arbuz

ja to prosty chłopak jestem, kasza kurak i ogórek, i na deser arbuz, ale na andku zauważyłem w paracie dodatek dobry posiłek zobaczymy jak fotki będą wychodziły %-) /SFD/2017/8/23/764e1a15440f4f59ac0b828bc84127f7.jpg /SFD/2017/8/23/22bf0245e3f944a6b287120d88461118.jpg

1. jajecznica z kiełbasą z piersi kurczaka + warzywa https://i.imgur.com/qFRorTa.jpg 2 i 3. szynka wieprzowa + ryż + surówka https://i.imgur.com/Z0oofsx.jpg https://i.imgur.com/6aYShsT.jpg 4. potreningowy poezja ryż + banan/arbuz/ truskawki + solony karmel izolat, niebo w gębiw https://i.imgur.com/NPKsn8P.jpg

[...] zawsze takie same. Owies z owocami, jajka z avocado. Dziś w pozostałym menu. Łosoś na parze z warzywami i polędwica z krowy. Do tego trochę placka jogurtowego ze śliwką i arbuz. /SFD/2020/5/10/ee8c1d47e4464a99a9bf70967527b235.jpg /SFD/2020/5/10/0ae322c2be0e400596180327fffbe9a9.jpg /SFD/2020/5/10/b1c46f74a59a429ea9cde55b484a0bc3.jpg [...]

Kielba z piersi z grilla, bula, arbuz /SFD/2020/5/18/8347f9d6fc7748d394b6db6f0249ed5e.jpg

Czwartek :-) - zupa pomidorowa z Lidla z kurczakiem i tofu - galaretka, lody, arbuz + jabłko, jogurt wysokobiałkowy Maluta z wpc - sandwiche z chleba żytniego pełnoziarnistego z serek żółtym i wędliną, jajko, warzywa /SFD/2020/5/22/ca56c177b644481aade9a639ddd3ab33.jpg /SFD/2020/5/22/585682c8ab364ec292cdf296153654fb.jpg [...]

Wtorek :-) Jajka, wafle ryżowe, wędzona piers, pomidor Ryż, karkówka , warzywa chińskie sos Teriyaki + arbuz Gotowiec kurczak z ryżem w sosie seczuańsku Wrapy z wędzonym kurczakiem, jogurtem, keczupem i warzywami /SFD/2020/5/27/39f0463e38b442e696d1ae1340167332.jpg Zmieniony przez - K_PS w dniu 2020-05-27 07:43:33

Oshhe żabka , żywiec Intermarche są jeszcze arbuz i cytryną , /SFD/2020/5/31/fb6da1d19c434256a2c67e99a0fa6bf8.jpg /SFD/2020/5/31/b1343fa1da5e4670a4cc90932980a0a6.jpg

Arbuz /SFD/2021/9/1/3ab202b01298487eaf3801657afdca94.jpg Kurczak, ziemniaki, colesław /SFD/2021/9/1/dcf88c45809743adabf0698b14f042a2.jpg Sernik malinowy /SFD/2021/9/1/7e5051a0778b46899cda98c2b8ac97d8.jpg Jaja /SFD/2021/9/1/553ea425e1fb42c58ab865892cac1a45.jpg

1-"racuchy" owsiane i arbuz 2- zawijasy z serem i papryką z kury gotowane w pieczarkowym bulionie /SFD/Images/2015/8/15/1f5c4188fc344ff58b95699e51f01350.jpg /SFD/Images/2015/8/15/f00ac5e09e90425081763548a842bc75.jpg

Placek: - banan - płatki jaglane - jaja - olej kokosowy - łyżeczka kakao - woda gazowana Dodatki: - polewa z WPC biała czekoalada - ananas - arbuz /SFD/Images/2015/9/6/ac5f1ebe5a7947438d82d50f3ecfa92c.jpg /SFD/Images/2015/9/6/dc9a8a09bba8474b9bc792c809bf0ab5.jpg

1. bialka jaj + wpc + arbuz 2. bialka jaj + wpc + ryz /SFD/Images/2016/5/24/f172a65834774f478529ee7b698242c0.jpg /SFD/Images/2016/5/24/0412c6aacb894491b20a1003a7d2f465.jpg Zmieniony przez - duckland w dniu 2016-05-24 13:03:16

kasza bulgar, polędwica, arbuz, kasza bulgar z sorbetem truskawkowym /SFD/Images/2016/6/3/57b0fda3946e4ec88f8c76f537d82907.jpg /SFD/Images/2016/6/3/9856ed0e22ac4f78b95a47b65add00eb.jpg

