aminokwasy

Gogle: Powiem Ci, że przy ogromnym zapotrzebowaniu organizmu osoby aktywnej fizycznie na witaminy i minerały, kreatynę, aminokwasy i ich pochodne o aktywności biologicznej, na wegetarianizm raczej bym się nie zdecydował, jakbym chciał odnieść sukces w sporcie. Spożywanie jaj trochę ratuje sytuację, jeśli chodzi o dobrej jakości białko, źródło [...]

nawet BCAA możesz popijac w trakcie, aminokwasy jak najbardziej by się przydały. wybór białko/gainer postawił bym na białko, np od sciteca, swigny smak i rozpuszczalnosc.

[...] co zdążyłem przeczytać to na początek najlepsza jest monohydrat będzie to mój pierwszy cykl kreatynowy jakiej firmy kreatyne polecacie ?? a no i jakie dodatki do tego jakieś aminokwasy typu bcaa czy może HMB i co z tą dextrozą pomaga ona czy nie bo już wiele opinii słyszałem jestem w temacie odżywek dość zielony więc proszę o wyrozumiałość :) [...]

[...] w dużej mierze również mięśnie (chodź siła powoli rośnie). Moje pytanie brzmi czy brać carbo po bieganiu (nie po siłowni). Biegam zazwyczaj rano 90%. Przed bieganiem piję aminokwasy (ponoć placebo ale nie wiem czy w to wierzyć) od razu po bieganiu znów aminokwasy + białko (z wodą) i po jakimś czasie posiłek. No właśnie i z tym posiłkiem jest [...]

[...] Czy jeżeli zostanę na tej diecie(dodam że się już przyzwyczaiłem do niej i dobrze się czuję) to nie zacznę spalać mięsni zamiast tłuszczu??? Zażywam l-karnityne i aminokwasy BCAA. Mam zamiar też używać CLA, ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ oraz WITAMINY aby przy tej diecie regenerować mięśnie i dostarczaś im energię. Czytam ostatnio dużo na te tematy [...]

http://www.sfd.pl/Niebezpieczne_aminokwasy%3A_-t921621.html Temat został zamknięty, bo to wykopalisko ale nie mogłem się powstrzymać. Gość gada bzdury. Pojedyncze aminokwasy nie są słodkie, bo niby czemu miałby by być. Tak jak same białko nie jest słodkie tak i aminoKWASY nie są słodkie. Kto próbował samej leucyny ten wie. "rzustka jest [...]

[...] OPIS: - Wspiera rozbudowę mięśni - Działa anty-katabolicznie - Optymalizuje przyswajanie witamin i minerałów - Zawiera BCAA i inne niezbędne aminokwasy egzogenne - Wspiera procesy trawienne oraz przyswajanie białka przez organizm BSN True-Mass 1200 to najwyższej jakości odżywka węglowodanowo-białkowa. Przeznaczony [...]

[...] w dużej mierze również mięśnie (chodź siła powoli rośnie). Moje pytanie brzmi czy brać carbo po bieganiu (nie po siłowni). Biegam zazwyczaj rano 90%. Przed bieganiem piję aminokwasy (ponoć placebo ale nie wiem czy w to wierzyć) od razu po bieganiu znów aminokwasy + białko (z wodą) i po jakimś czasie posiłek. No właśnie i z tym posiłkiem jest [...]

[...] , sztangę , rowerek i atlas. Niestety trochę czas mnie ogranicza, wyjeżdżam do pracy o 5 rano a wracam o 18 , ale weekend mam wolny. I teraz pytanie do Państwa Jak ćwiczyć? Co jeść ? Jaka dieta? Może jakiś spalacz tłuszczu? Posiadam kreatyne bialko i aminokwasy http://www.fotoszok.pl/upload/a459e2f5.jpg Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , badminton, pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, przedtreningowki, kreatyny, carbo, spalacze, aminokwasy, beta alanina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Siema, wrocilem na forum po dluzszym czasie. Skonczylem mase w [...]

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia , badminton, pilka nozna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bialko, przedtreningowki, kreatyny, carbo, spalacze, aminokwasy, beta alanina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Siema, wrocilem na forum po dluzszym czasie. Skonczylem mase [...]

[...] 1-12 enan 1-12 deca 13-21 prop 13-20 tren ofc w odstepach czasowych ladowane by bylo hcg w trakcie i po cyklu, pozniej clom i nolva oczywiscie, pełen zestaw witamin, aminokwasy, bialka do uzupelnienia diety, planowalem jeszcze do tego jakies srodki ktore by troche niwelowaly kolbe z trena :) tak ogolnie myslalem sam nad tym, nie [...]

WITAM WSZYSTKICH. NIE MAM ZBYT WIELKICH FUNDUSZY WIĘC ZAKUPIŁEM OD KOLEGI TANI ZESTAW SUPLEMENTÓW. I NIE MAM POJĘCIA JAK JE STOSOWAC. PONIEWAŻ SKŁAD MAJA PODOBNY A NIE CHCE BEZ SENSU SPOZYWAC BCAA I OSOBNO LEUCINE CZY ARGNININE SKORO SAMO BCAA TO M.IN. TE AMINOKWASY. WIEDZY TROCHE MAM ALE NIE UMIEM TEGO RACJONALNIE POŁĄCZYĆ I TU PROSIŁBYM [...]

Sfd econo v3 vs uns econo vs ostrovit wpc80 Które z nich wybrac? Cenowo i skladowo(aminokwasy) wychodzi podobnie ale jak wiadomo to co jest napisane różnie się często od tego co jest w opakowaniu, może ktos cos wie i choćby droga eliminacji pomoże wybrac

http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-plus-v3-2250g-nowe-lepsze-gifty-i4777860282.html http://www.**********/pl/aminokwasy/986-olimp-bcaa-xplode-500g.html?utm_source=AdWords&utm_medium=PPC&utm_term=&utm_content=53763622739&utm_campaign=ListaProduktow&gclid=Cj0KEQiA1qajBRC_6MO49cqDxbYBEiQAiCl5_J8CJVxsHe07lhgPxFoMD6hc9BRVqcvlv84hv8tx9nsaAsGd8P8HAQ co [...]

Tak jak w temacie.... na ulotce pisze, zeby zazyc 30 min przed treningiem. Slyszalem, ze aminokwasy powinno sie spozywac 1h przed/po posilku. Wiec czy to nie przeszkadza jak np. zjem obiad 30min-1h przed silka, a pare/nascie minut po wezme amino?

[...] Chciałbym uniknąć odżywek białkowych. Mam 17 lat, ważę 84kg i mam 188cm wzrostu. Na "ulicy" ćwiczę nie całe pół roku, dietę wzbogacałem jedynie witaminami i minerałami plus aminokwasy. Mój cel to zdobycie większej czystej masy mięśniowej, przy jak najmniejszym wydatku (około 150zł). Trenuję codziennie, na zmianę, drążki jednego dnia, bieganie [...]

olej lniany jedno z lepszych źródeł tłuszczy, żółtka jaj też bardzo dobre i bogate w witaminy,minerały i niezbędne aminokwasy orzechy/masło orzechowe ja bym wrzucił stopniowo

wolne aminokwasy same

Aminokwasy już mam. Zmieniony przez - ChongLee w dniu 2014-11-19 20:04:12