Witam! Prosze o pomoc, bo niw eim czy wyrywać stały ząb!! Objasnie całą sytuacje. Wątek I. Od pewnego czasu mam ząb( 6 ) przeznaczony do leczenia kanałowewgo, ale do tej pory mnie nie bolał było założone lekarstwo i było OK. Wątek II. Jakiś tydzień temu nieźle mnie przewiało w Tatrach( odradzam wycieczki:). Po przyjeździe bolało mnie ucho więc [...]
Witam. Obecnie zyje i pracuje w Anglii. Chcialbym tutaj wlasnie zaczac swoja przygode z odzywkami ale nie jestem pewny co do jakosci tutejszych produktow. Czy ktos z Was moze mi polecic jakies odzywki ktore przydadza mi sie w treningu. Staz treningowy to 8 miesiecy. Trening na mase 3x w tyg, wczesniej przebyta redukcja. wiek 25lat, wzrost 180cm [...]
mam ambitny plan aby w 6 miesiecy spalic tluszcz i wymodelowac cialo,mam 28 lat wzrost 155 i waze 63 kilo.wczesniej trzymalam wage w przedziale od 43-do 52 kg.zalezy mi na wyszcypleniu brzucha ud i podniesieniu posladkow,rozbudowanu ramion i pozbyciu sie ogromnych lydek w zadne kozaczki mi nie wchodza, do dyspozycji mam silownie basen saune [...]
Mam taka propozycje dla tych co miszkaja w angli(jako ze niektore rzeczy roznia sie od tych w polsce) zeby zrobic liste produktow wartych uwagi w anglii> zalozmy ze mozna by wpisywac po koleii -nazwa,-sklep w ktorym kupujesz-kalorie-ilosc bialka wegla i fatu Ja np. wyczailem takie fajne 1.Mleko firmy So Good ESSENTIAL OMEGA 3 w Asdzie-39kal/100ml [...]
Witam. Pracuję 5-6 dni w tygodniu po 8h fizycznie (praca w magazynie, jeżdzenie paleciakiem i nakładanie na niego pudełek z mięsem, serami, jogurtami). Stwierdziłem, że przy okazji fajnie byłoby zrzucić w końcu tą oponę z brzucha. Pracę mam na różne zmiany, więc nie jestem w stanie trzymać się planu dnia na każdy dzień takiego samego. Stąd też [...]
Na kilka dni przed mistrzostwami świata w piłce nożnej, w Berlinie zorganizowany zostanie międzynarodowy turniej piłkarski dla niewidomych - poinformowała w czwartek agencja dpa. W dniach 26-27 maja na jednym z berlińskich stadionów walczyć będą drużyny futbolowe niewidomych z Niemiec, Brazylii, Hiszpanii, Anglii i Francji. Niewidomi zawodnicy [...]
24 i 25 marca 2012 r odbędzie się kolejne SEMINARIUM Z SENSEI GOKOR CHIVICHYAN!!! Miejsce: Łódź ul. Małachowskiego 5/7 (godziny rozpoczęcia są w trakcie ustalania- powiadomię wszystkich niebawem) Serdecznie zapraszam na kolejne 2 dniowe seminarium które poprowadzi Mistrz Gokor Chivichyan. (rekord 400-0-0) Specjalista od leg locków , rzutów obaleń [...]
Hej wszystkim Na poczatku zaznacze ze spedzilem ostatni tydzien na przegladaniu roznych watkow/ forum itd w jezyku polskim jak i angielskim. Powoli sie zaczynam poddawac ze wzdlegu na to ze co forum to inne porady a jak juz znajde gotowa diete to skladniki do niej sa wziete z kosmosu. Prawdopodobnie muusial bym odwiedzic 15 rozych sklepow albo [...]
Witam. Mam na sprzedarz oryginalne perfumy przywiezione przeze mnie z Włoch i Anglii. Wszystko w połowie ceny Rynkowej .Narazie posiadam : Dolce & Gabbana Light Blue 100 ml ( Linia Damska ) Lacoste Red Style 125 ml ( Linia Męska ) Mam jeszcze Calvin Kleina Eternity ale tylko jedną sztuke. ORYGINALNIE PAKOWANE. Na opakowaniach jest dokładnie [...]
[...] slonecznymi.A woda z samochodu szybciej splywa i nie zostaje na powierzchni dzieki czemu lakier tak szybko nie wezmie korozja. Wszystkie srodki przywiozlem z anglii gdzie wyczyszczenie samochodu a pozniej polozenie tych srodkow kosztowalo 300 FUNTOW!!! http://www.supagard.com/paint.htm http://www.supagard.com/fabric.htm [...]
