b

a moze jest juz taki duzy ze sprzedawca stwierdzil ze jemu juz wystarczy

czym ktos wiecej potrafi tym trudniej go sprowokowac do walki mysle ze to zdanie teoretycznie dosc dobrze odpowiada na pytanie z tematu

Skoro piszesz aby ocenic twoj wyglad to Ci ludzie pisza to co widza na fotach, a przeciez nie bede Ci pisali ze wygladasz super na tle ludzi z bicepsem ponizej 30cm tylko porownuja cie do jakiegos tam dobrze juz wygladajacego stereotypu czlowieka ktory ma cos wspolnego z silka :D A nie oklamujmy sie na dzien dzisiejszy patrzac na twoje foty w [...]

"...mozna dozucic dece?? bo dobra jest na stawy" Nie warto gdyz deke musisz ciagnac najmniej 8 tyg, a najlepiej 10. Przecież napisał że chodzi o stawy, ale załapałeś parę zdań później: cyba ze chcesz deke tylko na stawy to dawki lecznicze ale to sie mija z celem Które i tak okazało się głupotą i brakiem wiedzy Oczywiścię że deka [...]

[...] 40*12 - 44,5*10 - 47*8 - 52*6 -rozpiętki 3x12 (12,5kg) PRZEDRAMIE: -uginanie sztangi nadchwytem stojąc 3x max -uginanie sztangi podchwytem w siadzie 3x max Brzuch: spiecia i unoszenie nog w zwisie No wreszcie nie jest tak duszno , trening udany A noi mam 2 filmiki ale musze je jakos pzrerobic do dobrego formatuy to beda pozniej Pzdr.

[...] tak wymienić wszystkie godne aparaty do 800zł :( Mogę Ci podać na co powinieneś zwrócić uwagę przy zakupie f o r u m. p r o g r a m o s y. p l/1-vt31020.html?start=0 (bez spacji oczywiście ;) ) Tutaj masz cennik i dane techniczne: s k a p i e c . p l (kliknij "foto") Jak byś już coś w miare wybrał to tutaj pewnie znajdziesz [...]

TEST Dziś bez treningu siłowegoi, ale za to ide na rowerek. Poszła porcja Xp przed chwilą (nie le już się do niego zmuszam, pije przez zatkany nos) i 5g BCAA. Zadziwiająco dużo zostało mi Cp co bardzo mnie cieszy bo zostanie mi na jesień... Ostatnio czuje zmęczenie cały czas,, ciężko mi sie łazi, co kolwiek, pewnie przetrenowanie i pogoda.. Na [...]

w moim okresie "kamiennego brzucha" robilem setki spiec(roznych) przekladanych scyzorykami -szedlem na ilosc i jak najdluzej do calkowitego skatowania i mialem b.zadowalajace rezultaty wyraznie dostrzegane podczas treningow jednym z pomyslow jest przestanie liczenia-robic do oporu!

ja jestem b. uczynny więc robie dla ciebie więcej niż powinienem- reszta należy do ciebie/jak co to najwyżej ocenimy gdy to już "utkasz"/. masz tu link gdzie znajdziesz jeśli nie wszystko to prawie i to w b. wielu tematach- http://www.sfd.pl/temat273747/

e0r czytaj ze zrozumieniem. "...mozna dozucic dece?? bo dobra jest na stawy" chłopak spytał czy można by było dorzucic do cyklu dece bo jest dobra na stawy, nie napisał przeciez ze chce to zrobic tylko dlatego żeby ustrzec sie kontuzji.. wiec mozna to roznorako rozumiec.. cyba ze chcesz deke tylko na stawy to dawki lecznicze ale to sie [...]

CARBO Odżywki węglowodanowe CARBO są kompleksowymi sumplementami węglowodanowo-witaminowo-mineralnymi stworzonymi myslą o sportowcach obarczonych duzym wysiłkiem fizycznym tj. uprawiających gry zespołowe(piłka nożna, ręczna, siatkowa, koszykówka itp.) dyscypliny wytrzymałościowe, wytrzymałośiowo-siłowe oraz tylko siłowe Carbo pomoże Ci w okresie [...]

1) ACTIVITA Carbo Energy Power Dynamic Carbo Energy Power Dynamic – to extra mocny koncentrat węglowodanowy wzbogacony odpowiednio dobranymi minerałami i witaminami. Stanowi idealne źródło energii polecanym sportowcom obciążonym bardzo dużym wysiłkiem fizycznym: szczególnie w sportach wytrzymałościowo-siłowych, siłowych i [...]

2) BIOGENIX Carb Węglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym są podstawowymi mieszankami odżywczymi, stosowanymi w sporcie, w celu uzupełnienia energii podczas wysiłku oraz nadkompensacji glikogenu w okresie powysiłkowym. Zróżnicowanie pod względem indeksu glikemicznego sprawia, że tego typu preparaty podnoszą zarówno, szybko poziom [...]

flex1976, a powiesz mi na***** dłużej?

strona trickz z filmikami tutorial. Ja sie nauczylem salta, przerzutu w przod, b-kicka, macaco itp. dzieki tej stronce. www.bttg.pl

3) HI TEC Carbo Plus Carbo Plus to nowoczesny praparat weglowodanowy wzbogacony o HCA, tauryne, ryboze, glukuronolakton i pelen zestaw witamin z grupy B oraz witaminy antyoksydacyjne C i E. Carbo Plus to produkt przeznaczony dla osób uprawiajacych sporty silowe, wytrzymalosciowe (biegi dlugodystansowe, gry zespolowe) oraz wytrzymalosciowo-silowe. [...]

Wand ma jedną zaje.bistą przewagę nad Mirkiem - klincz! Ale jeżeli nie będzie wystarczająco agresywnie atakował, to nie wykorzysta tego atutu... Co do siły uderzenia, to... zastanawiające jest to, co zrobił z Fujitą, nieprawdaż? Ma naprawdę mocne ciosy. Siłą Mirka są jego nogi, odporność na obalenia i defensywa w parterze. Wand na to ma chyba [...]

4) HI TEC Carbo Pur Carbo Pur jest hydrolizatem złożonych węglowodanów (maltodekstryn) uzyskanym ze skrobii kukurydzianej, które stanowią idealne źródło energii dla mięśni podczas szczególnie długotrwałych i intensywnych jednostek treningowych. Suplement nie zawiera fruktozy, tylko 1% dekstrozy, 5% maltozy, 8% maltotriozy i 82% wyższych [...]

Ja moge mowic za siebie tylko Nie opuściłam w sumie żadnego treningu silowego z wymienionych przez Ciebie przyczyn TYM BARDZIEJ dzis po raz pierwszy nie zrobiłam aerobów po silowym, bo zwyczajnie nie dałabym rady przy tych zakwasach co do treningu- zmieniam go praktycznie za każdym razem albo dokładam obciążenie- z tego co mam (a poki co mam do [...]

bez pompowania