[...] cap salon, tak u mnie w mieścinie się nazywa taki wynalazek, na spodzie frytki, potem warzywka i na końcu baranina z zapiekanym serem, a dzisiaj na śniadanie, puding od allnuutrition, truskawki, sorbet truskawkowy i arbuz. /SFD/Images/2016/6/5/bc8f4c7a8197452eb344116f7f577395.jpg /SFD/Images/2016/6/5/a6b3ccc112a845048d6cebc1c5bb7c7c.jpg

Kurczak z ziemniakami, fasolką szparagową i sosem salsa + arbuz + koktajl z borówek + Pop Tarts /SFD/2016/8/10/a34e20f904a740dfb7e573abf7c737e9.jpg /SFD/2016/8/10/f302e929c6ff4ee9816501286cf15175.jpg Omlet owsiany z jabłkiem i bananem przełożony masłem orzechowym, polany jogurtem + borówki /SFD/2016/8/10/0dfe2ad3005845f2b09528dbd8f9317b.jpg [...]

Jajecznica z rzodkiewką + kanapeczki Shake + arbuz i orzechy Ryż, łosoś, fasolka szparagowa Ciastka owsiane z przepisu http://m.sfd.pl/Ciasteczka_owsiane-t1168244.html /SFD/2018/7/1/ebb9191d31574eec8bb65be96f5a251a.jpg /SFD/2018/7/1/98b8f47ef2f549979370ce88af1adaba.jpg /SFD/2018/7/1/478dc76e465e4e248bce099e5a625ef5.jpg [...]

Wczorajsze jedzonko Salatka z serem i pomidorami Arbuz Karkowka w sosie Pudding Omlet /SFD/2018/7/9/4506ad3a9a4e4b6a83ef34219a19f956.jpg /SFD/2018/7/9/e515ab4388cb40e9854655be3f8aa1d2.jpg /SFD/2018/7/9/0acb4538181a4a3ea5142f41b4a914e7.jpg /SFD/2018/7/9/9793a24f14d74860bb3a0bcd3772f2a9.jpg

Sałatka gigant ze wszystkim na co miałem ochotę (mix sałat, papryka, ogórek, pomidor, oliwki, feta, makrela i łosoś wędzony) Niedzielne śniadanie jajecznica+pumpernikiel Karkówka pieczona z ziemniakami+kalafior Arbuz na deser nazbierane trochę papierówek do omletów /SFD/2018/8/13/cbb039a8bb704f78aeb2eda98a0ed41f.jpg [...]

NO wlaśnie np.Banan ma 22%ww prostych a arbuz 5% ww.prostych a jednak to arbuz ma wieksze ig rowne 72(a tylko 5% cukrow prostych) a banan 57 przy 4 krotnie wiekszej liczbie wegli prostych. To jak to w końcu jest kazdy mowi cos innego.

[...] Ptasie mleczko milka 6,95 czekolady milka 300g 7,99 TESCO 2-8.06.: schab wiep. BK 11,99 Polomarket 1-7.06.: udka/podudzia z kuraka 5,55 pomidory 2,99 sałata lodowa 2,99 arbuz 1,99/kg jajka M 2,79 Netto 2-5.06.: masło ekstra osełka 500g 6,49 (12,98/kg) lidl 30.05.-5.06.: tydzień azjatycki mleczko kokosowe 3,99 mleko w butelce pilos 2% 1,49 [...]

[...] karkówka wiep BK 12,99 łopatka wiep BK 10,99 łosoś filet 45,9 boczek węgierski 14,9 (chyba zwykły taki) kabanosy Tarczyński 450g 8,99 sałata 99gr pomidory śliwkowe 500g 3,49 arbuz 1,29 ananas z liściem 2,69/kg awokado 2,49/szt brokuł 2,49/szt masło mlekowita 82% 200g 2 za 8 Kaufland 23-29.06.: Mieso wołowe do pieczenia BK 19,99 schab BK 12,99 [...]