arnold

dokladnie :) teraz ze wzgledu na to, ze mamy szeorki dostep do Internetu latwo po prostu w tymw szystkim sie pogubic. Co nie oznacza, ze to zle. Tylko wiecej obencie ludzie teoretyzuja niz trenuja faktycznie :) Kiedys taki Arnold szedl na trening, wykonywal go po 3 godizny, zap*****lal jak maszyna i nie zastanwial sie, czy jak lekko orboci [...]

No dokładnie, Arnold to w ogóle sporo rzeczy robił, które dzisiaj można uznać za głupoty, czy typowe błędy. Ale za to nastawienie mentalne miał odpowiednie, czego wielu trenującym brakuje. A mogę jeszcze spytać o BPC157 - czy brałbyś ten peptyd okołotreningowo? Jak ty to widzisz?

Lukx dlugo juz cwiczysz a nic prawie nie rosniesz. Te 34cm miales chyba przez rok czasu (teraz jak sie nie myle 35). Piszesz ze nie masz zakwasow ramion na drugi dzien po treningu? No nie dziw sie ze nie rosniesz bo robisz za cienki trening. A wininka z tego ze nie czujesz zakwasow danej partji miesniowej. Ja uwazam ze jak masz mocne zakwasy [...]

Witam! Zachęcam serdecznie do odwiedzania postu zatytułowanego "Arnold Schwarzenegger" w dziale "z archiwum kulturystyki". Post w pełni poświęcony jest Arnoldowi, a ja postaram się regularnie dostarczać w nim nowe ciekawe informacje. Pozdrawiam i życzę miłej lektury! Pecuniae imperare non servire oportet

GDZIES KIEDYŚ CZYTAŁEM ŻE ARNOLD BRAŁ ZASTRZYKI NA USZTYWNIENIE PRĄCIA,CIEKAWE CZY PRAWDA

juz mowie - nic ine trzeba cwiczyc tylko trzeba myslec o tym (na pewno slyszales kiedys jak arnold wyobrazal sobie ze jego bicepsy to gory - t sie nazwya fachowo- wizualizacja celu) - i urosnie. A jak nie masz kasy na odzwyki to nic - wielu na sucho tez potrfai wjsc na wyzyny (np patrz dorian yates - siesciokrtny posiadasz statuetki sandowa - [...]

dzięki macie imiona: ADAM - nudny i ma małego pyrdka, suchar, nie myje uszu ADRIAN - ogląda kreskówki, a gdy nikt nie patrzy, biega w damskich ciuszkach ALBERT - uroczy i śmieszny, ale niestety pedał ALEKSANDER - ładnie i mądrze mówi, łasy na łapówki ALFONS - imię instytucja, niedomyty, ulizany krętacz ALFRED - zawodowiec w dziedzinie [...]

A od jakiego wieku zaczynali wielcy mistrzowie, tacy jak ronnie coleman, arnold scharzeneger czy chociażby nasz mariusz pudzianowski??

Dokladnie Frank i Arnold^^,ale kto jak kto Frank jest moim wzorem,idealem.To dzieki niemu wlasnie powrocila moja ochota do treningow,stawiania poprzeczki coraz wyzej. Bo niestety wychodzi na to,ze chyba tylko o miesnie moge dbac i robic wszystko aby byly w jak najlepszym stanie...

hehe tak się śmiesznie składa że dzis znalazłem w mailu to : Monique Slongwhite "WEIGHT LOSS AND FITNESS MYTH : Aerobic exercise is enough to lose weight." Nothing could be further from the truth. Yes, you can lose weight with strictly aerobic exercise, but if it is not supplemented with resistance training (lifting weights) to at [...]

Bodybuilding and Afghanistan. Not exactly two words often associated with each other by most people. War and Afghanistan - now that's a closer match in the country’s recent history. However, times have changed in the beleaguered country with the ousting of former Taliban leadership and an adoption of a more democratic style of [...]

Paradoox nie wiem czy wiesz, ale Arnold też miał wadę budowy, którą była właśnie mała masa mięśni łydek, ale jak widzisz Arni wyszedł z tego

Jaki tam Arnold. Szczapa jestes i tyle.

a ja powiem tak: pewne wzorce są u nas zakorzenione genetycznie i ewolucyjnie i nawet podswiadomie takich szukamy. Stąd stereotyp kobiety "bujnych " kształtów i samca troglodyty. On obroni i wykarmi rodzinę a ona wyżywi i wychowa ich dzieci. A w zyciu codziennym...cóż, nie wiem jak to z Wami kobietkami jest ale pomijając walory [...]

To wszystko jest kwestią podejścia. Sam mam 16 lat i zaczynam z poważniejszymi ćwiczeniami siłowymi, ponieważ mam nadwagę (mój brzuch od dłuższego czasu emigruje ze spodni :P)spowodowaną skopanym metabolizmem. Choć przyznaję, że mam kupli, którzy myślą, że jak pójdą na siłownię, to będą wyglądać jak Arnold Schwarzenegger... Swój wywód zakończę [...]

według mnie to nie arnold a Loui zbudował największe mięśnie piersiowe w tamtym czasie.jak na moje oko w scenie z "pumping iron" podczas wyciskania na skośnej widać jego klatę i te 135 cm to ona na pewno miała.co o nim i jego wymiarach tych z lat 70 sądzicie?

Arnold: Suma Otrzym. Głosów 1 L. wysłanych artykułów 16 L. przecz. artykułów 752 I ty sie wyowiadasz?? Smiech i tyle.

Arnold wez se daruj takie pytania...no comment

Arnold co Ty soba prezentujesz... Zastanow sie co piszesz!! Rafal tak trzymaj

nie no ja napisalem tylko zeby arnold juz dal sobie spokoj ,koniec offtop ,pozdro