asnf

Arni997 - dobry filmik, fajnie dopasowane ruchy do muzy, pewnie koleś cwiczył je dłuzej niż kulturystyke dobre SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-08 18:26:41

asnf--odbijam SOGa i dodaje coś MOCNEGO

no tak stówke musisz liczyć + przesylka bo poniżej 100 to jakiś chiński shit, a 200 zł za wage to głupota http://allegro.pl/item413656804_waga_lazienkowa_tluszcz_woda_kcal_zegar_.html#photo Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-09 15:35:52

różnie ale dobrze jest mieć i 10 i 5 i 2, a nawet 1 kg, aby zwiększać ciężary stopniowo, a nie gwałtownie od przybytku głowa nie boli Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-09 17:47:28

http://s009.wyslijto.pl/?file_id=09686685785696542310 masz - ściagnij sobie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-10 14:43:51

zmiana bardzo widoczna i jak najbardziej na + SOG za poświęcenie a jakie ćwiczenia na brzuch były ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-10 17:31:38

Arni997 - o qrva, ale rodzinka, jak Adamsi fotki po pogrzebie i cmentarzu do neta wrzucać Cajmerek - tez dobre dałbym wam SOGi, ale juz poszły w tym dziale EDIT: poszły w 'treningu dla początkujących' Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-10 21:13:22

Weider, Schwarzenegger i jakiś skin Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-11 23:53:37

dobra sylwetka - konkretna masa klata chyba najlepiej doyebana jeszcze brzuch przydałoby sie dopicować i konkret kozak EDIT: SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-12 12:01:46

Witam! ASNF dobra robota. Pozdrawiam!

ASNF, i co pozytywy były? Nawe t gdyby był taki złoty środek (cho równie dobrze mozeby gdybac jak zrzucici 30kg w 2 tygodnie) szybkie mięśnie nie = jakościowo dobre mięśnie, wręcz przeciwnie. Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-08-15 17:30:29

tommac20 - 3 pozytywy były, a od 2-óch gości dostawałem kazania na maila, ze jestem oszust, cham itp i nie dali mi zadnych komentów, ale co zarobiłem po 5 zł od łebka to moje EDIT: dobra juz nie SPAMuje pozdro ekipa SFD a temat => Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-15 19:21:03

dziku05 - popek był już wspomniany na SFD, ale w tym temacie chyba nie EDIT: http://www.sfd.pl/Popek_%3A_-t378217.html Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-15 20:23:14

shottas - you are an idiot - ale zwała - rozsyłam ludziom na gg EDIT: SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-15 20:26:13

fakt proporcje kuleją - głównie na bicu i plecach sie skupiłeś co nie ??? doyeb nogi, brzuch i popraw klate masz SOGa - znaj łaske Pana (joke) EDIT: patrze w profil i szok - data rejestracji: ROK 2002 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-16 00:16:25

maciasno1 : co do lydek to kiedys duzo cwiczylem na nie i nie chcialy rosnoc wiec zaprzestalem , ale moze racja zprobuje ponownie ogolnie to nogi to rzadko robie. SHIELD : klakow nie zgole - przynajmniej na razie ;] ASNF : biceps to jakos sami mi rosnie robie jedno cwiczenie w tygodniu i wystarczy, co do plecow to masz racje lubie robic cwiczenia [...]

tylko właśnie zalezy co myślisz mówic "dresy" bo prawdziwe spodnie dresowe, to taki grubszy materiał i mi sie nie podoba wcale, czy to w nim chodzić, czy ćwiczyć - nie ma mowy !!! ja dresami nazywam takie spodnie nike jak zamówiłes no i bez ściągaczy na dole oczywiście, bo jak Sindbad bedziesz wyglądał Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

Franky G - mało znany aktor, zagrał w filmie "Piła 2" ale sylwetka jak najbardziej wporzo Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-16 18:32:19

Arnold Schwarzenegger - fotki z roku 2006, szpital (gdy złamał nogę) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-17 13:42:38

odświeżam topic fotki z najnowszego filmu Will'a Smith'a pt: "Hancock" - w filmie niestety nie ma momentów w których Will jest bez koszulki jak np w "Jestem Legendą" wrzucam 2 fotki, na których bic prezentuje sie znakomicie pozdro Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-17 21:43:28