[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 57 martwy ciag : przysiad : kolegi dane, wiec jak to jest z tymi porami i czasem przyjmowania? ktos mi wyjasni?. Ma pudlo multivitamin od matki z anglii i chce je wykorzystac wiec nawet nie odpusci. pomozcie bo nie wytrzymam z nim
TRENING 6 WRZESNIA 1. Martwy ciąg na ugiętych nogach 60 x 8 70 x 8 80 x 6 90 x 8 - ZIELONE ŚWIATŁO NA WIEKSZY CIĘŻAR , to mnie ucieszyło 2. Wykroki ze sztangą na barkach 30 x 12 30 x 12 35 x 8 35 x 8 3. Wycisk sztangielek na skosie dodatnim 15 x 8 17,5 x 8 20 x 6 4.Wyciskanie żołnierskie 30 x 8 30 x 8 30 x 8 30 x 8 5.Podciąganie na drązku [...]
Uhhhhhh po kilku miesiacach , prawie czterech wracam w styczniu do ćwiczen. Bedzie to w anglii wiec beda pewne utrudnienia jak chodzi o miche i same cwiczenia,bo podobno w puregymie zawsze wolne ciezary są przeludnione a ja na maszynach nie umiem robic treningow. Wkrotce tu bede
MIAŁEM PRZERWE W DOSTĘPIE DO INTERNETU ,więc hurtowo musze wpisac dwa treningi Stety lub niestety treningi sa wciąż jedyną rzeczą która ostatnio mnie cieszy. Szukam pracy, nie moge dłużej się bawić w życie za "kieszonkowe 500+ z dietetyki" Oszczędności z Anglii dały mi tą swobodę,ale nie będą istnieć wiecznie. TRENING SOBOTA MOBILITY, 1.MARTWY [...]
Tak w ogóle to Pan Fuller zmarł 20 stycznia 2006 roku w Bournemouth, Anglia (Nie widziałem by ktoś na forum o tym wzmiankował więc napisałem). Przegrał długa bitwę z białaczką. Mieszkał w Anglii, urodził się jednak na Karaibach. W chwili śmierci miał 62 lata-stanowczo za mało by umierać. Zanim został zawodowym kulturystą to poboksował sobie trochę [...]
Skoro juz jestesmy w temacie doloze troszeczke od siebie : Uwielbiasz być aktywny fizycznie, a trening na siłowni jest dla Ciebie najprzyjemniejszą częścią dnia. Twoje mięśnie rosną, zaczynasz widzieć ich definicję, stajesz się coraz silniejszy, a Twój układ sercowo- naczyniowy zaczyna pracować jak silnik formuły 1. Jednakże w pewnym momencie [...]
czesc II Powrót do Ljubljany Po 3 latach pobytu ,treningu i pracy w Niemczech Zachodnich,Petar powrrócil do Ljubljany,stolicy federacji Słowenii.Powodem była cheć poszerzenia swojej wiedzy i wykształcenia na wydziale farmacji tutejszego uniwersytetu. Uzbrojony w doswiadczenia z rozwoju kulturystyki w Niemczech,Petar załozył [...]
Zawodny - zdajesz sobie sprawe, że on zajoł 5 miejsce za finał LM a nie za to, że tak wspaniale grał przez cały rok Kuszczak sobie znakomicie radzi w Premiership i myśle, że trener to widzi i będzie na niego konsekwentnie stawiał. Niezapomnijmy także Bramkarz WBA miał znaczny wpływ na to, że ten klub występuje teraz w najwyższej klasie [...]
Brutalna prawda o Jerzym Dudku Problem Jerzego Dudka staje się powoli jego prywatną sprawą. Jakkolwiek brutalnie by to zabrzmiało, nawet zdrowy i grający co tydzień, miałby coraz więcej kłopotów z wywalczeniem miejsca w bramce – informuje „Rzeczpospolita”. Artur Boruc jest pierwszym bramkarzem Celticu, Wojciech [...]
Leeds UKBFF jakos w pazdzierniku , grube zawody , juz zartow nie ma , pozniej kwalifikacja na Mistrzostwa Anglii , mowil ze jak wygrasz swoja kategorie i open to masz IFBB:-) sedzia go na silownii zauwazyl i KAZAL mu startowac , wiec napewno bedzie TOP3 , miesa ma sporo , pozowac umie , wiec tylko dzialac:-)) Zmieniony przez - MalyMati w dniu [...]
ja mialem dzisiaj na budowe wlasnie isc nie smiej sie ale wczoraj kolega zadzwonil,ze dupa z pracy a brat w anglii tez mi*****a zalatwil i musze chyba wziasc sprawe w swoje rece ale do tesco nie pojde nie ma bata nawet na ochroniarza Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-07-04 00:56:22
f*** na 7 sierpnia dostalem kontrakt do anglii a mialem dopiero na zime jechac, huuj bombki szczelil lato do 1 listopada bede zapier...al, wracam na 3 tyg i spowrotem do kwietnia wyjazd nad morze musialem odwołac :( przez ten czas masa ostro poleci, dobrze ze na miejscu mala silka jest huujowo ze neta nie ma, troche mnie na forum nie bedzie pozdro [...]
z matmy jakos poszło zobaczymy... pozatym tera cos wpierdziele i o 22 spadam nocka sie szykuje a jutro jeszcze 18-tka kolegii tak wiec przygotowanie do maturey wspaniale a fifa07 brat ma mowi,ze za***ista ale w anglii mieszka tzn.jeden brat drugi jest w pl Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-10-06 19:37:21
Jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć Siema, kilka odżywek już mam zostały mi z ostatniego cyklu masowego więc dokupię tylko środki na kreatynie. Dodam ze mieszkam w UK także prosił bym o środki dostępne w Anglii 1)masa mięśniowa+siła 2)Gainer Instant Mass Reflex, CNP Pro Recovery,optimum nuturition BCAA,zamierzam dokupić monohydrat [...]
Rado, nie masz szans i juz Zazdroszcze Alexxa, ja koncze licencjat (jak wszystko zalicze ), zostaly mi jeszcze 2 semestry, tego nie licze i wyjezdzam z tej paskudnej Anglii...
Uważaj bo w tym miescie ponoć łatwo stracić głowe z miłości...Moja psiapsiółka poznała tam takiego jednego fajnego architekta z Anglii i mowi ze to miasto , ten klimat sprzyja love story i ze wpadła na maxa Mam nadzieję ze TY tez miałzs na kim oko zawiesic...no i ze wyjaz dobrze Ci zrobiłzarowno fizycznie jak i psychicznie. Oczywiscie czytałam [...]