aminokwasy

Witam mam takie pytanie od pewnego czasu zaczalem powazniej podchodzic do spraw odzywiania a ze latwo lapie mase skorygowalem swoja diete a przy okazji zaopatrzylem sie w wieksza ilosc suplementow. Moje pytanie dotyczy Kre - Alkalyn 2500 Mega Caps i Creatine Malate 1100 Mega Caps, mianowicie czy jest sens laczyc te dwa produkty i jesli tak to w [...]

[...] do tematu to na pierwszym miejscu stawial bym odzywki uzupelnianjace diete, albo w ogole ja kreujace (sa i takie przypadki) Gainer Bialko Carbo Produkty prozdrowotne Potem sa wszelkiego rodzaju wspomagacze kreatynowe, czy to staki czy 'czyste' formy. Do tego aminokwasy wszelakie. Potem jakies buzery tescia, Stak 2, M Stak tego typu prdukty.

branie jednocześnie wydzielonych aminów z WPC powoduje, że nie wchłoną się w 100%. Przynajmniej ja tak to widzę.Czy jeszcze coś...hmm, nie wiem. Evka, czym innym wolne aminokwasy a czym innym zawarte w łańcuchu białkowym

Witam !!!! koledzy mam 40 lat , 3 lata trenuje na siłowni, waże 75kg wzrost 172cm - efekty są , ale mizerne , prawidłowo się odżywiam itd. nie żałuje kasy na jedzenie , aminokwasy i odzywki ale najwidoczniej w tym wieku rośnie marnie ha,ha do rzeczy . W najbiższym czasie zamierzach zrobić swój pierwszy cykl z sustanonu i decki tydz. sust. [...]

aminokwasy proste do kazdego posilku rozgalezione przed i po treningu 0.7-1g na 10kg masy hmb - 3-4g dziennie przez okres przynajmiej 3 miesiecy

[...] masz rozpisany jak sadze a co do odzywek to pod koniec zimy jak bedziesz zaczynał robic szybkosc i wogole to kreatyna moze byc jabłczan bo nie przytyjesz:) a w zimie jakies aminokwasy mozna tez sprobowac kreatyne. Do tego jakies carbo izoplus itp. dobry trening+ to i moze sie uda. ale pamietaj trening najwazniejszy odzywki to tylko dodatek nie [...]

[...] tego carbo. mono z tego względu ze leży mi w szafce juz poł roku- więc zjem to. ale w dawkach 0,03g na kgmc. po treningu 0,03g na kgmc (oczywiscie na oko) a w dni nie treningowe naczczo j/w. aminokwasy rano, popołudniu przed treningiem 30 min, oraz 30 minut przed kolacja. w dni NT tak samo tylko ze 30 min przed posiłkiem w południe gdzies. pzdr

[...] sie do koksów wienc odradził mi 12prolo i 200 mety .Wienc powiedzał mi zebym wzioł na pierwsze cykl 200 mety bo stosuje dobrą diete i to na początek powinno wystarczyc i powiedzał zeby jeszcze kupił dobre białko ,aminokwasy rozgałenzione ,i kreatyne po cyklu dwa tygodnie .Wienc zwracam sie do was co byscie mi poradzili w mojm przypadku .

[...] węglowodanów i aminokwasów, odpowiednio 35 g i 6 g po treningu oporowym uzyskano odpowiedz anaboliczną bliską sumie wpływów jakie możemy uzyskać podając węglowodany lub aminokwasy niezależnie, osobno. *** Podanie kombinacji węglowodanów(35 g sacharozy) i 8 niezbędnych(egzogennych) aminokwasów(13,4 g) zwiększyło dostępność aminokwasów do [...]

Minęło już troche czasu od ostatniego postu... I dobrze bo przez ten czas ułożyłem sobie ostateczną wersje odżywiania i suplementacji... Proszę jedynie ciebie Apokalipsa o ocene jak to ostatnio zrobiłeś... Aby nie przedłużać będę uogulniał... pon.śro.pią.-siłownia ok.19.00 wt.czw.-sztuki walki ok.19.00 w ciągu dnia też miewam treningi lecz [...]

Witam, Wlasnie koncze cykl na mono+cp mam dobra diete (na wakacjach przytylem 7 kg) i mam dylemat jakie odzywki teraz zakupic. Kreatyna odpada bo trzeba zrobic przerwe gainer raczej tez bo jestem zadowolony z diety. Zastanawiam sie czy jakbym cykl na samym hmb przynioslby jakies rezultaty, a moze zakupic aminokwasy ... prosze o rade

Witam Panstwa bardzo serdecznie !! Mam takie zapytania do osób ktorzy sa w tym dziale akspertami i oczywiscie do osób ktore zazywały te własnie aminokwasy Firma: Body Fortress Amino 1500. Jak byscie mi radzili z tymi aminokwasami jak je jeść ? Treningi mam Poniedzialek,Sroda,Piatek, Sobota Chcialbym znac wasz eopniie na tem tych aminokwasow i [...]

kreatyna 500g mono, aminokwasy opcjonalnie, wolałbym kupić 2kg białka

Kiedyś miałem sp80 i bardzo sobie chwaliłem :) Hmm a co sądzicie o ULTRA WHEY z BX ?? W sumie ma bardzo podobny skład do Prolongatum a jest troszkę tańsze. Co do zawartości portfela, chciałbym wydać jeszcze jakieś 300 zł. A co sądzicie bym dorzucił jeszcze jakieś aminokwasy ?? Zmieniony przez - wuder w dniu 2006-10-13 14:07:36

na pewno przeszkodzi w sensie pogorszenia motoryki i ogolnej kondycji. Sam przez to przechodzilem. I to nawet bez sterydow, jak zapisalem sie na silownie i wzialem aminokwasy, kreatynke i mega mass :) to po pierwszym miesiacu cwiczen poszlo mi 8kg do przodu. Natomiast na boisku stracilem w biegu na 100 metrow prawie 1,5 sekundy a to bardzo duzo i [...]

Przy okazji odswieze temat - mam jeszcze animal nitro, obniżam do 110 zł, co jest naprawdę śmieszną ceną za te aminokwasy, jesli byliby chętni to dane kontaktowe powyżej. Mam również do sprzedania ubrania Animal, bluzę i spodnie dresowe, wiecej info na gg lub mail. Pzdr

Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]

po prostu powiedziec, ze to jest uzupelnienie diety i zeby nie jesc nastepnego posiłku to pijesz białko, te białko jest takie jak w pożywieniu, tylko troche lepsze bo masz aminokwasy rozgałęzione. Pozdrawiam ;D Zmieniony przez - Silva7 w dniu 2006-10-13 22:53:28

Siema. Mam pytanie jak mam brac: Jabłczan Kreantyny TCM OLIMP, Gainer : Biogenix Monster Mass, bialko : Olimp Whey pro Matrix i do tego aminokwasy ale jeszcze nie wiem jakie wiec mozecie doradzic. Zalezy mi na przedewszystkim masie i sile. Dzieki. Pozdro

Siema. Mam pytanie jak mam brac: Jabłczan Kreantyny TCM OLIMP, Gainer : Biogenix Monster Mass, bialko : Olimp Whey pro Matrix i do tego aminokwasy ale jeszcze nie wiem jakie wiec mozecie doradzic. Zalezy mi na przedewszystkim masie i sile. Dzieki. Pozdro