 raza? skad wogole taka teoria? zastanawia mnie to rozumiem ze fake to moze faktycznie cos nie tak byc

Ciag pozostawia komu innemu...

1.Biogenix 2.gainer MCT firmy olimp 3.Olimp Laboratories - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4.Dzięki temu zwiększa się ich wchłanialność i organizm moze to lepiej wykorzystac 5.opakowania w formie blistrów 6.NAJLEPSZY towar w MEGA CAPS, I BLISTRACH jest pakowany przez OLIMPA I BIOGENIXA 7.SNC - Sport Nutrition Center wyłączny dystrybutor- Nutrifarm

[...] dawkę KRE-ALKALYNU 2500 MEGA CAPS. 4. Firma OLIMP dodaje do swoich produktów witaminowo-mineralnych minerały chelatowane ALBION, ponieważ lepiej się przyswajają, nie osłabiają działania witamin i są bardziej trwałe na konserwanty. 5. Firma OLIMP w 2006 roku zaproponowała BLISTRY jako rodzaj opakowania. 6. OLIMP i BIOGENIX produkuje NAJLEPSZE [...]

Nie no, foty i relacje czesciej powinne byc, ale z drugiej strony najwazniejszy jest efekt koncowy. 9 kg to spora roznica. Czekam na zestawienie jak w mango... PS: ten 1cm w pasie to przyrost prostownikow , hehe.. Wesolych! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-24 18:23:24

1: wyc lezac 50%*10 60%*8 70%*5 80%*4 85%*3 90%*2 2: sztangielki skos chwyt neutralny 5*5 ok 3 powt w zapasie

[...] Mega Caps 4. Ponieważ znacznie zwiększają wchłanialność, a co za tym idzie lepsze ich wykorzystanie przez organizm. 5. Blistry 6. Chcesz mieć mięśnie jak ze stali? Chcesz by ludzie się Ciebie bali? Olimp i Biogenix po to to zrobili! Najlepsze Mega-capsy w poręczne blistry wsadzili! A jak by tego było mało to największą dawką kre-alkalynu je [...]

Bez spamu mi tu Przepraszam za dłuższą nieobecność Lecz po dłuższych przemyśleniach i skonsultowaniem z kilkoma osobami doszedłem do wniosku że przydało by się troche wolnego Dziś mija 5 dzień wolnego i już nie umiem wytrzymać, w środę nareszcie trening na sprzęcie Dlatego tez chciałbym przeprosić wszystkich za wcześniejsze podsumowanie, lecz [...]

I po wigilii! Zjadłem sobie barszczyk z ośmioma uszkami i parę kawałków ryby po grecku z kromką ciemnego chleba, także nie najadłem się za mocno. Pod choinką oczywiście znalazło się małe co nieco. Dostałem szlafrok, który zamówiłem sobie jakiś czas temu i nowy krzyżyk do łancuszka, który noszę nieprzerwanie od... ojojoj... no w każdym razie [...]

hehe muj wigilijny bilans to 3500kcal(100g b, 300gww,80 t) ale od jutra znowu po 1700kcal dziennie bo dzisiaj się przejadłem:) mam nadzieje że nie bedzie dużych konsekwencji:)

Thiago: cóż poradzić. Klata się uwzięła i nie chce być silniejsza, ale WODYN ma już na to patent podobno. Bardzo się cieszę. Croohy: dziękuję i również życzę Wesołych Świąt! Marcin_Olb: daj spokój, bo to skasuje. Będziesz się chuderlaka słuchał? hrhr. Twoja sylwetka ze str. 27 bodajże bardzo mi imponuje. Wyciąć brzuch i jest konkretna miazga. [...]

Manchester United - 3-0 z Aston Villa, ciagla pozycja lidera w Premiership Sevilla - 4-0 z Deportivo utrzymanie pozycji lidera w Primera Division Milan - 2 wygrane mecze po 3-0