anabol

**************DIETA************** Mięcho wszystko smażone na oli oli(podróbka PAMu) warzywa i ryz(w białym garnku) I posiłek 3jaja+80g owsianych+25g Anabol protein II posiłek 75g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy III posiłek 75g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy TRENING Po banan+creasteron+bcaa+beta bolic IV posiłek 75g ryzu+mięso V posiłek 75g [...]

/SFD/2017/5/3/bc6a4ac7c2aa4735b8e96d46b978023a.jpg WTOREK Troszkę słaby dzień. DOMSy na barkach, więc tak średnio z siłą. Ogólnie sam trening w porządku. Trawienie nieco gorsze od rana, potem już lepiej Dostałem mega tort urodzinowy, na kolacje jak znalazł /SFD/2017/5/3/745fb53f0d91407a9e32fd3e0f7aed95.jpg Klatka +tric 1. WL RAMPA 6 + REGRES [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Wczoraj intensywny, więc dziś ciężko się wstawało. Jednak trening, mimo wszystko wypadł bardzo dobrze. Ciężar nieco do przodu Apetyt dziś troszkę średni z rana. Potem już lepiej Zapomniałem dziś telefonu wziąć, więc nici z fotek/ filmów http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

[...] poręczac 3x8 + drop set Byłem mile zaskoczony ciężarami na płaskiej :) Trening już nie pompuje tak abrdzo więc ostatni tydzien i zmiana planu. DIETA 1.100g muesli =40g whey anabol protein 2.125g carbo pur 3.240g piersi z kurczaka + 100g ryzu 4.120g makaronu + 150g piersi z kruczaka + 20g whey anabol protein 5.3 jaja +125 g mozzareli light + 5g [...]

Tomek lepiej wiecej niz za malo..;-) a tal na powarznie to wcale duzo nie daje po 5 kaps Glutafusion,U.Amino 5100,Anabol Aino Prof i carbo plus. Delikatny poslizg nastapil w wpisach spowodowany nawalem pracy, wiec szybciutko czas uzupelnic. Jak wiecie suplementacje opieram na produktach Hi-Tec i Peak Inter. Przed treningowo Nitronium, w trakcie [...]

Wiec tak Perfekt amino czy amoni anabol to zalezy jakich potzrebujesz Amino Anabol to typowe BCAA czyli wysmienity antykatabolik natomiast Perfect Amino to typowe aminokwasy calodzienne czy takie ktore najlepiej lykac 20 minut przed kazdym posilkiem Co do Amino Anabolic 2300 Olimpu wedlug mnie swieten poniekad polaczenie amino anabol i Perfect [...]

[...] woskową skrobię kukurydzianą i jednowodną dekstrozę, a następnie wprowadzana głęboko do mięśni przez dynamiczny czynnik insuliny USN Insuforce™. To natychmiast wywołuje anaboliczny efekt insuliny dla optymalnego nasycenia kreatyną i glikogenem. MyoFORCE Matrix™ oferuje dużą dawkę beta-alaniny, która pomaga organizmowi zużywać cukry proste [...]

Witam, na wstępnie chciałbym podziękować firmie Hi-Tec za wybranie mnie do testu :-) http://www3.zippyshare.com/scaled/35664122/file.html Waga: 86,5kg Biceps:~41,5cm Pas(na wysokości pępka):81cm Pas(pod pępkiem):81,5cm Udo:63,5cm Łydka:42,5cm http://www59.zippyshare.com/scaled/59935778/file.html [...]

zamknij się anabol , bo z takimi textami to tylko ludzi denerwujesz. Koniec cykliczności , wyjdź stąd albo zamilcz. Ułóż sobie sam plan. pozdrawiam +Cahir+

Anabol powiem Ci jedno ty na razie na niczym nie stoisz bo jesteś za mały do nas ... a możesz planu sobie poszukać.... nie dokończe Dobra ja już sie nie wypowiadam nie bede zaśmiecał forum... "Najtrudniejszy jest koniec miesiąca. Zwłaszcza trzydzieści ostatnich dni."

