SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

anabol

  • Pomoc budowanie masy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2tab + bcaa scitec bcaaX 3 tab, po treningu: carbo Olimp + 3tab glutamina + 3 tab bcaa + 60g scitec 100% whey dodatkowo dla uzupełnienia wieczorem i z rana Hi-tec hi anabol z rana i przed snem po 30g. Mój problem polega na braku przyrostów, przez pierwsze 3tyg treningu jest ok, wiadomo mięsień się ruszy ale po tym okresie jest całkowite [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2013-02-04 20:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to skaza białkowa?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam,od dwóch dni mam następującą wysypkę,stosuję HI-TEC HI ANABOL PROTEIN z tym ,że już od okolo 3 miesiecy i dawki nie przekraczam.Być może to nie skaza białkowa czy ktoś z Was miał coś podobnego?pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42c37a70c8644b24ae906ae1fb2d0d95.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93741b3c251742a8b96bbf0e282da936.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10802 Data: 2013-02-15 20:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki NO 2013

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam z góry chcę napisać ,że to moje nowe konto lecz wcześniej dużo siedziałem na SFD z 3 lata ale z rok miałem przerwę jeśli chodzi o nowości.Również mam mało artykułów przeczytanych z tej racji gdyż nie jestem zalogowany podczas gdy przeglądam SFD. Również proszę nie pytać o staż ani co brałem tylko pisać na moje pytanie z dokładnym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2013-02-16 01:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy i kardio do oceny + dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek(klatka,biceps) 1.Wyc sztangi 5x5 2.Wyc sztangielek 2x8-10 3.Rozpietki 2x8-10 1.Uginanie ramion sztanga 4x5 2.Uginanie ramion ze sztangielkami (nachwytem) 2s 3.Uginanie ramion ze sztanga (nachwytem) Wtorek (bieganie) 15min- 3x5min Środa(plecy,triceps) 1.Wiosłowanie sztangą 3x8 (nachwytem) 2.Wiosłowanie sztangą 3x8 (podchwytem) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-02-18 10:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy , kardio + dieta do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Poniedziałek(klatka,biceps) 1.Wyc sztangi 5x5 2.Wyc sztangielek 2x8-10 3.Rozpietki 2x8-10 1.Uginanie ramion sztanga 4x5 2.Uginanie ramion ze sztangielkami (nachwytem) 2s 3.Uginanie ramion ze sztanga (nachwytem) Wtorek (bieganie) 15min- 3x5min Środa(plecy,triceps) 1.Wiosłowanie sztangą 3x8 (nachwytem) 2.Wiosłowanie sztangą 3x8 (podchwytem) 3.Martwy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2013-02-18 12:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem, nie wiem co robic :d pomocy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Gdy byłem w górach to po jakims czasie zaczeło mnie bolec serce, byłem u lekarze i powiedział ze cisnienie mam wporzadku tylko klimat na mnie zle działał i dostałem magnez i potas - Aspargin, ale juz jest wszystko ok . I chce zaczac cwiczyc i nie wiem czy moge brac jakies odzywki do tego np, Amino anabol czy cos ;d co wy o tym myslicie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2013-02-22 17:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan treningowy na masę- wasze opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) mam 21 lat 185 wzrostu i tylko 65kg, nie zaczynam dopiero ćwiczyć, przygody z treningami zacząłem już jakieś 3 lata temu :) ale teraz wziąłem się ostro do roboty :D ćwiczę na sucho, ale w najbliższym czasie chce sobie kupić shock therapy + storm i HI TEC HI-ANABOL PROTEIN. Chcę przedstawić swój plan treningowy na masę: PONIEDZIAŁEK: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2013-02-28 12:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam tak na szybko chciałem zapytać czy dobrze dawkuje (MP Assault v2, Peak Tri Anabol , CL GreenMagnitude) Rano dt 1x GreenMagnitude ,przed treningiem 1x Assault , po treningu TRI Rano dnt 1x GreenMagtniude , w porze treningu 1x Greenmagnitude Nie zostawiam na cykl bo kończy się data ważności : ) Drugie pytanie (nie chce zakładać nowego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2013-03-03 21:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta z testosteronem

