Ogólnie to mi też przy kolanach lepiej było, jak jadłem naturalny kolagen;) galarety z golonki, nóżek - kurczę, muszę zrobić znowu, bo mam na to apetyt ;) Myślę, że lepiej jak jakieś tam preparaty sztuczne zjadać Zmieniony przez - ajronmen w dniu 2014-10-01 11:03:59
[...] 100g 4. Jaja 4 sztuki + 10ml oliwy z oliwek 5. Pierś w sezamie 150g 6. Pierś w sezamie 150g + Ryż biały 100g Kilka słów: niestety choroba mnie troche dotknela,zmniejszony apetyt i sie kuruje. dieta poszla ale bez 1 worka ryzu ktorego juz bym nie dal rady wepchnac ;) jutro tez chyba odpuszcze,na futsal bylem umowiony i trzeba bylo zagrac %) [...]
[...] Zapomniałem zrobić zakupy, przez co nie miałem co zjeść poza białkiem w prochu, 3 jajkami, łososiem 200g. Do tego obejrzałem filmik z pieskiem u weterynarza i straciłem apetyt...@-| Niebawem idę po żarło. Jajek nakupuje i będę je żarł z majonezem (tak tak złe tłuszcze), cebulką i groszkiem \-) w dni do 100g węgli. Ahh, za czasów bycia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Apetyt rośnie w miarę jedzenia :-D Ojj ta ,nie da się zaprzeczyć :-{ DZIEŃ 6 03.01 Treningu na weekendzie nie mam ,ale aktywności mi nie brakuje więc jest spox. Wczoraj od niepamiętnych mi czasów zrobiłem Hiit,już zapomniałem jak to frajda .Polecam ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6942c877d1744007b0abcd1a692790a8.jpg [...]
[...] bardzo chciabym nadrobic piatkowy trening, nawet nie mowie tu nadrobic tylko zeby choroba odpuscila :/ Co do diety staralem sie trzymac tych 3500kcal, posilki byly normalne, apetyt jest pomimo oslabienia wiec kcal byly , i micha dosyc czysta rowniez ;) Dzisiaj sie wystarczajaco naszprycowalem, mam nadzieje ze to wypoce w nocy. IneTheEnd - plany [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Aeroby ostawione, od razu czuję się bardziej nabity. Wczoraj OFF Najważniejsze, że apetyt dopisuje http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg http://www.iv.pl/images/99267303846368580250.png [...]
[...] ułożeniu diety i usystematyzowanie wiedzy. Ostatnio sporo czytałem o diecie IF i bardzo przypadła mi do gustu. Nie lubię porannych posiłków a pod wieczór zawsze mam wilczy apetyt. Moim sporym problemem przy tej diecie jest fakt iż trening powinien być robiony na czczo. Mój trening odbywa się o 19 albo 20 i jest nim 45 minut pływania na basenie. [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg ŚRODA Dzień bez treningu, apetyt dopisuje http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg 2 x aeroby 30 minut http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg http://www.iv.pl/images/05668691207535849187.png http://www.iv.pl/images/75193559663308223366.jpg - OSTROPEST 10 g - VERDIN FIX - [...]
brałem amptropin czy jakoś tak z lecheek (amp+kofa) - rzeczywiście bez nagłego "walnięcia",ale pobudza długo i jakoś tak łagodniej, największy plus dla mnie-mocno hamuje apetyt,testowałem jeszcze hardrock - yellow bullet amp-szczerze to polecam,jest jeszcze sporo innych składników tam poza amp
za to ja mam ochotę po cheatowac jak nie wiem;d nawet nie musiało by to byc czetaowanie tylko popworstu pojesc do syta;d 4 tydzien czystej michy, a apetyt mam teraz taki mega że zejm np. worek ryżu, kurak warzywa i nie czuje ze jadłem...masakra i to suchy ryż jem bez niczego z najwieksza przyjemnoscia;d a jeszcze nie tak dawno zygałem zarciem a [...]