Racja, zapomniałem o Stormie! :) Pucha (834g) kosztuje tylko około 100 zł :) A jak jest z jego dawkowaniem?... Bo praktycznie wszędzie piszą inaczej... :-/ np. "Dzień Treningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu, druga (10.5g) po treningu. Dzień Nietreningowy: Jedna porcja (10.5g) rano, po przebudzeniu." po co po treningu a [...]
[...] szkieletu;P kup ławkę od marbo (tanio wychodzi i jest jeszze teraz 7% zniżki) rozpisz sobie plan FBW 3x tydzień + 3 dni aerobów... jedź tak miesiąc a więc do końca sierpnia... potem sprawdź o ile zmieniła Ci się sylwetka... nie kupuj animal cuts... thermo stim 3x tańszy a na początek dużo lepszy... jak już chcesz coś silniejszego to dyma burn...
jeszcze słowo o suplementacji - a raczej pytanie. jem bcaa olimpu 1100 - 5 tabsow przed i 5 po treningu - czy przy wadze 100 kg to nie jest za malo ? i czy ten produkt jest ok, a moze znacie lepsze aminokwasy ? drugi pytanko - macie jakis poglad na Animal flexa ? chodzi o ogolnie o wzmocnienie stawow profilaktycznie i cos na bol sciegna (tego, co [...]
Dzień 8 – 27.02.2012 - poniedziałek Trening: 7:00-8:00 Aeroby na bieżni 30min + rozgrzewka i cooldown = 50min. Poszło elegancko. Po mału czuję się lepiej podczas biegania i mogę przebiec te 30min … jak na razie z przerwą na szybki marsz dwuminutowy, ale na następnym treningu już pewnie będzie 30min ciągłego biegu. Już niedługo będzie można się [...]
Dzień 9 – 28.02.2012 - poniedziałek Dzisiejsze wyjście z domu i znowu masakryczna pogoda … a miała być wiosna %-) /SFD/Images/2015/10/6/478033a341eb4dc5b0af901f6667591e.jpg Trening: 6:30-8:15 1.Martwy ciąg 2.Thrusters ze sztangielkami 3.Podciąganie na drążku 4.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5.Wyciskanie francuskie sztangi + 20 min aerobów na [...]
Jak dla mnie nie ma nic lepszego jak ANIMAL FLEX :) Pare lat temu wyleczyłem tym łokcie a teraz kończę kuracje bo siadły mi kolana ale pomogło POLECAM 2 puchy i po problemie Pozdro
[...] zza karku. dodam ze rozpiska powstala przed faktem z barkiem stad tak wyglada. poki co planuje powoli wrocic a trening masowy na lipiec dac. byc moze zakupie sobie animal flexa aby troche podsmarowac zawiasy co sadzisz? aha, co do siadów, wieczorem dam foty nóg, mała ilosc cwiczeń i epizodyczne traktowanie nog to wynik tego ze one sie [...]
Hehe mi sie pierwszy cykl dopiero zkonczyl xD Kre-alkalyn, gain bolic, Animal Amino booster megalola i carbo treca. łącznie 8 kg przytlem xD a moi rodzice sa tak wpozo ze nie mieli nic przeciwko temu ze bralem odzywki i dalej bede bral. Hehe Koko ja tez bede msuial sie do Maximusa wybrac niedlugo xD
krytykę znoszę z pokorą, bo wiem, że daleko mi do doskonałości w sylwetce. Ale jeśli ktoś smaruje ewidentne kretynizmy to się bardzo złoszczę. A kolega Animal właśnie takie idiotyzmy wypisuje.
