AMinokwasy na tym poziomie w zaden sposob nie pomoga-jako amator nawet ich nie odczujesz. HMB, BCAA, WPC. WPC-to białko, uzupelnienie diety.. HMB-nie dziala, chwalisz sobie? dlaczego? odczuwasz jego dzialanie? jak tak to w jaki sposob? BCAA-antykatabolik, na masie zbedny. Trzymaj diete i spadkow nie bedzie.
a co z tym piciem podczas treningu? a i czy te aminokwasy są bardzo potrzebne bo kasy za bardzo nie mam a to tanie nie jest
no okejah ale czy ty potrafisz czytać ze zrozumieniem??? aminokwasy masz w białku i gainerze, które bardziej pomogą Ci zbudować masę niż samo BCAA
[...] po treningu dochodiz do największych katabolizmow !(rozpadu miesni) bo organizm potrzebuje energo i bieze ja z mięsni ( jakos tak to bylo :D) i wlansie wtedy przydają sie aminokwasy (zarowno z bialka jak i z gainera) ale bcaa szybciej reaguje ! i pomoze w tym katabolizmie bo bedzie wlasnie bcaa spalane a nie twoje mięsnie !! jak cos [...]
j.w DIETKA podstawą dobrej redukcji, a sam trening może być nawet obojętny . Co do odżywek to na pewno białko jak sa jego braki w diecie i aminokwasy przed cardio tu najpiej sie sprawdzą BCAA.
[...] specyfikację (np. serwatka- izolat (WPI), koncentrat(WPC), hydrolizat(WPH)). Wyjść w ogóle od tego, czym jest białko i określić po krótce jego strukturę chemiczną (np. aminokwasy to bodaj grupa wodorotlenowa + grupa aminowa + grupa karboksylowa). Następnie opisać ich przewagę nad "zwykłym" białkiem i ich straty do [...]
kup do gajnerka treca aminokwasy rozgalezione BCAA tez trec
jeśli cel cyklu masa to dwie puszki kreatyny jeśli redukcja to aminokwasy bcaa
[...] tym jak ból ustąpił, po trzech tygodniach trochę mniej niż normalny, taki na podtrzymanie tego co było. Po miesiącu już ostro alleluja i do przodu ;) A co do supli to hmmmm, wszystkie jakie brałeś możesz brać cały czas, chociaż pewnie ładowanie w siebie AAKG w czasie jak nie cwiczysz nie ma sensu. Ale aminokwasy albo glutamina - jak najbardziej.
[...] gainer czyli mieszanka węglowodanów i białka z przewagą węglowodanów przeważnie z różnymi dodatkami sprzyjającymi przyrostowi masy mięśniowej. aapq (amino anabol pq) - są to aminokwasy rozgałęzione, typowy antykatabolik, czyli suplement mający za zadanie zachamować katabolizm, czyli rozpad tkanki mięsniowej, występujący przeważnie po treningu. [...]
W szczególności chodzi mi o : aminokwasy, gainery, glutaminę oraz odżywki białkowe jak i węglowodanowe.
Olej aminokwasy w takich śmiesznych ilościach lepiej dokup białka.jak nie masz kasy to nie baw się w hmb zwłaszcza ze konczysz masę i jesteś wytrenowany wiec istnieje wielkie prawdopodobieństwo(bankowo) ze nie poczujesz tego HMb,zresztą tam sa małe jego ilosci.Dokup białka i carbo a będziesz miał mase. Pozdro.
6 cwiczen na klatke 3 razy w tyg i na pewno pomoglyby aminokwasy i bialko oraz dieta
ma diete , ma staz to niech kupi jakas kreatyne najlepiej taka na jaka go stac jak niemasz kasy kup se mono Vitalmaxa a jak masz to np CP sobie kup a nie jakies aminokwasy do krety dokup witaminy,zma,omega3 rosnij!!! zdr.
[...] o 13.31 dokladnie,zeby wkleil diete Ostatnio aktywny 2006-04-29 19:22:12 minelo ok.6h a ten nic nie wkleja po 2 latwo bylo sie domyslec,po tym co chche kupic: skoro ma diete,powinien miec jakies pojecie chociazby o suplach, ze jak cos brakuje tosiekupuje co brakuje a po co mu bcaa,aminokwasy,albo arginina na pompe whatever...z mojej strony EOT
Można z aminokwasami, aminokwasy szybciej do krwi dotrą, możesz dawać po treningu.
Nie nie nie Chodzi mi o to, że: Codziennie biore białko tak jak pisze na etykiecie i aminokwasy też Wczoraj się dowiedziałem, że to chyba ok Teraz będę brał rozgałęźione przed i po siłce a białko rano pół godziny po siłowni i przed snem Co wy na to ????? A za tydzień zmienie rozgałęźione na ANIMAL NITRO
możesz brać białko rano i na noc jeśli masz niedobór białka w diecie tak to bez sensu aminokwasy przed i po będą ok
Mam jeszcze jedno pytanko, czy może zamiast tylko Xpanda po treningu lepiej było by gdy bym kupił HMB Trec 440kaps. oraz CM3 Trec 360caps i do tego jeszcze aminokwasy jakieś. Jak myślicie, na czym poszedł by lepszy cykl. Zależy mi na masie.
[...] tak jak w Twoim przypadku: -kreatyna (jest tego mase, ale najtańszy monohydrat bedzie rownie dobry co drogi orotan czy inna forma) -ZMA (cynk, magnez i witamina B6) -Witaminy -BCAA (aminokwasy) -Booster przedtreningowy (Np no-xplode, jacked albo po prostu arginina) -jeśli masz troche więcej lat na karku to jakiś Tribulus mozna tez kupić pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