Mam 17 lat i mam spore kłopoty ze swoją wagą. W czerwcu ubiegłego roku ważyłam 60 kg przy wzroście 174 cm (byłam szczęśliwa). Ale efekty osiągnęłam tylko dzięki ciężkiej pracy: nie jadłam przez pół roku słodyczy, ziemniaków, makaronów, chleba, zmażonych rzeczy, nie piłam napoi słodzonych i regularnie ćwiczyłam. W lipcu wyjechałam na 2 [...]
Witam! Chcialbym przedstawic Panstwu swoja osobe jako kandydata do propagowania marki Olimp w Zjednoczonym Królestwie. Nazywam sie Przemko Gruszka. Mam 23 lata. Mieszkam, pracuje, ucze sie i oczywiscie trenuje w Wielkiej Brytanii. Kulturystyka zainteresowalem sie w wieku 18 lat. Wlasnie przystapilem do swoich pierwszych zawodów(zalaczam [...]
witam, miesiac temu w anglii wybilem sobie bark ktory natychmiast wrocil na swoje miejsce, pomyslalem ze kilka dni poboli i wszystko bedzie ok . niestety po 2 dniach bol nie ustepowal i poszedlem do lekarza (niestety bylo swieto i poszedlem na oddzial ratunkowy). Po przeprowadzeniu kilku badan lekarz stwierdzil ze to tylko lekkie zwichniecie [...]
Witam, chciałem się was poradzić w kwestii słabego libido i erekcji. Miałem problem z bardzo niskim testosteronem i wysoką prolaktyną. Testosteron był poniżej normy a prolaktyna ponad normę. Do tego tsh ponad normę i kortyzol ponad normę. Przebywam w Anglii i endokrynolog kazał najpierw zrzucić wagę i zobaczyć czy coś się zmieni zanim przepisze [...]
witam chcialbym przedstawic wam swoja diete. na poczatku chce napisac ,iz najlepsza wypowiedz ktora mi najbardziej pomoze bedzie nagrodzona doladowaniem do telefonu za 5zl do jakiejkolwiek sieci komorkowej z Gory mowie ze mieszkam w Anglii wiec niemam dostepu do niektorych produktow typu twarog ,kasza, makrela cwiczylem przez 2,5 roku. teraz [...]
* Do sprzedania mam koszulkę polo marki Lacoste * nowa rozmiar M Koszulke dostałem na urodziny od ojca podczas pobytu na wakacjach w Anglii, kosztowała 69 funtów Ściągnąłem z niej kartoniki i dosłownie raz przymierzyłem jest nowa, w stanie idealnym Kolor to subtelny róż, gwarantuje 100% satysfakcji z jej zakupu bo jest naprawdę cudowna [...]
(na zdjęciu Mark Coleman - przeciwnik Shoguna - który już zawitał w Japonii) Skład Chute Boxe, mistrzowie Rudimar Fedrigo i Rafael Cordeiro oraz gwiazdy teamu Wanderlei Silva, Mauricio Shogun Rua i Murilo Ninja podróż do Japonii na trasie Rio-Londyn-Tokio spędzają tylko parę siedzeń dalej od reprezentacji Brazilian Top Team - Mario Sperrego i [...]
https://i.imgur.com/ArfQFXo.jpg Były mistrz Cage Warriors Paddy Pimblett podpisał kontrakt z UFC Po kilku latach starań o dostanie się do UFC, Paddy Pimblett w końcu doczekał się upragnionego kontraktu w największej organizacji MMA na świecie. Pochodzący z Anglii Paddy Pimblett, były mistrz wagi piórkowej Cage Warriors, podpisał kontrakt z UFC. [...]
Przebywam w anglii wiec jedzenie jakie jest takie jest. Od czasu do czasu postaram sie zmienic co nieco dla urozmaicenia w postaci ryb itp. Ilosc mineralow bialka itp zrobilem na podstawie Dziennik Posilkow VITALMAX v4.10 PROSZE O RADY I KOREKTY Wiek 24 Waga 64 Wzrost 163 Plec M Trening 3 razy w tygodniu Praca fizyczna na nogach 12 godzin 1 tydz. [...]
Witam jest to mój pierwszy post na forum przeczytałem wiele tematów i w ogóle nie ogarniam jak ułożyć dobry trening i dietę dla mnie. Chodzi mi ogólnie o trening na rzeźbę i na dietkę która pomoże zrzucić mi nadmiar wagi. Rok temu wyjechałem do Anglii gdzie aktualnie przebywam przez ten roczek przybrało mi się z 15- 20 kg próbowałem już zrzucić [...]