Zgadzam sie , nie jestem tu po to by sie klocic i spierac robic wrogow , czy jakis biznes krecic. Wyrazam tylko swoja opinie na temat. Ale panowie wracajac do sedna tematu to korde nie nadazymy z testowaniem tego calego stuffu co wychodzi na rynku us, teraz Animal zapowiedzial jakas nowosc a ja jeszcze V12 nie kupilem
[...] np brakiem witamin i magnezu? Duże dawki kofeiny w przedtreningówkach wypłukują magnez. A zauważyłem ze z tymi włosami problem pojawia się w trakcie cyklu na kreatynie(animal pump, shoutgan i tym podobne suple). Mam objawy chorej tarczycy które są takie jak w przypadku niedoboru magnezu. Badałem poziom TSH LT3 LT4 i jest ok. Kupiłem magnez, [...]
Moja aktualna waga to 75 kg +, jakieś 18 % bf. Chce w 12 tyg stracić 5-7 kg wykonując treningi siłowe 4 razy w tyg i zaraz po nich 15 minut HIIT. Myślę nad opcją picia białka zaraz po treningu siłowym, przed HIIT, a po HIIT jedzenie normalnego obiadu. Redukcję chcę prowadzić bez żadnych supli, jedząc tylko Animal paka i flexa. Co sądzicie o [...]
nie mam potrzeby odpukać;-) kiedys gadalem ze sportowym jak kolana mi padly ( i juz nie powstaly) a on mowi 100mg deki w tygodniu i animal flex. hehe. niby tez zadna specjalistyczna wiedza, ale lepij zabrzmialo niz nlzp + artrostop i przysiady tylko do 90* ;-)
Świat się kończy, skoro nawet tu nie dostanę odpowiedzi po której się zdecyduje ;) Może ktoś odpowiedzieć, czym różni się Animal Flex od Trec Collagen, skoro jeden kosztuje 39 a drugi 109? tym bardziej że zawartość ilości saszetek jest mniej więcej podobna ?
owna masz troche racji ale to schorzenie moze ciagnac sie bardzo dlugo jak nadal bede obciazal lokiec.od bardzo dawna stoauje animal flexa zelatyne wszelkiego rodzaju glukozaminy i inne bo od dawna miewalem problemy z tym lokciem. kluczowe bedzie to co w pon powie mi lekarzi zamierzam sie tego trzymac.jak zezwoli na delikatny trening z uzyciem [...]
"poprostu będzie od czasu ogłoszenia rozdane 100 pierszym osobom poczytaj troche zanim coś napiszesz /. " czlowieku, heh sam ANIMAL - czyli osoba, od ktorej w duzej mierze (jezeli nie w calosci) zalezy to kiedy,dla kogo,itd zostaną rozdane probki - Cie upominał kilka stron wczesniej, a Ty ciagle to samo dla Twojej wiadomosci - musisz [...]
[...] i wtedy przez caly cykl lapy urosly tylko niecaly centymetr. Oczywiscie zawsze sie po prostu odpowiednio odzywiam i zawsze jest bialko z weglami BSN sythha-6 i aminkowasy animal nitro. Takze warunki zawsze mialem odpowiednie i porownywalne zeby wyciagnac wnioski apropo dzialania samego treningu. Ale kazdy jest inny u musi znalezc wlasna moze [...]
[...] 250 gr wołowiny + warzywa Suplementacja: białko - olim mega strong protein lub isolat 95 olimpu bcaa przed porannym kardio ,przed i po treningu 5g glutamina - jak wyżej animala pak - do posiłku animal flex - jak wyżej carbo - 50 g po treningu vit C - jak wyżej zma- przed snem jabłczan kreatyny np tcm olimpu kardio rano co 2 dzień (5minut [...]
[...] mojego jak i bima przyjaciela Sonbatego (sprawdzony..), pokazuje tylko jak bardzo denni jesteście i nieoryginalni :/ mega capsy? to ma być nowość? zważ se ile ma kapsułka w animal nitro universala.. produkt od lat na rynku. mega super za***isty baton - nr 1 na świecie? czekam tylko na cene ktora napewno mnie (mile) zaskoczy ale i da do myslenia [...]