Watpie w sesns treningu typu 50kg 80seri no chyba ze po jednym powtórzeniu ;) A jezeli chodzi o historie typu ,,Arnold zaprosil kumpli do lasu i oczywiscie wzial ze soba ukochana sztange, wyprzedzal kumpli o kilkanascie metrow i robil przysiady, a jak do niego doszli to znowu sprintem do przodu i przysiady" - hahaha...OCZYWISCIE JEST TO [...]
A jak komus filmik nie działa to tu troszke lepsze ujecie z tego filmiku wyciągnałem niż było wcześniej parenaście postów temu dane, zrobiłem co się dało by było coś widać, jak Arnold był bliżej obiektywu to facet zaczął niestety machać kamerą...o nawet kawałek GG mi sie pojawił na screenie ;)
pora na filmy Arnold Classic 2009 - Lot do USA - film http://www.musculardevelopment.pl/content/view/1037/71/ wazenie zawodnikow - film http://www.musculardevelopment.pl/content/view/1038/71/ Zmieniony przez - SneS w dniu 2009-03-06 10:41:12
scR.. Ja jestem zachwycony jego forma i uwazam ze to w tej chwili faworyt do zdobycia Arnolda... ale wciaz mamy dwie "enigmy" Victor i Kai, bo tak na dobra sprawde to NIKT nie wie jak wygladaja i jaka dyspozycje prezentuja... Arnold zapowiada sie fantastycznie!!! :) Pozdro
wywiady 2009 Arnold preview: Flex Wheeler interviews V.Martinez, Branch and Kai Greene VICTOR http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1941/220/ BRANCH http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1942/220/ KAI http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1940/220/
[...] kiedy przy wyciągu mięśnie ćwiczą dużo ciężej ??. Sprawdzone na sobie: robiłem weidera, robiłem brzuszki do znudzenia. Zacząłem robić wyciąg ?? ból powysiłkowy na drugi dzień zauważalny, a więc praca została wykonana większa niż w przypadku brzuszków. 2. Jeśli każdy by zjadał tyle koksu co arnold to nie miałby takich dylematów z masą mieśni...
siema, na stronce z relkacji pojawila sie nowa informacja... Kto by mi mogl ja przetlumaczyc ? ;] "BONUS: Strongman competition to be added as part of the LIVE Arnold Classic webcast coverage." PZdr.
aha to dobrze ze chociaż morze pan poćwiczyć amatorsko no ogólnie to mnie interesuje tematyka treningu jak ćwiczyć żeby by czerpać z tego jak najlepsze efekty,głownie wszystko co związane z treningiem na siłowni. jak narazie zakupiłem sobie książki: Kulturystyka dla każdego i Arnold edukacja kulturysty,tylko czekam na ich przywoź mieszkam za [...]
Roelly Winklar z Holandii - zwyciezca kulturystyki amatorow Arnold Classic 2009 i przyszly PRO. PS. Ciekawi mnie jak by sobie poradzil w konkursie prosow. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-03-07 22:25:05 Zmieniony przez - scR w dniu 2009-03-07 22:27:11