A jak to się ma do tego zestawu bo czytałem niektóre arty to niby na regenerację beta alanina ma pomagać /SFD/2018/9/14/54d40979e97049c6b370338a79741e0d.jpg argi moze pomoc poprzez lepsze ukrwienie, dotlenienie czy naplyw wiekszej ilosci skladnikow pokarmowych, mozna wykorzystac 1-2g po reningu i przed snem dodatkowo kolei beta-alanina bardziej [...]
Whey Protein Complex 100% / wedle braków w diecie AAKG 7500 Extreme Shot (amp.) / połowe ampułki przed treningiem Carbonox / 30g po treningu Anabolic Amino 5500 (kaps.) / 2-3 kaps do każdego posiłku. 8-10 kaps po treningu Glutamine Xplode / po treningu i przed snem 10g. Argi Power (kaps.) / jeśli nie bd miał już extreme shot to ładuj to w ilości [...]
Ja bym brał tak: ARGI - tylko przed treningiem, dawki dopasować do siebie. Bierz tyle żebyś poczuł. Spalacz - jeżeli jest to początek redukcji na razie odstawiłbym. CM3 - najlepiej 5g codziennie, nie ważne czy DT czy DNT. Nie ma znaczenia, o której bierzesz godzinie, bylebyś dostarczył. DAA - tylko przed snem, dawki najlepiej takie jak na [...]
quadski normalne jedzenie wychodzi taniej i smaczniej(zwłaszcza w dłuższej perspektywnie czasu) niż robienie masy na odżywkach (uzupełniaczach) jak zauważył lukash_g to ma być uzupełnienie diety a nie podstawa dlatego bez sensu mono,Bcaa i Argi power niby na czym miała tu "pójść" masa, ciekawe ile zostanie z "siły" 3-4 tyg po [...]
Kasy 570zł ale wszystkiego wydać nie mogę No to chyba nadszedł czas na gejnera Edit. Okej, dzięki Wam. Wybrałem to: Olimp - ARGI POWER™ -L-arginina Olimp - Creatine Mega Caps® -kreatyna Nature's Best - Delicious Whey MASS -gejner Łącznie jakieś 200zł ale myślę, że będzie się opłacało Edit 2. SOGI ROZDANE, DZIĘKI BARDZO! [...]
[...] racje andrius ..kredka ..o kurede jak bym mił kreatyne w twoim wieku .to bym teraz tu niesiedział na tym dziale :) gainer sokojnie ,możęsz se najwyzej extra zapodac argininę w dużęj dawce ..to podbije ci hormon wzrostu ..zreszta w twoim wieku niebardzo nawet i arginina wskazana bo podobno stawy przerastaja ale to raczej jak bedzesz [...]
[...] NA START: ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY:Muscle serum(FA) ,Ester kreatyny(aminostar),argi power CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: ***************************************************************
bcaa spoko omega wyjdzie ekonomiczniej http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html#wartosci witaminy ok gainer ok argi http://www.sfd.pl/sklep/SFD_L-Arginine-opis33152.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html bialo http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html i masz komplet;)
1. nie musisz robic przerwy 2. na argi nie robi sie cykli 3.najlepiej tylko przed treningiem ok5g, ale to wedlug swoich potrzeb sobie bierz edit: olimpa nie bierz, wez treca aakg+cytrulina tam jest- POLECAM Zmieniony przez - karp007 w dniu 2011-04-01 12:27:26
Ważysz tylko 56kg? Myślę, że 3gr beta i 3kapsy argi przed tr cię pozamiatają, bez sensu dawać więcej bo różnica w pompie będzie minimalna a tylko stracisz towar.
ok dziękuję będę pamiętał!!i nic się nie stanie jak wezmę przed treningiem argi i saw z jakimiś przerwami pomiędzy??i w ten sam dzień też wezme gainera i bcaa po treningu??mogę tak robić czy jak??
A ja się pytam po co Olimp produkuje Argi Power skoro AAKG lepsze? I nie powołuj się biniu tylko na ten jeden post wyżej że kogoś l-arginina lepiej klepie.
cytrulina 2:1 z arginina, czyli na 2g argi 1g cytruliny co do kreatyny 0,03g na 1kg masy ciala okolo wychodzilo w stalej suplementacji, tak to daj, 0,1g na 1kg