Mottor: też polecam Hi Tec Protein, może moim zdaniem dodać do tego Amino Anabol! (ja zaczynam od poniedziałku diete + carbo pur, amino anabol, mass gain, multi mineral...). Troszkę tego wezme... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

no dalej ekipa - daj jakiąs sensowną odpowiedz, a nie takie mijanie. 320 na 8 tygodni to smiechu warta dawka na amino anabol. KLIMO - jak chcesz brac amino anabol to łykaj tego po 3-4 tablety/kapsy/czy w jakiej formie to masz rano, po treningu i wieczorem, swoją drogą nie warto tego brać samego bo działanie ma raczej długo terminowe i wymierne [...]

[...] zjadłem makaron pełnoziarnisty z kalafiorem i kurczakiem, chwila odsapnięcia i na 18:00 na trening i na treningu 7 walk po 8 minut. Jeśli chodzi o suplementacje tego dnia to: rano do śniadania witaminy i tribulus, w przed pierwszym treningiem amino anabol, po tabacie amino anabol, przed matą amino anabol i po macie amino anabol oraz na noc C-6

anabol się nie bój...będziesz miał wszystko podane jak na tacy

anabol- a co do zawodów się szykujesz i boisz się że Ci czasu zabraknie ??? chłopaki nie przesadzajcie ... jak jest opóźnienie to można ten czas wykorzystać na odpoczynek i regenerację... narzekacie jakbyście już z 10 kilo schudli....

Dziś również spokojny dzień, wyspałam się jak nigdy :-) Lubię dni nietreningowe, gdyż w te dni mogę mniej zjeść ;) Pomału mam już dosyć takich ilości jedzenia, najchętniej bym zrobiła redukcję, żeby mniej jeść %-) ale nie mam co redukować };-) Moja przykładowa dieta w dzień treningowy: 1 posiłek 100g płatki owsiane + Whey C6 40g + słonecznik [...]

Trening siłowy nóg wykonany, ciężary te same co ostatnio, dodam coś za tydzień ^_^ Malutko ludzi na siłowni, świetna atmosfera, muzyczka na słuchawkach, duże ciężary - tak uwielbiam spędzać piątkowe wieczory B-) Po treningu musiałam poczekać, aż salka baletowa się zwolni, zdążyłam wypić Hi Anabol Gain i następnie trening pozowania przez następne [...]

możliwe że Kraków :) ale jeszcze nic pewnego w 100%, czekamy z trenerem na potwierdzenie dzisiaj śniadanie 50g płatków owsianych, 5g rodzynek, 30g Hi anabol,250ml mleka 0,5% 2 posiłek 100g makaronu razowego,250g schaba 3 posiłek 80g płatków owsianych,10g rodzynek, 30g Hi anabol 3 posiłek był również posiłkiem przed treningowym :) suplementacja [...]

/SFD/Images/2015/12/31/643f0d1296cc44b08a9f0fbaa3338138.jpg 6.05.2013 - KLATA + BICEPS TRENING: 1. Wyciskanie sztangi skos RAMPA 8 + regresy 8x51 / 8x77 / 8x95 / 8x111 / 13x100 / 15x90 8x51 / 8x77 / 8x97 / 8x114 / 11x103 / 14x93 8x51 / 8x79 / 8x100 / 8x118 / 12x106 / 14x95 2. Wyciskanie młotkowo skos 45* 8/8/10/12/15 8x39 / 8x39 / 10x36 / 12x33 [...]

[...] L-izoleucyna 10000 mg L-leucyna 19500 mg L-lizyna 15000 mg L-metionina 5200 mg L-fenyloalanina 7500 mg L-treonina 7500 mg L-tryptofan 2000 mg L-walina 13000 mg EAA anabol: 48923 mg L-leucyna 12000 mg L-lizyna 9231 mg L-walina 8000 mg L-izoleucyna 6154 mg L-treonina 4615 mg L-fenyloalanina 4615 mg L-metionina 3077 mg L-tryptofan 1231 mg [...]