[...] ktore nie sa pewne - lepiej przemyslcie zanim sie zglosicie -i moze jakies nagrody sie znajda cos tam w domu mam na zbyciu - zaden problem zrobic z tego jakis surprise ankieta ->glosowanie -> zwyciezca Ale: BEz chamstwa Bez szydery Ale rzetelnie ......choc na luzie i bez nikomu nie potrzebnych spinek. Czekamy - jest Nas juz dwoch. Im [...]
[...] ... Zreszta na ankiecie wszystko widac ;) Prosze o pomoc, jaki to mialby byc plan ( ilosc powtorzen, obciazenie... Jakie Suple... co kolwiek co mogloby mi pomoc :) ) Teraz ankieta : Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 110 Wzrost: 185 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: koszykowka Dostęp do [...]
nie wiem ile wyciskam,musiał bym sprawdzic,a o diecie juz pisałem wczesniej.przeciez twoja ankieta tez niczym sie nie rózni od mojej, Zmieniony przez - mrsylwas w dniu 2009-11-29 22:26:02
a kto ci każe jeść 40 mg jedz mniej w stałej dawce a nie cudujesz ,ankieta by sie tu przydała wiek staż ile cykli było. No chyba że ty to ten gościu w afku to wtedy jedz lepiej 100 mg albo nawet więcej
Witam serdecznie wszystkich. Zastanawiam się nad pierwszym cyklem anavar+winstrol. Biorę pod uwage te środki ponieważ istnieje znikome prawdopodobieństwo powstawania tradziku sterydowego, moja cera i tak ma dendęcje to tradziku wiec nie chce go pogorszyc. cykl 6 tgodni anavar - dawka 30mg/dzinnie winstrol - dawaka 20mg/ dziennie Myslałem też o [...]
skup sie nad braniem krety pod wzgledem siłowni a nie treningu piłkarskiego.zobacz sobie na wikipedii co to jest kreatyna do czego słuzy i jakie ma działanie wtedy zoabczysz że przy bieganiu za piłką nie wiele da ci kreatyna. ps.ankieta
Rocznik 1994 :) a tu ankieta :): chyba raczej wszystko dobrze wypełnilem :D Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 89 Wzrost : 175 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 94 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : w-f w szkole Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]
[...] Efekty: to ogólna poprawa samopoczucia, wydaje się też że strata kilku centymetrów i może około 2 kilogramów (mierzyłem i ważyłem się dopiero dziś) Na początek oczywiście ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 28 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 99 (w najgrubszym miejscu) Obwód uda : 62,5 [...]
ektomorfik który wiecej wazy niz mierzy, i ma tluszcz? cos mi sie nie wydaje :P lepsza by była ankieta, niż takie dlugie opowiadanie.. mało tego sprzetu masz. co do rzeźby to jeszcze trzeba mieć co rzeźbić, jak już to najpierw musisz na mase. co do wyskoku to najlepiej napisać w dziale sporty drużynowe
TEST:'' Mega cykl SAN - misja klata,masa będzie - nie ma bata'' - pods. str. 46
