ashwagandha

co myslicie na temat ashwagandha,czy jest bezpiecznym lekiem?Mam lekkie nadcisnienie,problemy z koncentracja i zapamietywaniem.znalazlam ten lek w sprzedazy wysylkowej czy myslicie ze jest skuteczny i bezpieczny?

Witam! Jak w temacie rozglądam się za Ashwagandhą i omegą 3 epa+dha (z dobrym stosunkiem ceny do jakości) Co z obecnego rynku możecie polecić? pozdrawiam.

Hej, Postanowiłam nieco przycisnąć przed latem (Tak ,wiem że już lekko za późno) i zrzucić parę zbędych kg. Doświadczenie mam, dlatego wiem, że dieta+trening podstawa. Do sedna: czy mogę łączyć thermo stim z ashwagandhą? Thermo stim 2x dziennie (rano, przed treningiem), ashwagandha przed snem

Można suplementować jednocześnie zen szeń i ashwagadhę czy lepiej ashwagandhę brać w okresie odstawienia zen szenia? Miałem zamiar suplementować 2 tabletki zen szeń olimp vita complex i 2 tabletki ashwagandy olimpa przez 2 miesiącs po czym 3 tygodnie przerwy.

Witam, czy połączenie tych trzech składników i jednoczesne przyjmowanie będzie dobrym rozwiązaniem w celu poprawy pamięci, poprawy nastroju oraz zwiększenia motywacji do działania? Dodam że mam 16 lat

Cześć Łączył ktoś z was te dwie substancje, że sobą? czy jest sens takiego połączenia? z góry dzięki za odpowiedz

Jak cyklować?Ile tygodni brać i ile przerwy musi być?

Czy można rozgryazć ashwagandhe forte 800? Nie zmieni to jej właściwości, ani nie wpłynie na działanie? link do produktu, aby było w pełni wiaodmo o jaki produkt SFD mi chodzi - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Forte_800-opis39743.html

Cześć, tak jak w temacie, co wybrać na stres? Fajnie też żeby dodatkowo podziałało na umysł/pamięć. Pozdrawiam

Przymierzam się do zakupu boostera testosteronu, padło na UNS DAA Extreme, biorę codziennie Gabe i ashwagandhe Czy można to łączyć ?

Jeśli wyciąg jest standaryzowany na 7% witanolidów w jednej kapsułce która ma 450mg to ile tego najlepiej stosować i w jakich godzinach?

Witam. Na opakowaniu ashwy pisze żeby nie mieszać z stymulantami czyli na okres brania przedtreningówki muszę zrezygnować z ashwy ?

Czy można łączyć te dwa suplementy? Jeżeli tak w jakich dawkach i godzinach?

coraz gorzej z dostępności produktów, jest jakaś przerwa w produkcji ?

Witam, jak dawkować ashwagsandhe. Rano do śniadania, czy lepiej tak z godzine przed snem ?

Nie ma przeciwwskazań, aby korzystać ze wszystkich tych rzeczy? Citruline + kreatyna + ashwagandha + aminokwasy ( glutamina ) + vitaminy+minerały

Marek 33 lata rok staz na siłowni z przerwa -choroba po której straciłem siłe i musialem zaczynac wszystko na nowo. Ważyłem 118kg Obecnie 198 cm 98kg trening 4 razy w tyg. Witam mam pytania. Od jakiegos czasu nie moge zrobić progresu jesli chodzi o siłe. Diete mam i stosuje w 100% trening także, ale nie mam siły wydusić z siebie wiecej powera by [...]

[...] drążek, gumy, a’la TRX, mata, skakanka; 9. Dieta: niskoweglowodanowa wspierana białkiem w różnej formie; 10. Brak przeciwwskazań; 11. Kreatyna + jablczan kreatyny z Olimpu, łącznie ok. 5g dziennie tuż po treningu + 5 kap. przed i 5 kap. po treningu, ashwagandha, kompleks witamin, 3 łyżki oleju C8/MCT; 12. Plan jak powyżej; 13. Nie sprawdzone…

[...] 10% nadwyżki kalorycznej, dostarczane w 80% z niskoprzetworzonych produktów Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, cytrulina, omega 3, witamina d3, ashwagandha Ostatnio przerabiany plan: 5-dniowy split podzielony na 3 dni góry, 1 dni pleców oraz 1 dzień nóg. Periodyzacja na zasadzie zmniejszania powtórzeń i zwiększania [...]

Witam, Wracam do tematu, iż wiem, że są tu osoby z fachową wiedzą w temacie oraz osoby z dużym doświadczeniem. Jak co jakiś czas, kompletuje swoją suplementacje witaminami, chciałbym ją jednak odświeżyć, wprowadzić coś nowego oraz posłuchać opinii mądrzejszych ode mnie. Przedstawie może jeszcze ogólnie moją sylwetkę i zapotrzebowania. Mam 25 lat, [...]