art

http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Wspania%C5%82e_nagrody_za%2C_miejsce_Ben_Weider_Legacy_Cup-a910.html zobaczcie sobie nagrody które otrzymał Borecki za 1 miejsc na zawodach :D

na SFD napisali dobry art ze powinno sie tyc 0.5-1kg miesiecznie

art na sfd na co zwracacie uwage na siłowni i ciulstwa na wystrój sprzet idt i jakies tma komentarze xD ja bym napisał ze na siowni to zwracam uwage na laski xD

ostatnio czytałem art na SFD pływak jakis tam pro same medale z olimpiad itd 12.000 tys cal dziennie xD musi tyle jesc zeby nie chudnac rzekomo przy jego intesywnych treningach 6 dni w tyg dwa treningi dziennie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-24 15:19:04

http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Jak_trenuje_i_je_mistrz_Michael_Phelps_-a1633.html Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-24 15:20:45

art na sfd Dziewczyna zgłasza pobicie przez trenera z Trójmiasta! PRZYPAŁ %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-08 18:23:36

Oscar de la hoya ten były bokser jest przeyebany hahah xD http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Legenda_boksu_Oscar_De_La_Hoya_i_sex_ta%C5%9Bma-a1787.html Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-23 10:14:48

http://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Testosteron_nasila_rozw%C3%B3j_raka-a1902.html 100% pedofili.gwałcicieli.moderców oraz innych wykolejeńców spożywa wode lub płyny zawiarajace wode.jest to zwiazek przyczynowo skutkowy ich wykolejenia

[...] i zaczniejsz inaczej myślec chyba ze wrócisz do tej cebulandi.kupisz sobie fure z alledrogo.pobalujesz i dalej bedziesz j**anym biedakiem%-) To wtedy dopiero bede sie martwil i przybije 500iu %-) Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-07-10 17:19:36 1000 e3d w podczas cyklu ? 1000e7d czy 500e5d juz wielu czuje ze jest git 5000j co 8tyg [...]

[...] tak wlasnie bedzie %-) 500iu na cyklu albo po cyklu to jest hooy i nie działa.ogólnie branie hcg na cyklu nie działa%-)i ogólnie system brania hcg jest o p***e rozbić%-)art od Knife dał mi do rozkminy na ten temat i mam.jak zwykle mam.akcje wyprzedzająca swoją ere o pare lat do przodu%-)cdn a zatem mamy bombe o dawkach nie bede pisał i [...]

[...] tak wlasnie bedzie %-) 500iu na cyklu albo po cyklu to jest hooy i nie działa.ogólnie branie hcg na cyklu nie działa%-)i ogólnie system brania hcg jest o p***e rozbić%-)art od Knife dał mi do rozkminy na ten temat i mam.jak zwykle mam.akcje wyprzedzająca swoją ere o pare lat do przodu%-)cdn a zatem mamy bombe o dawkach nie bede pisał i [...]

[...] i potem na szybko to mowie a zrobie jednak ten FBW tak jak chciałem od samego poczatku tk wiem sa jeszcze push pull legs itd ^__- no zobaczymy co z tego będzie jest duzo art ze to niby tez dobry trening ze efekty cos jak na splicie niekotre zrodła twierdza ze nawet lepsze bo trenujesz 3 razy dana partie w tyg tez nie jestem jakos fanem tego [...]

[...] w posiłku potreningowym ? niby nie mozna jesc a jak juz to malo ale jak wpiszesz czy mozna jesc jajecznice po treningu kazdy pisze ze tak a przeciez tma jest duzo fatu xD wiec jak to jest ostatno był art na SFD ale nie był do konca "pewny" jeszcze trwaja badania ze niby mozna nawet duze ilosci fatu zjesc wiec jak to jest jakie jest wasze zdanie ?

zwlascza jak ostatnio czytałem art na SFD tyle ze sam autor karze traktowac go z przymruzeniem oka bo jeszcze 100% pewnosci co do tego nie ma wiec mam mieszane uczucia xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-02 19:21:37

http://www.sfd.pl/ART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._4%3A_SMAROWANIE_GWINT%C3%93W-t1097247.html Kolejny art. W sumie to metoda, która może być używana w normalnych ćwiczeniach z ciężarami, ale dla mnie idealnie nadaje się do kalisteniki. Więc np do nauki l-sit jest świetny, bo nie poświęcamy innych jednostek treningowych, i zawsze [...]

Wklejam znowu ciekawy ART. Może Jon Jones skorzysta%-) http://www.sfd.pl/_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.10_:_Wielka_Ksi%C4%99ga_Dips%C3%B3w-t1104122.html#post0

Nowy Art, tym razem o tym jak min. można włączyć do treningów ćwiczenia gimnastyczne http://www.sfd.pl/ART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._4%3A_SMAROWANIE_GWINT%C3%93W-t1097247.html Guatan, Ty chyba akurat znasz tę technikę, ale może czegoś nowego też się dowiesz. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2015-12-09 14:53:21

[...] i szybkiej. Nieśmiało zapraszam do lektury%-) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.6%3A_MOBILNO%C5%9A%C4%86_DLA_ZAPRACOWANYCH-t1101229.html Dobry art. Dremor, dzięki! Skorzystam z tego cuda, bo do tej pory robiłem ćwiczenia z yogi, a dokładnie zestaw https://www.youtube.com/watch?v=oaZAxPPqAI4 Bardzo mi to pomaga przy [...]

Yebnąłem nowego ART-a. Tym razem o najlepszej wg. metodzie na uzyskanie optymalnej mobilności. Najlepszej czyli skutecznej i szybkiej. Nieśmiało zapraszam do lektury%-) http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.6%3A_MOBILNO%C5%9A%C4%86_DLA_ZAPRACOWANYCH-t1101229.html

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL.7__TIPS%26TRICKS%2C_PRZYDATNE_ZASADY%2C_PATENTY._-t1101386.html Kolejny art, tym razem zbiór patentów i zasad, które bardzo pomogly mi w osiągnięciu progresu. Polecam serdecznie, Robert Makłowicz%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-01-14 16:07:50