apawel

aPaweł z tego co się orientuje szpinak jest średnio alkalizujący a co do rodzynek niby piszę że mocno alkalizujące są ale nie wiem jak mają się do tego konserwanty czy środki dzięki którym są utrzymywane czy one czasem nie powodują że tracą te właściwości po części

Jak sie te galerie przegląda gdzie to jest ? Zobacze tego APAWEL - albo linka daj czy cos moze na PW

To jest OSiR na Prusa 6. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89d46d7ab19049a7a454a1693847b981.JPG Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2014-05-23 18:31:21

Kilka moich fot ze sceny. Zarówno w klasyku +180, jak i w kulturystyce do 90 kg zająłem ostatnie miejsca. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/427ba08fa87b4945be21a614181343ab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ace34259e2664f3daf735917c95924db.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/690cf4f0c8b741cca8135963fc7fdfe1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bc8a9e6a06374c8e8a05219b48636cf1.jpg [...]

moinm skromnym zdaniem aPawel sie prezentuje najlepiej. pozatym zdjecia jakie zrobil sa zayebistej jakosci i duzo to poprawia ogolny efekt. Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-11-22 17:14:11

aPAWEL:Mój ostatni trening dzielony wyglądał tak: 1.grzbiet, tył naramiennych i przedramiona 2.klata i brzuch 3.tricepsy i bicepsy 4.łydki i uda 5.przód i środek naramiennych Dni nietreningowe robiłem gdy miałem służbę, wychodziło ok. 5 treningów tygodniowo. ale czy po klatce powinno się robić np. tricepsy,wkońcu one pomagają przy treningu [...]

aPawel jestes wzorem i idealem jaki wiele ludzi chce osiagnac:D miedzy innymi ja;d;d;d pzd i zdrowka zycze:)

aPAWEL napisz proszę jak dawkujesz bcca,bo wiem,że zajadasz na treningach,no i co to za bcca??

Sevillista, jeśli chodzi o trening klatki, to ćwiczę na tym na czym mogę, czyli prawie wyłącznie na wolnych cięzarach. Zakres ruchów ostatnio od ośmiu do dwunastu. Z szybkością różnie, podobnie jak z zakresem ruchu. Przerwy robię krótkie, do minuty. Trening klaty łączę ostatnio z treningiem brzucha i ud. Burbon, moja dieta opiera się na mało [...]

czesc,mam 18 lat,cwicze gdzies od 2 lat,znaczy siłownia to tak od pol roku i to tez tylko silownia w garazu ale nie narzekam,moge cwiczyc na kazda partie,wczesniej tylko w domu pompki i brzuszki.nie biore zadnych odzywek a tym bardziej koksu,i czy bez tego moge duzo osiagnac jadac na sucho ?? bo jak na razie widze przyrosty ale nie sa to az takie [...]

bartinho.a myslisz ze aPawel jaka CI da odpowiedz? przeczytaj sobie sam na spokojnie jak sie odzywiasz a potem sie zastanow czemu nie ma efektow.

dla mnie, najlepsza sylwetka na forum. gratulacjie, że bez koksu. zdrowo to wygląda. aPaweł, teraz będzie konkurs na okładkę MH, może się zgłosisz ?

apawel jaki masz Model bmw ktory rocznik i jaki silnik bo sobie tez takowa zakupilem jak oceniasz autko :):)??

apawel jaka masz wersje silnikowa swojej bety ktory rocznik i jak oceniasz auto :)

aPawel no ale jak juz wygrałeś to mogłeś spróbować podbić to białko i zobaczyć a nóż byłby jakiś progress ;) Gdybym ja był na Twoim miejscu, nawet bym się nie zastanawiał tylko to wykorzystał. A co do Twojej sylwetki - jestem pod wielkim wrażeniem, :) Idealna!!

nie no apawel moze masz racje :p ogolnie plecy masz dobre ;d

12 letnie dziecko, wiele sie nie pomyliłeś lucaspower... gateway93, rozumiem Twój ból ale nie musisz walczyc z tym tutaj. Są inne miejsca a wnioskuje po nicku że jesteś rocznikiem '93 więc na Boga, nie dyskutuj na takie tematy w takim dziale bo robisz syf a Twoje wypowiedzi nie wnoszą wiele. aPawel, dobra forma...ale to juz norma :)

kosiarjo~~ czyli wychodzi na to że nie waliłeś aPAWEL~~ forma konkret..pierwsza klasa

Coś koło tego powinno być. Genetyka. Tomaszzz, 92-95kg przy 188cm. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2010-10-05 11:50:25

aPaweł powiedz jakie to uczucie kiedy ludzie w taki sposób podszywają się pod Ciebie, chcą być tobą ?! hah, napewno za*ebiste ! :D Normalnie to juz jest sława, gratulacje ;) Pozdrawiam.