apokalipsa

Apokalipsa nie dygaj, lepsze o wiele od sp 80. Ciekawe jai skałd porcentowy, ale połąłczenie co najmniejd ziwne. zdr.

mietas metor vel apokalipsa tez mial bolda z kosmosu wiec wiesz ale spoko liczymy na konstruktywna rozmowe bo np. ciezko nie uznac ze trecowi udalo sie perfect whey protein i jesli wasze bialko bedzie mailo relatywnie malo ww i tluszczu to przesiadam sie z prolongatum(a smak tez wazny ) Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-07-07 22:36:57

Qazi nie po....ło ci sie z tym boldem dla mnie, bo pierwsze słyszę? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-07 22:54:06

apokalipsa! ale wszystko jest jasne! he he

czytać nie umiecie czy co... czy nie jesteście w stanie zrozumieć tego o co pytałem? bo nie lubie się powtarzać... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-08 20:49:25

[...] że na żartach się nie poznają niektórzy... nawet jak piszę czasem ostrzej to i tak na luzie, bo prekonywać już się nie staram nikogo, a pożartować zawsze można... pozdrawiam wszystkich luzaków tych większych i tych co luzu mniej mają... niech sie poprawią! - to moja ulubiona bużka... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-08 21:27:38

[...] nie o tym mowa, nitro jest w stosunku cena -ilość potrzebna do dobrego zadziałania poprostu niewspólmierny, a Czarnuszek broni czasem rzeczywiście czegoś czego nie powinien z takim uporem, że czasem wywołuje to we mnie... drobny uśmieszek pozdrawiam! bo przez chwilę zapomniałem to zrobić Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-07-22 20:37:59

Nie Kupuj Aptecznego ZMA bo Drogo wychodzi Filomag b6 - 40 jonów magnezu i iles tam wit b6 - ~7zł Zincas Forte - 25mg Cynku - ~7zł Do tego Orginalny skład ZMA to ok 450-500 mg Magnezu i 30mg Cynku i tam witamina b6 Wiec zeby uzysakac z filomagu tyle magnezu musiałbyć 12-13 tab jesc czyli sie nie opłaca KUP CHELA MZB Z OLIMPU [...]

[...] przy krótkotrwałych wysiłkach siłowych/lub mieszanych/jest z pewnościa wlaściwy no i jak juz wspomniałem wiele w takiej sytuacji zalezy od mocy takiego "uwalniacza"- oby nie był przesadny. a także od zasobów energetycznych organizmu bo to sa sprawy sciśle ze soba powiazane. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-14 11:50:43

[...] ohronnie na mieśnie. ale jeżeli priorytetem organizmu stanie się utrzymanie poziomu cukru we krwi, który byłby obnizony to oczywiscie jest dla ustroju wiecej priorytetowe- wiec siła rzeczy. nalezałoby to więc zabezpieczyc sie we wszelki mozliwy sposób przed dobrze nam znanym katabolizmem. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-14 12:51:10

Facu - sory - nie przeczytałem uważnie Twojego posta... Ty mówiłeś o aminach katecholowych a ja myślałem, że o katechinach herbacianych. To co pisalem o insulinie, dotyczyło wpływu katechin a nie amin. Obaj z Apokalipsą macie po trochu racji... Tyle, że przy stosowaniu Green Tea i termogeników chodzi o trochę co innego. Wpływ EGCG na hamowanie [...]

[...] przekonany, chociaz rzeczywiscie substancje te wykazuja pewiem wplyw ochronny na mięśnie to jednak w dawce pozwalajacej skutecznie redukować tk. tłuszcz. i w dluzszym przedziale czasu wydaje mi się że przeważa czynnik, który opisałem powyżej/choc sprawa jest z pewnoscia bardziej złozona/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-01-15 17:03:54

do autora; nie masz wiekszych dysproporcji- zamartwiasz sie więc niepotrzebnie, przynajmniej narazie. ----------- do uzytkowników z pokasowanymi wypow.; ps. to nie jest spam-post w prymitywnym wydaniu, więc prosze nie wstawiac tutaj takich tekstów! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-04-01 21:26:49

[...] leżąc 15/12/10 (stały ciężar) 3. Pompki w podporze tyłem 15/12/10 Sobota -wolne Niedziela - wolne- trenuj ducha w kościele a nie cialo jeszcze kaptury i przedramiona możeszwłozyc do dni z najmniejsza objętością. zmian wielkich nie wprowadzilem- jednakże masz to równomierniej rozłożone. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-29 14:45:09

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-05-29 21:18:01

żuraw/uginanie na maszynie/wykroki i mozna uznac ze ok. wrzucilbym dwa z podanych powyżej. np. 4 s pierwszego i 2-3 ktoregoś w dwoch kolejnych. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-04-16 23:14:17

[...] wszystkim zacznij od poprawy żałosnej rozpiski na nogi, jest taka naprawdę:-( nanieś poprawki, wrzuć znowu do poprawy, tylko teraz czytelnie i bez błędów. aha... i edytuj posty bo będę zmuszony skasować Ci ten temat, albo przynajmniej większość Twoich wypowiedzi, a w końcu zamknąć... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-02-08 19:37:53

Tomcio - odpowiedziałem Ci w tamtym pocie. Apokalipsa - w pewnym sensie masz rację... Retencja wody do komórek mięśniowych daje ten pirwszy efekt napompowania, który bardzo lubią młodzi pakerzy. Ale po odstawieniu kreatyny i trzech, czterech pierwszych sikaniach, ten efekt błyskawicznie przemija. Pozostaje jedynie ten trwały, związany z [...]

Apokalipsa - napompowanie też jest związane ze zwiększeniem objętości łożyska naczyniowego, co następuje przy wysokiej retencji wody. Kanarek - masz rację - tak napisałem wyżej. Konkretnie chodzi o to, że aminokwasy jako takie nie mogą w organizmie wiązać się ze sobą i tworzyć cząsteczek białek. Każdy aminokwas musi najpierw związać się z ATP i [...]

[...] az tak długo, nie masz mozliwosci wtedy trenowac? to juz lepiej w takiej sytuacji zostawić choćby jeden dzień wolnego -ale plan trzeba i tak zmienić- jeżeli nie zmienisz rozkladu t trzeba inaczej rozłozyc grupy mięśniowe/trzeba je podzielic bo niepodobne je trenowac cztery razy pod rząd/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-08 20:37:52