bede kombinował z ta kolejnościa to znaczy przeanaklizuje te treningi co tu są! To już lepiej, tylko, że kombinować wiele nie trzeba. Wystarczy analiza
[...] przewagę. Nic z tych rzeczy! Będzie dokładnie odwrotnie – jeśli walka wyjdzie poza drugą rundę, będzie to oznaczało, że Amerykanin długimi fragmentami męczył w klinczu Irlandczyka – a to kosztuje masę sił." calosc analizy tutaj: http://www.lowking.pl/analizy-ufc-205-eddie-alvarez-vs-conor-mcgregor-analiza-techniczna-typowanie-typy-bukmacher-mma/
[...] prób i błędów w diecie paleo prowadzenie dziennika żywieniowego oraz treningu siłowego na bazie Marka Rippetoe z gołym gryfem ruszyłem powoli do przodu. W listopadzie 2016r analiza składu ciała wykazała SMM skeletal muscle mass-26,8 body fat mass 35 jednym słowem dużo tłuszczu niedobór masy mięśniowe o co najmniej 2 norma to jest 28,8-35,2 [...]
Witam. We wszelkich źródłach informacji wyczytałem, że biała piana w moczu świadczy o obecności białka. Ale czy ta piana tylko "może" świadczyć o obecności białka, czy "musi" o tym świadczyć? 1. Otóż od pewnego czasu mój mocz się pieni (kilka miesięcy). Ale dopiero kilka dni temu przypadkiem wyczytałem, że to może być białkomocz. Wcześniej piany w [...]
[...] Analiza spożytych kcal i makroskładników www.myfitnesspal.com /SFD/Images/2016/6/19/eb23dd2f6e0f4b01bf81fd09bf4065d1.png Ogólna analiza wysiłku, snu oraz kcal Under Armour Record - https://record.underarmour.com/ /SFD/Images/2016/6/19/4753c40784ba4ca3a8fbc92a745f40bd.png Zmieniony przez - Tytanov w [...]
[...] Przybyła, Michał Kaczor) CAŁY DZIEŃ CZEKA NA WAS DEGUSTACJA PRODUKTÓW I MEGA GRATISY DO KAŻDYCH ZAKUPÓW! Do tego na miejscu będziecie mogli skorzystać z profesjonalnego analizatora składu ciała oraz wziąć udział w konkursach z nagrodami. Program dnia: 10:00 - Otwarcie sklepu, spotkanie z ambasadorami SFD, na którym pojawią się: - Krzysztof [...]
[...] PIRy. Teraz ewentualna poprawa jest trudna do odnotowania bo to już nie etap z piorunującymi efektami, ale fizjo mówi że jest “ładnie”. Pocieszające jest też to, że moja analiza powyższego RTG się potwierdziła - nie ma skostnień, nic nie odrosło, szyjka i panewka są ładnie “oszlifowane”. Natomiast dalej nie wejdę swobodnie w test FABERa i nie [...]
Rozumiem, że jesteś pewny, że problem tkwi w treningu nie ma innych czynników hamujących jak dieta, regeneracja, choroby itd? Powiem tak: niczego nie mogę być pewny po tak długim czasie nieudanych prób. Natomiast minęło już tyle czasu (lata), że przeanalizowałem naprawdę bardzo dużo i jestem na 90% pewny, że problem tkwi w treningu. Z jego analizą [...]
Ja wybrałem się po zakupy butów do biegania do sklepu z analizą kroku itp. Nie żałuję. Kuba jak kupisz buty miękkie, ale niezgodne z Twoim fizjologicznym sposobem biegania, to ból będzie się nasilał w miarę biegania. Na szczęście nie robisz 50 km tygodniowo. Na Stalową Dyszkę pewnie się w tym roku nie wybiorę :-) szkoda ze stalową dyszką no kiedyś [...]
REDUKCJA ZAŁOŻENIA nadszedł czas na redukcje, chciałbym ją przeprowadzić możliwie jak najszybciej, zobaczymy jak mi to wyjdzie redukcję rozkładam na 4 etapy (po osiągnięciu kolejnego etapu coś tam wpadnie mocniej ze śmieci - można czytać pizza) SFD/Images/2015/7/23/370e91f1af0843d99fb4c4c57b1e2619.jpg całą redukcję przewiduję na 15-16 tygodni po [...]
[...] treningi i dieta wyczerpuja zdolności adaptacyje organizmu-czyli kończy sie progres a nawet zaczyna regres wyników sportowych. Co do bf-Piotr Klojzy w okresie masowym -analiza składu ciała wykazała ok 16% bf,wagę miał do formy startowej zwiekszona o 10 kg-mam gdzieś zdjęcia z tego badania-wrzuce przy okazji . Piotr wyglądał wtedy [...]
szkoda ze stalową dyszką no kiedyś może podejdę do sklepu z taką analizą to zobaczę co i jak Mogę mieć wyjazd w tym terminie no i - chyba - do jesieni nie biegam więcej niż 5 km. Jak masz dostęp do bieżni mechanicznej i to po prostu postaw sobie z tyłu kamerę i nagraj pracę nóg. Interesują Cię pięty i palce (co pierwsze ląduje i jak skręcasz [...]
nie punkt 0 to jest stan na zadany dzień do analiza polega na tym jak do tego punktu/dnia 0 szło (oczywiście wg odczytów z wagi) jak sobie przeanalizuje aktywność/miskę to mogę jakieś tam wnioski wysnuć co zrobiłem dobrze/źle
Ja wybrałem się po zakupy butów do biegania do sklepu z analizą kroku itp. Nie żałuję. Kuba jak kupisz buty miękkie, ale niezgodne z Twoim fizjologicznym sposobem biegania, to ból będzie się nasilał w miarę biegania. Na szczęście nie robisz 50 km tygodniowo. Na Stalową Dyszkę pewnie się w tym roku nie wybiorę :-)
szkoda ze stalową dyszką no kiedyś może podejdę do sklepu z taką analizą to zobaczę co i jak Mogę mieć wyjazd w tym terminie no i - chyba - do jesieni nie biegam więcej niż 5 km. Jak masz dostęp do bieżni mechanicznej i to po prostu postaw sobie z tyłu kamerę i nagraj pracę nóg. Interesują Cię pięty i palce (co pierwsze ląduje i jak skręcasz [...]
No jak ktoś agresywnie dąży do zwarcia do nie obędzie się bez klinczu i ogólnie grapplingu dla outside fightera jakim jest Holly. Na bloodyelbow jest dobra analiza, co musiałaby zrobić Holly żeby mieć szanse na wygraną, poszukajcie bo mi się nie chce teraz to otworzyć Ja liczę że jeszcze Holly doda do tego side kicki na kolano, tylko takie [...]