[...] 500 iu co 7 dni zaczynajac od drugiego tygodnia. Na watrobe i nerki Milk Thistle i Cranberry thistle oraz LIV52. I jeszcze NIZORAL 2% Dziennie dawka bialka 250 - 400g oraz 4000 kalorii. Kuracja zaczyna sie od nastepnego tygodnia. Aha mam jeszce panowie pytanko Ile w polsce kosztuja tabletki Arimidex ? oraz 100 mg Primobolan ? Dzieki , Marcin
[...] i sprzętowe. chodze na silownie dobrze wyposarzana... czas nie okreslony... _______________________ 6.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. -- nie ma _______________________ 7. czy masz diete ? opisz ile wychodzi b/t/ww. , napisz jakie brałes suplementy - diete mam, zapotrzebowanie 140/100/531 suplementy: 2 x 3kg gainer mct
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] I nasuwa się pytanie; mam lekkie zarysy czterech pierwszych klocków na brzuchu, zrzucic tluszcz by odkryc czy mięsa by wpakowac wiecej? Ach. rekordy. nie cwiczylem na 100% mozliwosci rekordowych . bardziej zalezy mi na wygladzie(sylwetce) niz na sile. Wyciskanie na plaskiej przed: ledwo 40kg Wycisk po: w serii robie 30kg czasami 35, [...]
[...] tego zakładu jest dla mnie bardzo ważna!! czy istnieje możliwośc że mi się uda!!!co robic!!??????? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 71 Wzrost: 158 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 108 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34 Aktywność w ciągu dnia: praca około 5 godzin na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer megabol Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: 100 Cel/problem/opis: masa /
[...] szeroko oraz wąsko(12 powt. ), wyciskanie sztangi zza głowy(12 powt.), Uginanie ramion ze sztangą a modlitewniku(10 powt.), TZW. motylek(12-15 powt.), wstawanie na palce (50-100 powt.). Kangaroohops(4 razy w tyg). Bieganie 1,5km (2 razy w tyg). Plan: Chciałbym właśnie żebyście pomogli mi ułożyć w jakie dni co i jak, bo na tym się nie znam. [...]
[...] bikini fitness! Buty dopuszczone do startu w zawodach organizowanych przez IFBB i PZKFiTS ze względu na wysokość obcasa i grubość podeszwy. CHIC-01 Kod: CHIC01/C/M Cena: 100 zł KOLOR: przezroczyste (szklanki) MATERIAŁ: PVC OBCAS: 4 1/2" (11,5 cm) PLATFORMA: 1/4" (0,6 cm) PODESZWA ŚRODKOWA: brak ROZMIAR: 38.5 (US 8) - dł. wkładki 24.8 cm [...]
Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu lipcu 2020 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty głosujemy [...]
[...] wyczerpujaca)kolejne pompki ilosc (2 razy po 15) i znow wyciskanie na lawce (30x25kg) i powtarzam krzyzowanie linek w takiej samej ilosci, kolejnie znow pompki (2x15) i 100 brzuszkow+ 2x wstrzymywania po 30sek. znow pompki ta sama ilosc , i te same cw. na brzuch. i pompki ta sama ilosc. nastepnie bicek- uginanie ramion w siadzie, podparcie o [...]
[...] Był on od lat stosowany w medycynie ludowej. Czystek rozpuszcza zatory i zakrzepy w żyłach, dlatego pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca. Składniki: ziele czystka 100%. Sposób użycia 1 łyżeczka (2g) liści zalać szklanką wrzącej wodny (250ml). Zaparzać pod przykryciem 10min. SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Czystek-opis33803.html
[...] Posiłki co ok. 3godziny , oto one : I - płatki owsiane 70g, 2 jaja całe, 2kromki chleba z masłem, szklanka mleka B-33 T - 23 W-88 II - odżywka węglow.-białkowa(gainer)100g na mleku 300ml ->posiłek w szkole B-20 T-3 W-71 III- chleb 100g + 100g polędwic z piersi kurczaka - >posiłek w szkole B-26 T-2 [...]
Ema Zakupiłem STORMA i SCHOCKA duże puchy, jadę z nimi od nowego roku więc postanowiłem sobie rozpisać co i jak. Mam parę pytań. o mnie: wiek 20 lat waga 100 kg wzrost 184cm zastanawiam sie jakie ilości były by najlepsze do mojej wagi, przeglądałem testy ale waga testujących odbiega dużo od mojej, Ile proponujecie STORMA&SCHOCKA dzieńnie ?? od [...]
[...] jak mozecie napiszcie co jest z ta dieta nie tak czego mam dorzucic itd bede bardzo wdzieczny pozdro 9:30 Posiłek 1 Mleko spożywcze 3,5 % tłuszczu 200ml Płatki owsiane 100g 2jajka 100g B:26 T:18 W:91 K:642 11:30 Posiłek 2 Chleb żytni razowy ze słonecznikiem 120 g Szynka wiejska 100 g Oliwa z oliwek 20 ml Masło śmietankowe 30 g Pomidor [...]
[...] jest takze w pozadku). Poczatkowo myslalem o: - OLIMP Provit 85 ale skoro biore witaminki (Multitabs) to chyba raczej nie ma sensu, stad dalsze rozwazania nad: - OLIMP 100% Natural WPC - OLIMP System Protein 80 - OLIMP Pure Whey 80 Czy moze powinnieme wybrac: - OLIMP Profi Whey Mass ??? Dziekuje z gory za odpowiedzi i sugestie. [...]
[...] g tluszcze 4,5g weglowodany 153,5 g IV posilek bialko 35,4g tluszcze 19,2g weglowodany 144,9g V posilek bialko 47,4g tluszcze 5,6 g weglowodany 112,5g calosc chce jesc po 100 g to nie jes za duzo to znaczy kazdego produktu na posilek ?? posilek I Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Białko jaja kurzego Musli z rodzynkami i orzechami Banan Sok [...]
Płeć : M Wiek : 24 Waga : 100 Wzrost : 179 Cel treningowy : Redukcja Staż treningowy na siłowni : 3-4 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : Boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : no mozna powiedziec , ze full Dieta : Pierwszy raz chce zastosowac CKD Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane [...]
[...] nigdy wcześniej nie było problemu, ale może z racji innych środków tym razem jest inaczej. Cykl trwał 14 tygodni i jechałem: 1cm Deci i 1cm Susty e5d Mietek 2tbl ed w sumie 100 Skończyłem w grudniu i 2 tyg później poszło Hcg miałem 2x 5000j pierwsze 2 strzały po 1500j potem po 1000j 2 tyg po ostatnim strzale deci i susty e3d potem clom i tamox [...]
Wiem, że na 100% już o takich ciężarach było, ale jako noob mam jeszcze parę pytań . 1. Czy takie ciężary to dobra droga, jak się nie ma zabardzo kasy? Sprawdzają się wogóle? 2. Ile będzie ważyć tależ z betonu o wielkości tależa 10 kg? Dużo mniej? Czy to zależy od proporcji? 3. Ile kosztuje worek cementu?
