Cześć. Zacząłem tworzyć sobie jakaś szczątkową dietę, na chwilę obecną żeby dalej palić tłuszcz. Trening mój wygląda następująco: 15min orbitrek Około półtorej godziny treningu obwodowego zgodnie z instrukcjami trenera (wiadomo że nie jest to półtorej godziny ćwiczenia non stop). 40min bierznia. Tak jak wyżej: Jestem 30 letnim 100kg facetem [...]
[...] tylko nie włączałem endomondo - w czwartek ze względu na pogodę nie miałem jak ustawić apki żeby złapała sygnał, a w piątek - użyłem nieodpowiedniego przycisku i odpalona aplikacja mi się zamknęła. Nie bawiłem się już w godzinny postój i czekanie na GPS. filmiki: https://www.youtube.com/watch?v=oE9PESaoJBY [...]
Cześć, Odpaliłem dzisiaj do biegu Sport Trackera... Pierwszy i ostatni raz... Fatalna aplikacja... Chcialem zmienić endomondo, bo powoli zaczynało mi sie nudzić i nie trafiłem. Po za tym platforma internetowa też do bani... Nie polecam. Polecacie jakieś sprawdzone apki na adroida ? Strava da radę ? Ma informacje Audio podczas treningu ? Niestety [...]
[...] przez program a następnie przesyłany na serwer. Wchodzisz na stronkę endomondo.com i masz wszystkie statystyki wykonanego treningu... Jeżeli masz dostęp do wifi to aplikacja nie jest płatna. W trakcie treningu wystarczy mieć włączony gps, niektóre telefony ze słabym gps-em gubią zasięg i zaniżają/zawużają wyniki oraz czasy dlatego też [...]
nowy samsung galaxy S5 cytat Drugą ciekawą innowacją jest czujnik tętna. W połączeniu z aplikacją S-Health, telefon ma być naszym osobistym trenerem. Zapamięta "nasz stan zdrowia" i zapisze najważniejsze dane. http://mobtech.interia.pl/raport-mwc-2014/informacje/news-samsung-galaxy-s5-nowy-smartfon-galaxy,nId,1111500
[...] whey, sylimarol, zestaw witamin i minerałów. Konsumpcja Z uwagi na pytanie Doris, wrzucam szczegółową rozpiskę z dnia dzisiejszego. Nie liczyłem tego, aż tak dokładnie jak ta: "aplikacja". Jeśli moje posiłki w poszczególnych dniach będą się miedzy sobą różnić to będę to robić. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2172f880adbe4d80a84173882eb496c7.jpg
no niestety, aplikacja która to obsługuje nie była robiona dla nas specjalnie na konkurs tylko kupiona gotowa. Myślę że to nie zaburza obiektywności i uczciwości. Wiadomo że jak ktoś ma wielu znajomych i ciśnie ich to ma więcej głosów ale inny sposób wyboru - np. poprzez grupę ludzi (jury) też mógłby budzić wątpliwości o obiektywności, kompetencje [...]
moim zdaniem, aplikacja na telefon/tablet jest potrzebna - słabo mi się obsługuje wersję klasyczną na telefonie, potrzeba czegoś intuicyjnego i uproszczonego, tylko najważniejsze funkcje dziennika do prowadzenia diety :)
[...] po nich zmęczony jak po 30 min bieganiu- a jest w nich np rozciąganie itd (Cardio X, Kenpo X itd) - na klatę i plecy robię coś w stylu programu 100 pompek i 50 podciągnięć- aplikacja na android - brzuch 8 min abs- taki filmik na yt- moim zdaniem bardzo dobry- bo po większości ćwiczeń na brzuch bolą mnie plecy (jakoś wrodzona wada nie pamiętam [...]
Rutek, ten obrazek z aero treadmill runing, to skąd go masz to jest jakas aplikacja na androida czy masz jakies urządzenie do tego?, widzę, że dużo osób ma jakies wykresy itd. też chce takie%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zdrowe. Łatwiej było kupic np grześka bo nawet ugotowałam obiad i zawsze znalazłam powód zeby go nie jeśc. Jak w koncu sie zmobilizowałam ze diete robie to troche mnie ta aplikacja zmoblizowała do wpisywania tego co jem. Tylko jadłam duzo mniej i nadal omijając śniadania...a teraz jem az tyle ze musie sie mobilozwac do sniadania bo jak nie [...]
mi też zapisuje aplikacja ale na movescount mam też inne treningi. I jak mi się uda raz na rok przetrenować porządnie miesiąc to mogę sobie wydrukować zrzut z kalendarza i oprawić w ramkę %-)
Skąd masz takie przejrzyste zestawienia makro/mikro? ;) To jest jeszcze bardziej funkcjonalne w oryginale Aplikacja na Linuksa Cron-o-Meter. Można z niej wygenerować raport wartości odżywczych w html. A tabele w html zasysam do arkusza kalkulacyjnego. Jedna lepszych aplikacji jakie widziałem. Jedyny problem z tym, że bazuje na amerykańskich bazach [...]
[...] i potem zawróciłem. Logicznym dla mnie byłoby oczekiwać, że wykres wysokości pokaże mi zwierciadlane odbicie pierwszej połowy trasy. W Endomondo można o tym pomarzyć. Tamta aplikacja potrafiła pokazać 10 metrów różnicy poziomów na bieżni mojego stadionu. Garmin spisuje się w tej materii dużo lepiej. Garmin [...]
Paatik sprawdz jaki masz model tego pasa :) Mój zegarek łączy sie z telefonem i aplikacja własnie przez BT ;-) Pas gdybym kupiła to też będzie działać.
Adam biegasz z jakąś aplikacją? Fajnie jakbyś dawał zrzuty. Wielu osobom pomaga od motywacji samych siebie po analizy, analogie etc. Takie koło zębate ;-) Wiedziałem, że ktoś w końcu o to zapyta :-) Przykro mi ale biegam na czuja. Kilka razy na podstawie wyniku z przebiegniętej dychy i wrzuceniu go do kalkulatora tempa biegu (na bieganie.pl) [...]
[...] przysiad 127,5kgx5p Te sprawdziany zrobiłem sobie spontanicznie nie były zaplanowane dlatego nie ma filmików. Od środy zmiana planu na stronglifts 5x5. Bardzo fajna aplikacja na telefon do tego planu który sobie pobrałem dokładnie przelicza ciężary pokazuje czas przerw miedzy seriami pokazuje historię treningu oraz progres ,użytkownikowi [...]
[...] roboczych to 1237,5kg natomiast w stronglifts przy tym samym ciężarze 2062,5kg. Mało tego w SS przerwy między seriami 3 min.Tutaj w stronglifts 90s tak przynajmniej pokazuje aplikacja mały ciężar 90s duży od 2-3min bardzo duży 5 min czyli żonglerka gęstością jednym słowem dodatkowe obciążenie układu bez zwiększania ciężaru.@Ajazy przyznasz że w [...]