SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

arginina suplementacja

  • [...] W 100 G PRODUKTU : L-leucyna 11,18 g L-izoleucyna 6,53 g L-walina 6,43 g BCAA suma: 24,14 g L-seryna 5,15 g Kwas L-asparaginowy 9,50 g Kwas L-glutaminowy 14,45 g L-arginina 3,46 g Glicyna 2,08 g L-histydyna 1,88 g L-treonina 7,22 g L-alanina 5,15 g L-prolina 2,97 g L-tyrozyna 3,27 g L-tryptofan 1,58 g L-fenyloalanina 3,56 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2014-12-29 16:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestój wagowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerwy. Dni nie treningowe 2x w tyg: Bieganie na powietrzu/przełajowe. 8-9 km Suplementacja: BCAA Scitec nutrition-bcaa ultimate protein od treca -białeczko AAKG olimpu-l-arginina w lepiej przyswajalnej formie Scorch MAN.-spalacz Tak więc. Chudlem ladnie, brzuch lepiej wyglądał(mięsnie się pokazały proste i skośne) nawet przysłowiowa "przerwa" [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2012-10-04 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi, sylwetka leży:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przerwy. Dni nie treningowe 2x w tyg: Bieganie na powietrzu/przełajowe. 8-9 km Suplementacja: BCAA Scitec nutrition-bcaa ultimate protein od treca -białeczko AAKG olimpu-l-arginina w lepiej przyswajalnej formie Scorch MAN.-spalacz Tak więc. Chudlem ladnie, brzuch lepiej wyglądał(mięsnie się pokazały proste i skośne) nawet przysłowiowa "przerwa" [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-10-04 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W 100 G PRODUKTU : L-leucyna 10,74 g L-izoleucyna 6,27 g L-walina 6,18 g BCAA suma: 23,19 g L-seryna 4,94 g Kwas L-asparaginowy 9,12 g Kwas L-glutaminowy 13,87 g L-arginina 3,33 g Glicyna 2,00 g L-histydyna 1,81 g L-treonina 6,94 g L-alanina 4,94 g L-prolina 2,85 g L-tyrozyna 3,14 g L-tryptofan 1,52 g L-fenyloalanina 3,42 g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2014-12-29 16:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7miesięcy Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: wyśmienity :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : delikatnie: białko, carbo, bcaa, arginina, glutamina, aminokwasy proste, witaminki Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 2,3g B, 20% T, reszta W, rotacja węglami Wrażliwość na stymulanty: niewrażliwa :p [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 15958 Data: 2012-12-09 19:22:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja Low Carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek :18 Płeć : mężczyzna Waga : 71 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16-17% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x Kalistenika , 2xareoby, 1xHiit Odżywianie : LC Cel : wolna redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : kalistenika Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2016-07-31 22:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4) staż treningowy 2-3 lata (9 miesięcy z odpowiednią dietą i treningiem, cykl masowy) 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono kreatyna, bcaa, arginina, beta-alanina, białko, gainer, tauryna,omega 3 i witaminy i minetały 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ciągle stosuje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2017-05-30 17:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątpienia obca. Od długiego już bowiem czasu suplementy BCAA, wskazywane do stosowania przed treningiem, wzbogacane są zazwyczaj glutaminą. Przed treningiem modna jest też arginina, która, jak wspominałem na wstępie, z jednej strony aktywuje kinazę mTOR, z drugiej zaś zapewnia wysiłkową eksplozję anabolicznego tlenku azotu. Niezmiernie rzadko [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2016-07-06 14:22:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam, trenuje kolarstwo górskie od tak naprawdę roku.(od maja 09) Ważę 74kg, mam 179cm wzrostu, mam 18 lat. Podstawowe pytanie: Czy olimp bcaa mega caps 1100 sprawdzi się równie dobrze jak nutrend bcaa w płynie(który bralem wczesniej) zachowując dawkowanie 2tabletki przed i 2 po wysiłku( czyli całkowicie inaczej niż zalecane) - Pytam ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2010-07-03 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carne labs ketobol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CARNE LABS - KETOBOL NOWOŚC NA RYNKU ! Ketobol jest produktem podanym w postaci płynnej. W skład ketobolu wchodzą : l-cytruline malate, Alfaketoglutaran argininy, oraz Pyruvat potasowy. l-cytruline malate - jabłaczan cytruliny - jest trwałym związkiem organicznym odpowiedzialnym w ludzkim organizmie za syntezę mocznika, który wiąże nadmiar [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2007-01-30 19:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, Sprawa wyglada tak: Trzy lata temu ze względu na przebyta chorobę i wyleczoną chorobę (aktualnie od dwóch lat wszystkie wyniki w normie) mocno schudłem i osiągnąłem rekordowe 59kg. Za dzieciaka byłem małym grubasem, aż do studiów. Teraz próbuje przybrać, ale tez boję się ulania. Korzystałem z pomocy dwóch trenerów, ale byli... słabi, tyle [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2020-04-01 15:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unikatowy problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam w planach zrobic. Diete trzymam srednia narazie bo 3 posilkowa ale od jutra juz dieta na powaznie. Mam do tego 2 odzywy : Scorcha i HMB z trecka (podTlenek azotu ;p i arginina ) Brzuch robie po kazdym treningu na silce i jezdze nawet na rowerze pozniej ~15 min ( no nie moj sport to pedalowanie ) Zastanawiam sie co moglbym poprawic jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2010-04-11 17:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EXTRIFIT - HellNOX

