ankieta

Jaki masz staż na siłowni ???? (ankieta działu !!!)

Brakuje mi w tym planie martwego ciągu, uniakaj wyciskania na barki zza karku. Ankieta.

wiesz co wydaje mi sie ze nawet jakby traktor to czytal to przydalaby sie ankieta ;-) wklej ankiete jako nowy post...

ankieta działu do xpanda nalezy dodać poj. forme kreatyny np.mono

Nie mów tak bo się jeszcze bardziej pyszałkowaty zrobi %-). };-) Co do autora, to ankieta by się przydała.

Ankieta!

Ankieta działu!! W planie brakuje nóg! A6W to zły trening za duża intensywność. Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-11-15 20:13:06

...skoro nawet ankieta nie pomaga w odpowiedzi na pytanie to prosze jakiegos moda o usuniecie tematu. dzieki.

Może najpierw Ankieta:) Wiadomo że np 15-nastolatkowi nie polecimy suplementów z 1.3d

Ankieta

jest ankieta

nie tam ankieta... tylko podali ci link powyżej i wklej tu z danymi

Ja biegam ale oczywiście z odpowiednią dieta, białko jest bardzo ważne podczas zbijania wagi, do tego mało cukrów i tłuszcze optymalnie. Diete masz? Ankieta wrzuć.

najpierw ankieta - musimy dowiedzieć się wiecej o Tobie

Ankieta.

Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 93 kg Wzrost : 178 cm Cel treningowy : Rzezba, co do wyciskania na klate chce sily, przekroczyc 120 kg Staż treningowy na siłowni : od 17 roku zycia cwicze z przerwami,ale liczy sie teraz bez przerw to 6 miesiecy Uprawiane inne sporty : czasem biegam, w przeszlosci boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt [...]

Hegemonia Austriaków pewnie szybko się nie skończy.Morgenstern jest głównym faworytem do kryształowej kuli,ale chciałbym,żeby Ammann wygrał. Może jakaś ankieta by się przydała @-)

Czasami cos pójdzie nie tak, ew. moze jakies bakterie, cos było niesterylnego w iniekcji ?? Co do drugiego pytania ankieta działu.

Ankieta.

[...] Pod koniec października porzuciłem aeroby, co było błędem, bo waga stanęła:( i stała do zeszłego tygodnia, kiedy to ułożyłem nowy plan. Za chwilę go przedstawię, a narazie ankieta, metryczka, czy jeszcze jak to kto tam nazywa:) Wiek: 19lat Wzrost: 180cm Waga: 93kg ( ruszyło w tym tyg) Wymiary: muszę porobic aktualne:) Staż: tak jak u góry [...]