Dane typu wiek, waga itp. w profilu. Staż treningowy 2 lata. Ogólnie mówiąc jestem hardgainerem. Zaletom tego jest fakt że bardzo łatwo robię rzeźbę (kaloryferek jest :) ). Niestety przy okazji zawsze holernie leci mi waga, w szczególności latem. Masówkę skończyłem z końcem kwietnia. Od tego czasu już trochę straciłem. Z profilu mogę wyglądać na [...]
Witam wszystkich właśnie zaczynam mostek bo skończyłem masę teściu + npp teraz robie mostek z teśćia 50mg co 2 dzień na redukcje wchodzie znowu 100mg co 2 dzień i chce zapodać oxandrolon nie wiem ile mg jeszcze i w jakich odstępach brać co ile? mam 100 tabletek po 10 mg avatara i moje pytanie brzmi ile tabletek oxa brać? na redukcji i kiedy [...]
[...] Research & Development , Inc. Acetabolan 1 pojawił się na rynku w 1996 roku i był pierwszą acetyl-L-karnityną (ALC) dostępną na rynku. Reklamowano, że ALC był silnym antykatabolikiem , i że zapobiegał rozpadowi testosteronu po intensywnym treningu. Pomagał również w wydzielaniu gonadotropiny i właściwie wspomagał wytwarzanie testosteronu. [...]
[...] i 10) pozwoli na znormalizowanie produkcji testosteronu i daje receptora czas "odrodzic" się tak że przyjmujac cykl Primke i Winko dobrze zaskutkuje. Dobrze wlaczyc w tyg 17 anty-katabolik Clenbuterol aby utrzymac maksymalna sile i mase po cyklu - 120mcg Clenu / dziennie przez okres 4-8tyg. tydz 1-2 Metanabol 20mg/dziennie 3-6 Metanabol [...]
[...] i bcaa, oczywiście dieta trzymana dalej i lekko zejdę z intensywnością treningów. Tak się składa, że mam efkę, czy mógłbym ją zjeść sobie w ramach odbloku? Jako pobudzacz i anty-katabolik? Przy okazji może by facik poleciał (tak, wiem, zależy od diety i aero). 3. Trening - proszę o ewentualną korektą lub po prostu stwierdzenie, czy jest ok (tak, [...]
[...] ma bardzi silne działania przeciw zapalne ,ale slyszalem ze ma bardzo duze dzialanie katabolityczne czy to jest prawda? jezeli tak to czy np zwiekszenie tauryny , HMB, (jako anty katabolik ) nie bedzie miesa niszczylo jak zaczne brac ten metypred i chcial bym go brac z tydzien czasu na wyleczenie tej kostki poniewaz raz wzilolem 8 mg i bol [...]
[...] 95 cm tłuszcz mam tylko na biodrach i na brzuchu w innych czesciach jest go nie wiele. I czy dobrym pomysłem by było abym po treningu robił aeroby 30 minut. I czy jako anty katabolik brac BCAA bo do HMB nie jestem przekonany i jak ewentualnie je brac.Jesli to mozliwe w razie błedów modyfikujcie pop rawiajcie dopisujcie i inne bede bardzo [...]
[...] clen sopha 0,2 50tabs to jest to co posiadam i planuje z tego ulozyc cos ciekawego. wiec. 1-8 prop 100mg e2d 3-4 mdrol 1 tabs 5-6 mdrol 2 tabs 7-10 epi 11-12 clen jako anty katabolik zaczynajac od 1 tabsa, zwiekszajac co 2-3 dni dawke o 0.2mcg. potem hcg gonasi 2000 iu e4d i clomid 2 liski. i nolve warto na koniec puscic dobrze bedzie? nie [...]
[...] czy używać(po treningu of course), czy gromadzić zapasy do "noworocznej" masówki. Moge brać, ale nie musze. Mam jeszcze BCAA. Co do treningu, to oprócz splita(podobno dobry anty-katabolik) biegiam 5-6 razy w tygodniu na czczo po ok.25-30 minut(bardzo wcześnie rano, dłużej biegać nie moge, bo dopiegam do parku a tam jest ciemno i się boje;p). [...]