    Temat
    EXTRIFIT

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HellNOX_i31410_d380x380.jpg Opis - Zwiększa stężenie tlenku azotu we krwi - Niesamowita "pompa mięśniowa" - Wzmocniono o BCAA Wejdź na najwyższy stopień piekła treningowego... i przygotuj się na totalną MASAKRĘ!! HELLNOX przyczyni się do najcięższych treningów w historii! Z całą pewnością nie jest to jeden z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 2014-08-15 07:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trans CGT

    Temat
    Kreatyna

    Trans CGT http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/trans_CGT_1800g_l.png Trans CGT jest efektywną kombinacją substancji aktywnych, skomponowaną w celu uzyskania szybszych efektów wzrostu masy i siły mięśniowej. W skład Trans CGT wchodzi: - Creatine Monohydrate (MicroXpure®), - D-Ryboza przyczynia się do poprawy wchłaniania kreatyny.. - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-04-02 10:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcja 107kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prośba o ocenę diety redukcyjnej dla poniższych parametrów (trening siłowy 3 razy w tygodniu + 3 razy w tygodniu aeroby). Redukcję planuję na ok. 3 miesiące. Suplementacja jako dodatek to : Białko , ZMA i Arginina: Zapotrzebowanie przy mojej wadze 3340 Uciąłem 500 co daje 2840 Przyjąłem ze białko znajdzie się na poziomie ok 2.1gr/kg -225g- [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2017-08-25 20:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening, postępy do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proszę zerknąć na dietę i ocenić czy może tak zostać, czy postępy redukcji idą do przodu czy też są marne i powinny iść szybciej. Redukcja i dieta od końca stycznia 2013 - waga 93kg, obwód pasa 98cm. Dieta była z większą ilością węglowodanów i teraz została zmodyfikowana stosując 2 tygodnie. W chwili obecnej tj. koniec kwietnia 2013 waga 89kg, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2013-04-29 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY - Słaba sylwetka a pompa po treningu / AAKG

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 18 lat i na imię Michał ,a moja przygoda z siłownią/treningiem zaczęła się 18 miesięcy temu. Aktualnie ważę 70kg i niestety nie jestem zadowolony ze swojej sylwetki. Zacząłem od redukcji (doszedłem z 85kg do 62kg), teraz niedawno skończyłem masę do 73kg. Aktualnie ćwiczę split x3 + bieganie. Wszystko dobrze spoko tylko mam problem. Mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2012-03-21 20:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od lutego zaczynam robienie masy i sily, zastanawaim sie nad suplementacja, moze ktos obeznany cos doradzi??? Po pierwsze KREATYNA to podstawa. Po drugie ODZYWKA BIALKOWA ale w diecie mam sporo bialka wiec szkoda kasy na bialko, ewentualnie odzyweczka bialkowa w przypadku pobudki w nocy. Po trzecie BETA-ALANINA nigdy jej niebralem ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2015-12-26 14:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2016-09-28 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Azotany i Azotyny w kulturystyce

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] byłeś do tych związków sceptycznie nastawiony. Chciałbym, abyś zaczął postrzegać NO3- i NO2- jako elementy niezależnej, alternatywnej ścieżki dla klasycznego szlaku L-arginina-NOS, będącego źródłem tlenku azotu w organizmie. Przecież matka natura raczej się nie myli, a tym razem na pewno tego nie zrobiła. Azotany i Azotyny w kulturystyce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2016-06-17 10:38:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)