argi

...z argininą. połącz tribulusa (obojętnie jakiego) z argininą i będzie si. jak już się uparłeś to np. tribulon z treca i argi power z olimu. (takie połączenie mam sprawdzone więc takie polecam). ale jak pisze Sir_Lukasz problemu bym bardziej szukał gdzie inndziej...tzn lekarz,własna głowa... pozdro!

ello też jestem z 94 :D stosowałem Bain Bolica 4kg. bez diety i przyrost masy 5kg. :D teraz kończe cykl na mono,Bcaa i Argi power przyrost mały ale siła poszła :D

osobiscie wybralbym betke zamiast argi do kompletu;)

popieram z tym, że ja dawkuję trochę inaczej, jak wiem, że będzie ostra noc to od rana podjadam capsy argi power, tak żeby w ciągu dnia zjeść ze 4, a później 30 minut przed wrzucam jeszcze 1-2

bete mozesz podzielic na 3g przed i 3g po treningowo, w dnt 5g w wybranej porze witainy do sniadania np argi tylko przed treningowo, 30min przed 3-6g na porcje bcaa tylko w DT, 10g przed i/lub w trakcie treningu o3 z dala od treningu kreatyna moze byc

z tego co napisales moze byc CM3 do tego kreatyna mono 5-6g codziennie jak masz srodki oto argi power olimp dobry (na aukcjach 120caps za 50 pln) mozesz dorzucic przedtreningowo masz maly, dobry cyklik

albo inaczej.. czy moglby ktos mi napiac ogolnie caly cykl jak mam dawkowac jesli nie bedzie to problemem.. cm3 argi power i creatine ega caps olimp

hmm wiec moze to i dobre rozwiazanie.. ogolnie potrzebuje czegos co da mi powera nie na treningu w tym pomoze pewnie to argi.. ale chodzi o reszte dnia, rano, wieczor... witalnosc, samopoczucie.. taka pewnosc siebie ogolnie.. kiedys to czulem teraz ta wiosna jakos mnie zdlolowała..

ok dzieki:) i jak długo stosowac to wszystko? kupic wieksze opakowanie(300)? i dokupic blister argi?

Jezeli chodiz o przedtreningowke na spokojnie mozna po monopreparatach sobie wrzucic :) ogolnie jak miksujesz jablczan cytruliny i arginine to mozna zmniejszyc dawki, ja bym dal 3 g argi i okolo 1,5 g cytruliny na start. Cytrulina ma wlasciwosci oszczedzajace arginine w naszym ciele poprzez blokowanie enzymow, ktore ja rozkladaja, wiec tutaj na [...]

kreatyna 6 kapsow na porcje. bcaa tylko przed treningiwm moze byc. po jak masz za duzo OK argi daj 3-4g (3 kapsy) zma 1-2 kapse przed snem

witaj. dawkowanie bym nieco zmodyfikowal, beta alanine dal tez po treningowo, czyli przed 3g i po 3g, argi jezeli celem jest glownie efekt pompujacy to tylko przed treningowo w dzien nietreninowy tez beta-alanine sobie wrzuc

A jaki sens stosowanie argi w DNT? Regeneracyjny co najwyzej w pewnym stopniu ale i tak malo zauważalny bedzie. Wrecz wcale bym powiedział.

Jaki cel stałego stosowania argi ? Wyjaśnij proszę bo teraz mnie zaciekawiłeś.

[...] biegowe, to cytrruline stosujemy wtedy podobnie jak kreatyne i dajemy okolo 5-6g dziennie, taka ilosc sprawdza sie bardzo dobrze w kontekscie wsparcia wydolnosci miesniowej, arginina z kolei moze być wykorzystana w celu wsparcia regeneracyjnego wrzucajac ja 1-3g przed snem, wspomaga wtedy glabokosc samego snu. jednak jak suplementujesz oba [...]

[...] i wyłącznie w dni treningowe. Nie ma sensu wrzucać czegoś stricte dedykowanego treningom w dni wolne od siłowni. Więc w mojej opinii zostaw sobie suplementacje cytru plus argi wyłącznie w dni treningu siłowego. No chyba że masz zamiar jeszcze poprawiać między czasie parametry wydolnościowe. No ale myślę że nie ma co kombinować i skup się na [...]

ja ostatnio popijam pół porcji ZEN magnezem i zagryzam 3caps argi^3, śpię jak dziecko:-))

mieszanka cytru i argi i bedziesz zadowolony:-) ewentualnie z gliceryna sie mozna pobawic

nie chciałem się właśnie bawić w mieszanie, ale: gotowy pre kosztuje 60zl za 50 porcji cytr + argi mniej wiecej tyle samo za duzo więcej porcji ale w staku mam jeszcze BA, tauryna, leucyna itp mowa o [...]

[...] wyciągamy wnioski że w sumie to nam nie jest to do niczego potrzebne jednak jak już masz te suplementy Jak najbardziej można ją wykorzystać tak jak napisałem dać mieszankę argi z cytruliną przedtreningowo do tego 3 g beta alaniny z kreatyną masz fajnego stacka około treningowego jak chcesz coś pobudzenie dorzucasz tylko 200 300 mg kofeiny i gra [...]