SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból w ramionach

  • bole barku, ramienia i lopatek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cztery miesiace temu dostalam silnego bolu w barku i ramieniu. mialam wrazenie ze mam skrecine miesnie. Nie moglam przy tym wykrecic glowy. Bol byl tak przejmulacy jakby ktos rozwiercal mi dziure w stawie barkoeym, czulam tez okropne pieczenie skory. Nie moglam podniesc reki, ani jej vykrecic do tylu. Problemem bylo uczesanie sie czy umycie zebow. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9795 Data: 2010-12-14 13:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny nowicjusz, dużo pytań i wątpliwości (redukcja)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kondycyjnie było kiepsko ale nie to mnie zmartwiło, gorzej bolały mnie stopy. Nie wiem dlaczego, przebiegłem naprawdę niewiele, a każdy kolejny krok powodował potworny ból w stopach. Biegałem w butach halowych (jakieś nike), których używałem w liceum, są prawie wcale nie zniszczone, może nie są typowo do biegania ale bez przesady nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2013-05-12 13:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Postaram się wszystko opisać dokładnie i w miarę w skócie i czytelnie. Zmagam się z bólami mięśni od czerwca tego roku. Prócz mięśni czasami pobolewają mnie stawy/kości, ale to rzadziej (w procentach określę to tak - ból mięśni 90%, ból stawów/kości 10%). Bóle oczywiście trwają do teraz. Jak to się zaczęło? Na początku czerwca, dzwoni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2014-11-29 17:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ahoj! 8-) Moim postanowieniem noworocznym było założenie tutaj dziennika, więc ekhm... jestem :-D Być może zmotywuje mnie to, a raczej WY, bo w moim otoczeniu nie ma osoby z którą mogłabym porozmawiać o treningach czy żywieniu {{:-( ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Nene87 WIEK: 30 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 5825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 13:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ZBUDOWAĆ NIESAMOWITE ŁYDKI ( CIEKAWOSTKA )

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] okropne pieczenie. To skutek wydzielania kwasu mlekowego, które zazwyczaj towarzyszy prawidłowym ćwiczeniom łydek. Przyjmij wreszcie do wiadomości, że nic nie przychodzi bez bólu. Należyty trening łydek wymaga tylko nieco tolerancji na ból. Ponieważ brzuśce mięśni łydek są grube i głębokie, potrzebują dodatkowej stymulacji. Jeżeli nie pójdziesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-13 22:41:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • NASI DAWNI MISTRZOWIE-ANDRZEJ JASIŃSKI

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] miejscach:Michal;aka i Radziwiłkę. Pozowanie poszło mi dobrze, układ gimnastyczny-b.dobrze, a gezbiet smarowany środkami rozgrzewającymi na szczęscie nie zawiódł(chociaż ból dawał znac o sobie). W przysiadach zaliczyłem wynik 170 kg. Odetchnąłem z ulgą. Miałem za soba wszystkie konkurencje.\ Gdy usłyszałem swoje nazwisko, wymienione na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16593 Data: 2002-08-19 13:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe do poczytania

    Temat
    Doping

    [...] stosujących AAS doświadcza przynajmniej jednego objawu ubocznego, takiego jak trądzik (40%-54%) atrofia jąder (40%-51%), ginekomastia (10%-34%), rozstępy skórne (34%) i ból w miejscu iniekcji AAS (36%) . Potencjalne efekty niekorzystne działania AAS mogą być podzielone na kilka kategorii objawów: sercowo-naczyniowych, wątrobowych, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6769 Data: 2008-05-14 10:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] we krwi nigdy nie stworzy mutatition ,, nigdy nie będzie w stanie stwarza 240lb + na scenie można zobaczyć teraz dzień ,, insulina w dzisiejszym bodybuild iz głębokim bólem mówię to ... to mustyou prostu przyzwyczajenie się do 240 210 będzie można z zewnątrz insulina 4. testosteron ,, to musi być tam w pewnym dawka prefebly rowerowej w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2016-08-27 09:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienie krwi, poziom elektrolitów mogą prowadzić do znacznych zmian w funkcjonowaniu nerek. Innymi możliwymi efektami ubocznymi mogą być: złe samopoczucie, wymioty, bóle głowy, krwotoki, wzrost ryzyka uszkodzeń mięśni oraz źle gojące się rany. Wpływ działania sterydów na funkcjonowanie wątroby. Największym gruczołem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2010-12-12 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciśnienie krwi, poziom elektrolitów mogą prowadzić do znacznych zmian w funkcjonowaniu nerek. Innymi możliwymi efektami ubocznymi mogą być: złe samopoczucie, wymioty, bóle głowy, krwotoki, wzrost ryzyka uszkodzeń mięśni oraz źle gojące się rany. Wpływ działania sterydów na funkcjonowanie wątroby. Największym gruczołem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-13 06:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rozciąganie, odchyl górną część ciała do tyłu. Dalsze rozciąganie osiągniesz wolno odchylając kolano do tyłu, co zwiększy napięcie mięśnia. Bardzo ważne; Jeśli odczuwasz ból w okolicach stawu kolanowego, nie wynikający z rozciągnięcia mięśnia, natychmiast przerwij ćwiczenie. ROZCIAGANIE MIESNI PISZCZELOWYCH Siadamy na podłodze(materacu)w ten [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-13 18:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowe plany treningowe

