arnold

Koles mowil ze nawet najlepsi kulturysci na poczatku tak cwiczyli np Dorian Arnold. Ale i tak cwicze 3x tylko ze tak: pon klata+plecy srod bic+tric cwart nogi+barki sobota bic+tric

A czemu nie bierzecie pod uwage np. , że Pudzian był przygotowany na 110%, ale za to konkurencja poszła przez ostatni rok w góre? Może nadrobili straty do Pudziana i myślę, że teraz poziom sie bardzo wyrównał. ps. Pudzian jest dobry w szybkościowych konkurencjach i myślę niestety, że na Arnold Classic nie będzie 1 wszy, gdyż tam są przeważnie [...]

wyniki w kilogramach oczywiscie, zaokraglone przy przeliczaniu z lbs na kg 1949: Don Arnold 176 1950: Doug Hepburn 181, 204 1953: Doug Hepburn 228 1954: Doug Hepburn 238, 250 1955: Doug Hepburn 254 1966: Pat Casey 269 1967: Pat Casey 272, 279, 280 1970: Jim Williams 285 1971: Jim Williams 288 1972: Jim Williams 306 (z opaskami na lokciach) ERA [...]

"mówice co chcecie ale Ronnie jest za***isty hehehe....widzieliście z nim The ubelievable? facet jest pyciarzem,a śmiga autem w rytm HH kawałków ,podśpiewuje,wogóle wesoły koles,nie jakiś zadufany w sobie burak...Wygląda jak wygląda..nazywajcie go wieprzem itp..ale jesli tak nazywacie mistrza...to co wy wogole robicie w dziale [...]

PMO mowiac ze Arnold mu do piet nie dorasta to co masz na mysli sylwetke czy osobe jesli chodzi o sylwetke to nie ma co porownywac bo to zupelnie dwie inne "epoki" kulturystyki mysle ze jakby Arnold trenowal w tych czasach i startowal to by wygladal podobnie a jesli chodzi o charakter to nie ma co oceniac bo tu sie ocenia sylwetki a nie [...]

227 kg to tyle samo ile cisnal Arnold

[...] uczucie,czasami mialem podobne na winie ale nietak mocno, jak cwiczylem wczoraj to czulem ze lapy to az prawie wybuchaly takie byly naprezone,masakra miesnie takie jakies twarde i pelne ze klatka moge teraz machac jak arnold,takie mam odczucia,niewiem czy tak powiniennem czuc tren ale napewno wiem ze tak sie czuje a po tesciu nigdy tak niemialem

Te drugie zdjęcie jest zmontowane. Porównajcie sobie chocby kościec... A na pierwszym Arnold jest za mały po prostu

Swoją drogą.....Boże jak ja bym chciał tak wyglądać :/A co do barków Arnold zawsze miał dość małe ( wporównaniu do Ronniego, bo ten jest 30-40kg od Arnolda cięższy wiec o czym my rozmiawiamy?)

to ze arnold moowil ze poweiszka objetosc klatki nie znaczy ze tak jest/bedzie

no dzieki za odpowiedzi,widze ze ten problem dotyczy nie tylko mnie,to kto na forum ma recepte?bo przeciez potezne przedramiona wygladaja super,jak arnold mowil nie trzeba podwijac rekawa wyzej niz do łokcia;],wpisujcie swoje sugestie,najlepiej sprawdzone hehe;]

f***u ty kumaty jestes z tego co sie orientuje jak bys mi doradzil...dorzucic to jeszcze w jakies dni?...arnold mowil i mial duzo racji bo efekty sa... pozdro

hej ja mam nastepujace filmy :) : Bodybuilding - Lee Haney's Mr Olympia Workout Cottrell Porter - Workout Bodybuilding-Günther.Schlierkamp-Rock.Hard Effektiv.Bodybuilding.VHS-Rip Jay Cutler - New, Improved and beyond Kevin Levrone - Full Blown Lee Priest - Another Blonde Markus Ruhl - Made in Germany Nasser El Sonbaty - Nasse on the Way I [...]

wlasnie Arni mial wypas klate i marne barki nieproporcjonalne takie ni w****a ni w oko ..... a Ronne ma srednia klate ale za to bycze barki... arnold mial patyki nie nogi... Ronnie ma konkretne nogi... nikly tricpes arniego wielki Ronniego... ogromne lapy Ronniego spore Arniegomarne plecy arniego bycze niesamowite plecy Ronniego... kapturki [...]

dlamnie arnold jest mistrzem a to co sie wyrabia teraz jest przesadą i mr olympia z wielkim brzuchem jest jakąś pomyłką

PMO dla mnie to co reprezentowal Arnold mozna wlasnie nazwac kultura ciala czyli kulturystyka a to co prezentuje roni mija sie z pieknem ludzkiego ciala i takze piszac ze np nogi mial marne grubo sie mylisz moim zdaniem mial takie jakie powinny byc nie przesadzone

ale Roni ani nie zostanie gubernatorem ,ani nie dostanie 25 mln.$ za role w filmie,ani nie będzie zawodów Ronnie Clasic ,no i ile lat miał Arnold jak podbił Olimpie a ile Roni ,jak prezentuje się Roni na tle współczesnych kulturystów a jak prezentował się Arnold w swoich czasach ,itd .Porównując tych dwóch niewątpliwie znakomitych zawodników [...]

HAHAHA to żeś mnei rozbawił teraz...chcesz powiedzieć że koleś kilkakrotne pod rząd zdobywał Mr olimpia bo chcial byc slawny?on byl po jednym razie na ustach calego świata...pozatym oglądnij pumping iron..tam wlasnie mowi że odchodzi z kulturystyki...a jak wiemy chyba 5 lat pozniej powrocil!!i znowu wygrał....a nie musial bo byl znany wszystkim [...]

[...] 30 lat roznych treningow, roznych wspomagaczy, roznych technik itd. itp. Czlowieku, MYSL zanim napiszesz...do tego ich waga, Arnold ~105kg a Ron? 15-20kg wiecej...do tego arnold mial prawei 190cm wzrostu...i nie pisz ze RON JEST DE BEST bo wiekrzy itd. bo w latach 70 NIKT nie mogl podskoczyc Arnoldowi i dam se jaja obciąć ze gdyby Arnold [...]

[...] i zobacz na fote nog na drugim zdjeciu... przy dobrym oswietleniu i jeszcze czarnobialych fotach nawet moje nogi wygladaly by dobrze ;] postaw przy plecach tricepsie, nogach arnolda Ronniego... zobaczysz jak powinny wygladac plecy triceps czy nogi... nawet jakiegos sredniego kulturyste... juz Bogdan Szczotka, czy Radosław Słodkiewicz maja lepsze [...]