aminokwasy

"dla chudzielców mniej ale jak ktos ma kłopoty z tłuszczem to aminokwasy są dobrym dodatkiem na robienie czystego mięśnia " Ee tam. Zdr.

[...] dzieki bcaa nastepuje tez "szybsze" przelaczenie organizmu na pobieranie energii z tluszu. mozna ew. brac go tez po treningu razem z carbo, zeby szybko dostarczyc aminokwasy. - carbo jest bardzo przydatne, ale nie ma bezposrednio nic wspolnego z odchudzaniem. odzywke weglowodanowa przyjmuje sie po treningu zeby uzupelnic zapasy [...]

Hej poszukuje jakiegos suplementu ktory mialby zblizone efekty do kreatyny(ZMA?moze jakies aminokwasy?nie mam pojecia)Dlaczego nie chce kreatyny ? Dlatego ze jest na nią poprostu jeszcze troszke zawszczesnie (staz 6 miesiecy)NIe chodzi mi o węglowodany czy bialko:)Hm co polecacie z gory dzeki

[...] glownie u ludow Wschoddu, polegajace na deficycie transaminazy, ktora katalizuje przejscie beta-alaniny do odpowieniego oksokwasu. Ludzie Ci maja zawyzone wartosci beta-alaniny w osoczu i w moczu. Poza tym wszystko z nimi w porzadku. Teraz jestem na na biezaco bo mam z biochemii z tego(aminokwasy) kolosa w srode. Na szczescie to juz ostatni.

czyli mam brac aminokwasy albo serwatke razem z Cell pumpem i carbo miedzy treningiem a aerobami?????

[...] mięśniowych, w wyniszczeniu spowodowanym chorobami zakaźnymi np. AIDS, w niektórych chorobach nowotworowych, w anoreksji w stanach zwiększonego zapotrzebowania na białko i aminokwasy. Zwykle jest stosowany w dawkach 10-15 mg dziennie czyli od 2-3 tabletek na 24 godziny. W niemieckiej instrukcji dołączonej do opakowania preparatu Dianabol zaleca [...]

[...] suplementów aminokwasowych i są składnikiem wielu odżywek spotykanych na rynku. Tworzą one 25% składu aminokwasowego białek mięśni i w związku z tym zapotrzebowanie na te aminokwasy (jako materiał budulcowy) w kulturystyce jest wysokie. Pożądane działanie oraz pewność właściwego przyswajania BCAA przez organizm zostaje osiągnięte wtedy, kiedy [...]

Kreatyna, aminokwasy BCAA & tribulusik oczywiście

o takie teksty są najlepsze "kupilem sobie 300 mety i 20 omy" -zupełnie jak aminokwasy

do tego lykam kreatynke olimpa cell pump, bialko olimpa 100% izolat, hmb, aminokwasy i glutamine witaminy i takie tam... do tego mam duzo treningow bo: cztery razy silka, boks tajski 3 razy, dwa razy biegam i raz rower po gorkach. Kumpel ktory mi to zalatwial polecal wino do tego ale ja nie kcialem juz bo balem sie ze mi nieco jednak masa [...]

Quasi - zgadza się... Spozycie wysokiej porcji białka, bez węglowodanów, też stymuluje uwalnianie glukagonu. Ale nieco słabiej, niż wolne aminokwasy.

ziper tauryna jest aminokwasem endogennym.. ma duuuzo mniejsze znaczenie jezeli chodzi o powstrzymywanie katabolizmu jak aminokwasy egzogenne.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-05-12 16:51:39

[...] prawda:P) nie powinno sie przyjmowac jednoczesnie białka ( w formie jedzenia czy tez napojów proteinowych) razem z BCAA gdyz białko to musi zostac uprzednio rozłozone na aminokwasy a BCAA sa aminokwasami rozgałezionymi w czystej formie - dezorientuje to organizm i nie pozwala wykorzystac w pełni tych aminokwasów:) Poza tym kreatyny tez sie [...]

[...] od jedzenia... post podwieszony w Alternatywnej drodze o tym temacie polecam Ponadto nie jest dobrzeze przyjmowac jednoczesniej bialko i BCAA zeby nie "zamieszac" organizmowi. co siedzi w bialku jak nie BCAA plus inne aminokwasy ?? jak mozesz zamieszac jedzac proszek i kapsulki ?? organizm nie rozroznia czy zjadles jedne czy drugie

1,5 kg pozostalo ci do spalenia ?? w taki razie zakladam ze masz juz niski poziom tluszczu wiec aminokwasy sa OK ale zwroc uwage raczej na BCAA

Aminokwasy ułatwiają spalanie tłuszczu, ale stosowane w wysokich dawkach. Stymulują produkcję i uwalnianie glukagonu, który jest silnym spalaczem tłuszczu. Dobrze współpracują z termogenikami. Nie wiem, czy Whey Amino nie będą trochę za słabe. To jednogramowe tabletki hydrolizatu serwatkowego. Możesz spróbować połączenia BCAA mega kaps Olimpa z [...]

miętki dobrze prawi (sog4you) apokalipsa - stacki powodują zwiększenie produkcji kreatyny ale pod warunkiem ze w ich skład wchodzą aminokwasy ktore są prekursorami kreatyny (ornityna, arginina) ale łączenie monohydratu kreatyny z jabłaczanem kreatyny napewno tego nie spowoduje. wręcz odwrotnie.

jesli chcesz mase jedz spij i cwicz to twoje zadanie jedz ile mozesz spij ile mozesz i cwicz ile mozeszz :> i tak powinno byc dobre do tego jakiesz odrzywki kreatyn , glutamina .,aminokwasy , gajner , i zma to podstawa rosnij szybko

ja ma, 14 lat i bralem juz cretine i aminokwasy a takrze zma i po kretynie ladnie weszlo a po zma nic nie odczylm zastanawiam sie czy brac DM

Aminokwasy sa dobre na redukcje ale raczej dla osb o niskim poziomie tluszczu same w sobie nie spalaja zapasow co do przyrostow da sie ale wymaga to sporej uwagi w diecie i treningu i pelnego poswiecenia spytaj np Megona on powie ci ile tego potrzeba