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] Pamiętaj aby rozciągnąć cztery grupy mięśni wymienione powyżej, masować boki i przód kolan. Końcowe ćwiczenia zwiększają giętkość, zapobiegają skurczom i minimalizują ból. >>>>>Ćwiczenia opcjonalne: Air Alert II jest przeznaczony do wzmocnienia ud i łydek. Musisz jednak wzmacniać również swoje pośladki, które trzymają uda, aby zapobiec [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 09:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z estrami testosteronu, nandrolonem, Winstrolem. Stosowany z testosteronem daje szczególnie silnie wyrażone działania uboczne, a szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bóli stawów, bolesnych skurczów mięśni, nadciśnienia tętniczego. Jak wszystkie doustne sterydy anaboliczne Anapolon (oxymetholone) jest [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o witaminach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] okres może spowodować hiperwitaminozę witaminy A z takimi objawami jak: uczucie zmęczenia i dyskomfortu podenerwowanie, drażliwość, nudności i wymioty zmniejszony apetyt bóle głowy krwawienie z dziąseł, zażółcenie skóry. powiększenie wątroby i śledziony, wypadanie włosów, świąd skory, suchość skóry depresja Źródła witaminy A Źródłem tej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2008-05-31 10:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - efektem są silne właściwości antykataboliczne nawet podczas diet niskolakalorycznych oraz magazynowanie większej ilości wody w tkance łącznej co może wpływać na ustąpienie bólów w stawach. Jest to przede wszystkim przeznaczone dla tych, którzy cierpią na bóle w ramionach, barkach łokciach i kolanach. Nandrolon wpływa również dodatnio na [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-06 22:42:47 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)
  • wszystko o koksach

    Temat
    Doping

    [...] jest się wspomóc Clomidem. Stosowanie clomidu jak przy testosteronie. Stosowany z testosteronem daje silnie wyraźne działania uboczne, szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bolesnych skurczow mięsni, nadciśnienia tętniczego. Nie wolno stosować w nowotworach gruczołu krokowego lub jąder. Nie wolno stosować u dzieci [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-27 13:02:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] z estrami testosteronu, nandrolonem, Winstrolem. Stosowany z testosteronem daje szczególnie silnie wyrażone działania uboczne, a szybki wzrost masy ciała prowadzi do bólów kręgosłupa lędźwiowego, bóli stawów, bolesnych skurczów mięśni, nadciśnienia tętniczego. Jak wszystkie doustne sterydy anaboliczne Anapolon (oxymetholone) jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem leżąc i wyciskaniem żołnierskim

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Druga kwestia to wyciskanie zolnierskie, jak i każde wyciskanie ponad głowę. Mam stwierdzone okrągłe plecy, i inne podobne schorzenia. Po siłowni znaczenie poprawiła się moja sylwetka, chodzę wyprostowany. Lecz tych ćwiczeń nie mogę wykonać nawet na pustej sztandze. Ciało się wygina, występuje ból w plecach i brak siły. Jak mogę to poprawić?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2017-10-06 11:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Ramionami

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i nie bujam ciałem. Tak samo odnośnie bolesności na kolejny dzień kiedyś poprostu jak wstałem dzień po treningu czułem iż on był totalnie bolący był to aż powiem przyjemny ból wtedy zawsze były przyrosty aczkolwiek wiem ze takie coś nie jest wyznacznikiem ale u mnie to świadczyło o prxyrostach teraz na drugi dzień nie czuje nic totalnie zero po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2020-03-30 20:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol - Cud czy Masakra?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] operacjach (np. wstawienie protezy stawu biodrowego), gdzie podczas usuwania kości do krwioobiegu dostaje się duża ilość tłuszczu. Objawy zatorowości płucnej to duszność, bóle za mostkiem, przyśpieszona akcja serca, odksztuszanie krwa (brrrr aż ciarki mnie przechodzą) niepokój i zawroty głowy. Typowe postępowanie polega na podaniu leków [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-22 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)