anglii

A - i w kwestii 3 v. 5 to ja jestem za 5. Bo im częściej tym lepiej. A jestem przekonany, że da się to wpleść w życie. Jestem w anglii. Ze 7 robót się przewineło w ostatnich dwóch latach i się dało. Czsem lepiej, czsem gorzej. Ale się dało. Ha! A w tej robocie co jestem teraz, tak na marginesie, to zostane dłużej. Bo mi się podoba.

Hejo Kolego powyzej - ja również dziękuje za komentarze, co do ciemności to nie mam aparatu cyfrowego a telefonem to właśnie tak wychodzą foty co do supli to już zaczynam gromadzic narazie mam tylko 6kg protein wieloskładnikowych. ziomek mi dał nitrobolon energizer i dextroze bo wyjechał do Anglii więc sie poje troche tego :D

Komentarze: trochę o Venlo z czasów II wojny światowej Zawsze ,jak piszę o Venlo-używam często określenia "Brama Do Holandii" Ale to jest mój punkt widzenia,bo przyjeżdżam ,że wschodu. Inaczej to wygląda,gdy się zbliżamy z zachodu Wtedy jest to Brama Do Niemiec Wielka Brytania już od 1940 roku przeprowadzała bombardowania niemieckich fabryk i [...]

Weidman może zawsze coś wyciągnąć i poobalać dopóki KO nie zarobi a z Bispingiem sobie Spider urządzi zabawę w Anglii, bo co Bisping może Spiderowi zrobić!? Strecho tylko Bisping jak dostanie kogoś lepszego to przegrywa a rekord nabity na średniakach dywizji a stażem samym i popularnością nie powinien dostać walki.. Poczekajmy i zobaczymy czy GSP [...]

jak rozjedzie zwycięzce Weidman/Boetsch to znaczy, że może pokonać kogoś z czołówki i zasługuje na TSa w połączeniu z popularnością i walką w Anglii każdy jest happy a tak jest to po prostu niesprawiedliwe... Weidman to samo, udowodni swoją wartość, pokona 2 czołowych zawodników i będzie miał swoją szansę. GSP pokonuje Condita i ta walka musi się [...]

35-40 słodzików na 100g skrobi i 1,5l wody. A teraz tak z innej beczki - doszedł mi właśnie prezencik od mojego podopiecznego z Anglii, który 2 tygodnie temu wygrał swoje debiutanckie zawody ;-) Będzie teraz w czym poćwiczyć :-)) Niektórzy pewnie już widzieli na FB, ale wkleję jego zdjęcia i tutaj ;-) Tak prezentowała się forma Adriana [...]

Bardzo fajne podsumowanie :-) najbardziej rzucają się w oczy plecy i barki :-) gratuluję też sukcesów w piłce ręcznej i sędziowaniu ! Jedz w tej Anglii, bo szkoda by było wypracowanych ciężko efektów :-P Też mnie czeka sprawdzanie maksów i jestem ciekawa jak mi to pójdzie, bo akurat zawsze swój 1RM wyciągałam z przypadku a nie na zaplanowanej [...]

Ok to jest chwila żeby zaktualizować co się dzieje :-D Zacznę od końca ;-) Właśnie siedzę w pociągu z Olsztyna do Gdańska bo wracam z egzaminu sędziowskiego. Beep test przebiegłem na 10.0 także jestem mega zadowolony, test pisemny też zdany więc udało się po 2 latach szkolenia uzyskać licencję sędziego kat. A. Niestety nie dostaliśmy szybkiego [...]

z tego co kojarzę to jakaś kraina, czy odpowiednik naszego województwa w Anglii, ale mogę się mylić :-D

Siema! Tu też obiecuję się poprawić z regularnością, ale cierpię na brak wolnej chwili :-( Ogólnie pierwszy tydzień redukcji całkiem spoko, nie chodzę głodny a zleciałem do 72 kg. Udaje się powoli wszystko usystematyzować, więc w tym sezonie nie będę grał w piłkę ręczną (wyjątkiem są AMP-y i może sporadyczne treningi w piątki), także w kwestii [...]