[...] polaczyc je jeszcze ze stackiem/kreta? I jeszcze jedno czytaoem sporo o BCAA i w koncu takei zdania sa ze albo jest super albo sie na nic nei przydaje... lepiej bialko kupic... bede robic zamowienie to moze ktos z "ekspertow" wyjasni mi czy jako anty katabolik lepiej zwykle WPC czy jednak WPC a BCAA robi roznice... bo cenowo to sporo robi xD THX
[...] na dwie dawki jako kik starter 7-11 cetabon 14mg ed tabletki 2mg/tab. odblok 14-17 clomid 24tab. 14-17 nolva 1dzien-3tab,2dzien-2tab,2-21dzien-1tab 13-17 clema jako anty katabolik 2dni on 2 dni off wiem ze deci jest malo ale to pierwszy raz jak ja biore i kolezka mi mowil zeby nie za duzo na 1 raz co o tym sadziecie jakies zmiany czy [...]
[...] CARBO i jakieś 30 min po tym (jak już wróce do domu) - Izolat Białkowy no i oczywiście posiłek -proste było by ? p.s Jest jakiś suplement który bardziej zapobiega katabolizmowi ? typu coś "anty katabolik " ? jeśli tak to prosze o nazwy :) Potrzebuje do tego fajny izolat białkowy i dobre BCAA co polecacie ze sklepiku SFD ? do 200zł ;-) pozdro
[...] npp 100mg co 3ed oraz testosteron prop 100mg 2ed npp będę brać około 6 tygodni teścia około 3 miesięcy z czego będę go kończyc piramidalnie w mniejszych coraz dawkach jako anty katabolik na redukcji słyszałem też że warto długo ciągnąć testosteron dla utrwalenia efektów oraz wzrostu mięśni bez wody moje pytanie brzmi tak czy HCG walic od razu [...]
"...popularny i potężny anty-katabolik 20 Beta HydroksyEkdyson. Badania przeprowadzone w Rosji pokazują, że składnik ten pomaga zwiększać syntezę białka na poziomie komórkowym, wzmacnia działanie innych przyjmowanych suplementów oraz wspomaga przyrosty suchej masy mięśniowej." Taki skrótowy opis znalazłem na ******** Składnik ten wchodzi w skład [...]
[...] zamiast tłuszczu, "wypompowałem" z mięśni większość wody. Dziś już to nadrobiłem ale chciałbym spytać czy da się jakoś zapobiec takiemu odwodnieniu iż jestem w tej chwili w trakcie budowania fajnej masy. Miałem nadzieję że anty-katabolik pomoże utrzymać mięso, jednak chyba to za mało. Może dołożyć picie wody w trakcie aerobów? :) Pozdrawiam
[...] 1-4 meta 25mg ed dzielone na dwie dawki jako kik starter 10-14 cetabon 14mg ed tabletki 2mg/tab. odblok 15-18 clomid 1-300mg,2-11 100mg,12-21 50mg 15-18 nolva 1dzien-3tab,2dzien-2tab,2-21dzien-1tab 14-15 clema jako anty katabolik 2dni on 2 dni off co o tym sadziecie jakies zmiany czy propozycje ??? z gury dzieki za odp[owiedz
[...] zacznę rzeźbę gdzieś za miesiąc, chciałem kupić sobie Kreatyne Jabłczan to bedzie pierwsza tego typu kreatyna, wczesniej 2 cykle Monohydratu, kreatyne zastosował bym jako anty katabolik i jak by to jasno powiedziec hmm, by siła znacząco nie spadła. Do kreatyny jeszcze białko do uzupełnienia braków, do tego jakiś spalacz Thermo Speed Extreme, [...]
Witam pakerów Ostatnio zakupiłem białko x5 protein olimpa żeby uzupełnić braki, mam BCAA mega caps olimpa jako anty-katabolik i zakupiłem jescze HMB olimpa żebypodbudować jakoś masę mięśniową. Teraz pytanie czy te suplementy można jakoś łączyć ze sobą? Jak można to w jakiejś konkretnej kolejności?
Witam koncze cykl tak jak w ankiecie chce zrobic odblok i wejsc na vlcd. po vlcd wejsc na bombe i widzialbym to tak 1-14 prop 100mg e2d 1-8 100mg e2d master 9-16 wino 40mg ed. Co o tym myslicie? srodki juz mam kupione 50ml propa 30 ml mastera 200 tab winka. A i co by bylo dobre jako anty katabolik na vlcd? 20mg metki ed?