    Temat
    Doping

    [...] na 100kg. Później stopniowo to gubiłem no i miałem pare miechów przerwy. Chcę uderzyć metką i testosteronem nie za długo bo nie chce za dużo efektów ubocznych. Mam 200 mety anabol tablets british dispensary (co myślicie?) no i dokupić chce testa jakiegoś. Myślę nad prolo ale czy 8 tyg będzie ok? Coś takiego widzę: 1-5 meta 30mg 1-8 prolo/inny [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2013-03-04 09:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam zacznę od początku.. Chodze na siłownie jakieś pół roku. Zmiany jak najbardziej są widoczne chociaż nie są zachwycające. Typ budowy raczej w kierunku ektomorfika (chociaż posiadam troszeczke tłuszyku na brzuszku praktycznie nie widoczne) 3x w tygodniu trening Pon. bierznia 10-15min Barki wyciskanie na stojąco 15x3 ściaganie do szyji (wąsko) [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2013-03-06 12:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy mięśniowej :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witajcie :) jestem tutaj nowy i nie za bardzo ogarniam tu wszystko :P Moja sprawa wygląda tak, mój staż na siłowni to 5 miesięcy, cel ćwiczeń to przyrost masy ;) I mam taki dylemat co będzie lepsze podczas diety węglowodanowej Hi Tec Anabol Amino, czy Hi Tec Glutafusion ? Czy może najlepiej brać oba? :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-03-11 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/bcaa-anabol-amino-omega-3-i-6-i3122334846.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-03-24 23:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA brać czy nie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich szanownych forumowiczów. To jest mój pierwszy post na tym forum. W pierwszej kolejności moje dane: wiek: 35 lat waga: 100 kg wzrost: 184 cm staż: 12 miesięcy przemyślanych treningów (ostatni cykl split 4 dniowy) cel: podbicie masy a w następnym kroku zrobienie rzeźby Mam zamiar przeprowadzić 6 tygodniowy cykl z kreatyną Olimp [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2013-03-27 21:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 19 lat wzrost 178cm ważę 77kg, bf ok 10%. Mam pytanie odnośnie boosterów kupiłem sobie odżywkę tri anabol głównie ze względu składu kreatyn itp ale jest też tam booster nigdy wcześniej nie myślałem żeby brać jakiegoś boostera ale jak juz jest to może bym sie skusił. Chciałbym się dowiedzieć czy po skończeniu boostera mój teść będzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2013-03-29 23:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Oceńcie moją dietkę i proszę o ewentualną korektę. Typ endomorfik 65 kg dieta na masę. W diecie jest zawarte 2 g białka na KGMC 6 g węgli na KGMC i 2 g tłuszczy na KGMC. Dieta jest o tyle specyficzna że pierwszy posiłek zaczynam spożywać o 3 rano dlatego tyle tych posiłków jest. 1. Annabol Protein HI-TEC 30g- B(26g) T(1) W (1) 2. Ryż biały [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2013-04-08 16:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować Kreatynę+Białko+Aminokwasy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Aktualny mój staż treningowy to ponad dwa latka systematycznej i ciężkiej pracy na siłowni. Chciałbym teraz posilić się suplami które mam w domu. Jest to białko Olimpa - Whey Protein Complex 100% , kreatyna z Treca - CM3 oraz aminokwasy z HiTeca - Anabol Amino prof. Jak to zacząc dawkować? Kreatynę rano i po treningu? Aminokwasy przed czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2013-04-12 10:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po długiej przerwie.

    Temat
    Doping

    [...] pieczywo,kiwi,oliwki,2-tuńczyk w oliwie, 3-wazywa,kura 250gr,tran gejfrut,4-ciemny ryż,cielęcina 200gr,5-na noc kostka sera,do tego jest przed treningiem hi tec amino anabol,i miedzy posiłkami..lub jak sie w nocy przebudze to porcja hi tec C6. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Tych pierwszych nie pamietam dokładnie.meta solo,prolka z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2013-04-13 18:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam HI TEC HI ANABOL PROTEIN 2250g truskawka Produkt nowy, zapieczętowany, zależy mi jak na najszybszej sprzedaży, cena 80% aktualnej średniej ceny rynkowej, niestety tylko odbiór osobisty w Warszawie lub tam gdzie dojedzie SKM, jak ktoś jeszt zainteresowany to piszcie na miala [email protected] Zapraszam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2013-04-18 08:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po bcaa i białku

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam, trenuję od kilku lat sztuki walki. od 4 miesiący chodzę na siłownię i niedawno zakupiłem bcaa (xplode olimpa) i białko hiteca (hi anabol protein 2kg) treningi mam 3 razy w tygodniu (wt, czwart, piątek) siłownię również (pon, środa, piątek) plan mam, dietę mam. Ważę 77kg przy 182cm. Bcaa biorę 8g przed treningiem/siłownią, białko około 30g [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2013-04-18 15:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opisze mój taki typowy dzień z diety: rano ok 6.30 śniadanie - 80g chleba graham z serkiem piątnica, troche serka turek + serek wiejski piątnica lekki. Po popijam białko hi anabol. 11:15 II śniadanie - 40 g grahamu z jakimś w/w serkiem lub szynką, 12:00 białko. 14:30 - 15:00 obiad - 150g piersi z kurczaka, 30g suchego ryżu, jakieś sałatki, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-04-19 10:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)