Thanks Kaczy - odbiję jak nabędę abona Wrzucę następnego kulturystę godnego uwagi. Reg Park Urodzony: 1928 Wzrost: 183 cm Kraj: Anglia Wyciskanie: 225 kg Przysiad: 370 kg Największe sukcesy: Mistrzostwo Świata Amatorów NABBA w 1951 roku Mistrzostwo Świta Zawodowców NABBA w 1958 i 1965 roku Reg Park urodził się 7 czerwca 1928 roku w Leeds, [...]

[...] 5. Podciąganie na drazku podchwytem 3 serie x 8 powtorzen SIŁOWO BEZ WIERZGANIA NOGAMI 6.Pompki serduszka 3 x 13 powtorzen 7. Allahy 7 szt x 15 8 szt x 15 - pomyslalem piernicze nie robie. Wogole nie czuje pracy brzucha w tym cwiczeniu.Troche nog i troche pleców, zostaje wywalone na stałe z mojego planu,ale nowy bede cwiczyl juz bedac w anglii

Alkohol w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych Napoje alkoholowe wytwarzane są od starożytności. Powszechnie spożywane przez większość społeczeństw uważane są za środek relaksujący, poprawiający nastrój i ożywiający życie towarzyskie, a zawartość barku z alkoholem świadczy o zasobności i gustach gospodarzy. Od wieków alkohol używany był także [...]

Benitez docenia Dudka tylko szkoda że objawia się to tylko wtedy kiedy mowa jest o przenosinach polskiego brmkarza do innego klubu . Gdyby naprawdę Dudek był zbędną postacią to Benitez nie upierałby się aby ten został za wszelką cenę tk prawda . Niebawem rozgrywki nabiorą tempa i wtedy napewno możemy liczyć na występy Jerzego jak nie w Premiership [...]

A czemu ma się Kuszczak nie "otrzaskać" ... jest bramkarzem starszym od Fabiańskiego ale lepszym Benitez nie chce słyszeć o odejściu Dudka Trener Liverpoolu Rafael Benitez nie chce słyszeć o odejściu Jerzego Dudka i zapewnia, że w najbliższym czasie dostanie szansę gry - poinformował menedżer polskiego bramkarza Jan de Zeeuw. [...]

Dudek: Powrót do Feyenoordu jest wielce prawdopodobny Bramkarz Liverpoolu Jerzy Dudek wyjawił, że otrzymał kilka ofert z Hiszpanii, Holandii i Niemiec. W grę wchodzi m.in. jego powrót do Feyenoordu Rotterdam - pisze "Dziennik Polski". "Mam kilka ofert z innych klubów, ale trudno o nich dyskutować dopóki nie porozmawiam z menedżerem [...]

Brytyjskie media o powrocie Dudka Liverpool przegrał z Charltonem w zaległym spotkaniu angielskiej Premiership. Po raz pierwszy od blisko dziewięciu miesięcy cały mecz w barwach "The Reds" rozegrał Jerzy Dudek. Powrót polskiego bramkarza do podstawowego składu Liverpoolu nie był udany. Drużyna z Anfield Road zasłużenie przegrała 0:2 [...]

bracie Oli dostał od UFC zaproszenie nie za skilla tylko i wyłącznie ,że gala była w Anglii bo skillem to oli nie różni się zbytnio od Pudziana. a ha w Bellatorze czy OneFc,KSW walczy się na 50 % i ma się w dupie czy się zostanie znokautowanym... Zmieniony przez - xper w dniu 2014-03-03 00:44:04

KSW27: Mateusz Gamrot kontra Jefferson George Data dodania: 2014-03-25 wstecz Pochodzący z Anglii, były zawodnik brytyjskiej organizacji BAMMA, utytułowany wojownik brazylijskiego jiu jitsu, Jefferson George skrzyżuje rękawice na gali KSW27 - Cage Time z utalentowanym polskim zawodnikiem z Ankos Zapasy Poznań, Mateuszem Gamrotem. Anglik do tej [...]

CZWÓRKI CIEZKO + DWÓJKI LEKKO: 1. Przysiad tylni 10/8/6/6/6 2. Przysiad na hack maszynie 12/10/8/8/8 3. Wykroki ze sztanga 15/12/10/10/10 4c. Przysiad z hantlami stopy wasko 4x10 4d. Prostowanie siedzac 4x12 5. Uginanie lezac 15/12/10/10/10 + 25 minut cardio:-) Dzis taki zwariowany dzien , zalatwilem sprawe z nowym samochodem , ze starym - [...]