[...] trzeba się uczyć na własnych błędach :). Wieczorem dodam wypiskę z treningu dzisiejszego, a poleci standard w poniedziałek klatka i biceps. Fotki bez pompki bo nie mam ani argi ani cytruliny, próbowałem ale jakoś nie wyszło pompowanie, kolejna aktualizacja podejrzewam że za jakieś 2 tygodnie ;) [...]
[...] sztangielkami lekki skos 3x10 --- pompki na poręczach 3x10 --- wyciąg na cyce 2x12 --- fr. od czoła 2x10 --- wyciąg na triceps 3x12-10-8 Wrażenia 2/10: W dalszym ciągu zero powera mimo argi powera - ale rym To trening raczej w oczekiwaniu na nowy plan Wodyna, tak se pomachałem w ćwiczeniach, które dawno nie robiłem. Typowy sezonowiec
[...] jest chyba błąd i ta oryginalna jedna miarka activlabu ma 50g. czy dwie miarki?) *aminokwasy activlabuBCAA XTRA przed i po treningu 2 płaskie łyżeczki *podczas treningu do wody dorzucam miarke izotonika. i Od czasu do czasu w słabsze dni jak brakuje siły pije napalm przed treningiem. * zamierzam od nowego miesiąca zakupić Olimp argi power.
dzisiejsze...heh proste że przy was miernie, pytanie tylko czy można to brać wszystko razem? (po lewej w blistrach thermo speed zas po prawej argi power ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/224d68752aa5406196a7ed340da541b1.JPG
witam kilka lat przerwy w treningach 90kg -175cm , po powrocie byla kreatyna mono,przerwa na argi power póżniej cm3 znów przerwa na aakg i teraz mam nitrobolon II i chciałbym go wziąć z pump universala lub napalm- FA -może być takie polączenie jeśli tak to jak dawkować pozdro
[...] preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: to było dawno temu. Był kiedyś Storm i Masacra Olimpu. Storm - świetne efekty, Masacra - przereklamowana i droga (wtedy) 6) możliwości finansowe: kreatyna już jest, ew zakup aminokwasów do 100zł 7) uwagi (np: jestem po cyklu na saa) - amino najlepiej bez argininy, bo brałem wcześniej Argi Power Olimpu
1) cel: Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Olimp ARGI POWER, Olimp Creatine Xplode i szukam jeszcze czegoś 3) staż: ·nieco ponad rok 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: szykuję cykl na masę i chciałbym dobrać jak najlepsze suplementy w podanym niżej przedziale cenowym. Co mogę dodać do podanego wyżej zestawu [...]