apteczne bcaa

[...] co wyzje z tą twoją rozpiską? xp + cp? słuchaj ja mam 2 x cp duze za mniej niz 140 zł wiec mi sie nie opłaca brac z xp! a to bcaa nic mi nie dadzą przy masówce? hmmm a pozatym to bedzie juz na bank do tego 3,8 kg system protein 80! zma apteczne, ewentualnie tauryna, glucetyl, a-z witamincy z hi-tec omega 3 ale nie wiem cyz z olimpu czy z treca?

[...] jest niewskazana a treningi masz dłuższe i cięzsze niż przebiegnięcie 600 m to takie minimum a teraz: bcaa również dobrze się sprawdzi zma zawsze dobrze dorzucić chocby apteczne do tego omega-3 również nie zaszkodzi można też pomyśleć o jakichś antyutleniaczach i glutaminie ale to przy mocnym zbytku finansowym to tyle co mi przychodzi na [...]

nie za dużo tego wszystkiego?tzn oczywiście, mozna, ale dietka musi być dopracowana aby zapewniała regenerację,jesli sa w niej braki w białku nalezy uzupełnic wpc, jesli sa pieniadze można jeszcze gloota i bcaa. do tego polecam zma (apteczne) i jeśli jest $$$ to tribulusa mozna. +glukozamina moze sie przydac, profilaktycznie na stawy.

jeśli zestaw jeszcze nie kupiony to wyrzuć z niego BCAA zamiast tego kup omega3 i apteczne zma reszta ok

[...] (wiadomo), białko + carbo bezpośrednio po treningu, BCAA jako atykatabolik 40min przed treningiem, Glutamina na regeneracje bezpośrednio po treningu i przed snem, ZMA apteczne na regeneracje przed snem spalacz Venom Hyperdrive jako zabezpieczenie przed nabieraniem fatu i pobudzenie (niski poziom węgli=****owe samopoczucie) na początku rano [...]

[...] 2300g - 55zl mieszaj te dwie odzywki w shekerze w proporcjach 30g bialka i 50 carbo. jedna porcje pij rano miedzy posilkami a druga 10 min po treningu. dodatki typu omega3, apteczne zma to w Twoim przypadku strata pieniedzy. jesli chcesz cos jeszcze kupic to aminkowasy rozgalezione beda wlasciwym wyborem, polecam: - BCAA Olimp Mega Caps 300caps [...]

[...] z USA od rodziny powiem tyle 3 razy strzachniesz shakerem i juz rozpuszczone samk super. - i... i tu kolejne pytanie carbo to pozyteczny suplement- wiem a czy pomoze mi w wchlanianiu kreatyny?? moze dextro juce czy jakos tak;P?? Z wynalazkow typu apteczne ZMA nie bede kozystal napewno kupie jakis kompleks witamin i to wsio :) co o tym myslicie??

[...] cie złapałoby na cyklu to by wyszła lipa HMB bym sobie odpuścił , suplement nie warty swojej ceny swg jak nie masz braków w diecie to nie bierz , ogólnie gainer dobry zma apteczne , też nie ma po co przepłacać BCAA jedni chwalą , drudzy nie bardzo na masie ja nie mam zdania dorzuć witaminki jak nie masz - multiple z olimpa , albo tańsze [...]

paka nie bierz... lepiej jakies zwykle witaminki, np on a day biotecha... no xplode ma bardzo malo kreatyny wiec musisz sie zaopatzyc w jakas krete w kapsach albo stack (polecam green magnitude) i brac w DT 10g w DNT 5g, dozuc BCAA i ZMA naljepiej apteczne Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-12-12 01:37:42

[...] naprawde ciężko dostać i kosztują dosyć duże pieniądze, z troszke tańszych i dobrych to mega mass z weidera, smp z hiteca itd. carbo to kieruj sie ceną i smakiem, zma to apteczne poszukaj w postach podwieszonych tam jest all, omega 3 to z olimpu albo z optimum, lub tran z apteki, kreta zwykla mono tez multum do wyboru, jesli bedziesz chcial [...]

cel masa? wiec olej bcaa i skup sie na diecie a tauryny nie musisz juz dodawac. 2 male cp = 130zl. reszta na witaminy, omega3 i zma apteczne.

Apokalipsa ja mam tez Zma ale apteczne:)tylko nie wiem czy dobre:)zastanawiam sie nad dorzuceniem do tego Bcaa mega capsy?jest sens?

http://www.sfd.pl/Trening_siłowy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html Z odżywek carbo bcaa zma przed snem białko dla uzupełnienia diety i dieta narpawde dobrze trzymana bo inaczej Ci się posypie wszystko. SW naprawdę bardzo bardzo bardzo męczą organizm

[...] Perfecta 6: bcaa xtra(activlab) maja w sobie glute odrazu, wychodzi chyba najlepiej 7: Isobolic(nutrabolic),Matrix(syntrax), Myofusion(gaspari), Nitroprogen(trec),Prolongatum(bgnx). 8: Mutant Mass(pvl), Metapure Mass(perfect) 9: mimo wszystko witaminy olimp(tanio i dobrze), multi pak(perfect), zma to ja preferuje apteczne(zincas forte+filomag b6)

[...] ale mam nadzieję, że wypali, na białko i HMB kasy nie starczy, trzeba sie będzie zabrać za dietę, dzienniki i liczenie wszystkiego :/. Do tego znalazłem przepis zipera69 na apteczne ZMA - dobry patent :D przydałaby sie jeszcze chrom. Podczas oczekiwania na listonosza pozostanie tylko chłonięcie wiedzy z forum ;) Dzięki za pomoc, zobaczymy jakie [...]

bcaa odpuść zma kup może być apteczne tylko kup albo 2 małe puchy CP albo małą i dużą bo 2 duże za długo jeśli nie masz czasu na jakiś posiłek to kup gainera Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2006-10-27 13:43:16

zma apteczne, jak masz kase to 2xCP, ale duzej roznicy nie bedzie (miedzy cp+mono) mozesz tez cp+KA chyba najlepsze rozwiazanie, bcaa mozesz odpuscic Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-27 13:58:56

1. ZMA albo apteczne albo zwykłe ( najlepiej Kaizena ) 2. Możesz kupić jakiś NO booster 3. BCAA 4. Kompleks witaminowy 5. Możesz kupić izotonik żeby popijać sobie np. w trakcie biegu To są moje typy

[...] ilości?) hmm. Chciałbym zrobić jak najwięcej masy ale jednocześnie żeby sie nie zalewać nie wiadomo jak a być w miare zbitym żebym mógł się zacząć w kwietniu na czymś dobrym redukować. Oczywiście cały czas dietka dopięta i suple (bcaa,zma apteczne, kreatynka w odpowiednim momencie, i inne dodatki) Jak już robić coś to konkretnie ale i z głową.

[...] i 50 carbo. jedna porcje pij rano miedzy posilkami a druga 10 min po treningu. Niech bierze według braków w diecie i zapotrzebowania kalorycznego.. dodatki typu omega3, apteczne zma to w Twoim przypadku strata pieniedzy. Większej bzdury to już nie mogłeś palnąć! jesli chcesz cos jeszcze kupic to aminkowasy rozgalezione beda wlasciwym [...]