SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

aminokwasy

  • Siłownia i Plan trenigowy do Poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wraz z Szkołą Skonczyło Sie chodzenie na miasto na Siłownie i Myśle teraz na Zime zainwestować w swoja i powoli kompletować siłke Mysle o Kupnie Tego Zestawu Lub odrazu z wyciągiem mam dylemat Prosze o Pomoc Prosze o Dorade z Góry dzekuje :) później będe chciał kupić wyciąg do ściany ale wszystko powolutku co o Tym Sadzicie o firmie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2012-10-28 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nabrać dużej masy mięśniowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni, później rok przerwy i teraz zacząłem na ostro od 3miesięcy. Zszedłem narazie ze 123kg na 118kg i chciałbym to zamienić wszystko na spore mięśnie i siłę. Kupiłem i zacznę używać shock teraphy i storm oraz aminokwasy. Jak ktoś może mi podpowiedzieć jak zbudować dużą masę mięśniową z mojej powyższej historii to będę wdzięczny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-10-28 15:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie (suplementacja)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 8 tygodni Mono i 4 tygodnie jabłko który to cykl musiałem niestety przerwać zbliżającą się operacją. Myślałem nad tradycyjnie, Shock + Storm i witaminki, do tego jakieś aminokwasy i białko, którego mam jeszcze z 2 kilogramy (WPC) lecz piszę tu, oczekując jakichś eleganckich sugestii. ;) wiadomo, banku nie napadnę więc raczej oczekuję coś w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2012-10-29 21:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] azotu i, co najważniejsze, zabezpiecza z trudem uzyskane mięśnie przed stresem związanym z ciężkim treningiem i intensywnymi ćwiczeniami.** Badania kliniczne udowodniły, że aminokwasy występujące w BCAA+G pomagają ciału w szybszej regeneracji po intensywnym treningu i ułatwiają przyrost beztłuszczowej masy mięśni, równocześnie redukując [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7012 Data: 2012-10-31 22:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amarantus - zboże XXI wieku - kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam 1. czy faktycznie zawiera wszystkie aminokwasy i jest zbliżone do białek zwierzęcych 2. czy to dobre źródło węflowodanów i białka 3. czy skwalen zawarty w amarantusie może działać na mięśnie 4. czy podczas gotowania białko się "niszczy", a moze lepszy jest popping, który nie trzeba gotować 5. czy amarantus może działać na siły witalne i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2012-11-02 05:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest produktów ( gł z rynku USA) ktore na etykietach nie mają rozpisanego składu aminokwasowego w białku ( whey i inne ) . Powód jest prosty. otóz ceny surowca ( whey i aminokwasy ) ida mocno do góry, co zatem robią cwani producenci ? dosypują do whey (który kosztuje 8,50 euro/kg ) tauryny ( ktora kosztuje 2,50 euro/kg) oraz glicyny ( koszt [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 15:02:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Czy mógłby ktoś polecić jakieś dobre aminokwasy do 80-100 zł. Będę bardzo wdzięczny z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2012-11-04 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja dla szczupłego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] recenzje i mnóstwo produktów. Co wybrać pomyślałem? Wybór padł, żeby zrobić to dobrze w myśl starej zasady: masa -> siła -> rzeźba Tak więc na początek wymyśliłem gaincer + aminokwasy Szukałem sporo i dobrałem: Trec - Mass XXL - 4800 g + Olimp - BCAA Mega Caps - 300 kap. (ze wzgl. łatwości przyjmowania) Co sądzicie, jakie macie rady? Zaznaczę i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2012-11-05 09:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych produktow. Opis mnie: 1)wiek 20 2) waga/wzrost 74 kg / 182 3) staż treningowy / rok czasu wiecej sportu walki : krav mage 4) stosowane już wcześniej suplementy hmb+jabczan kreatyny i aminokwasy 5)przewidziane finanse na cykl duze Moge wstawic rowniez zddjecia jak trzeba mojej sylwetki. Zmieniony przez - hiena w dniu 2012-11-05 17:10:01

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2012-11-05 17:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałem trochę bardziej zaszaleć myślałem o jabczanie kreatyny ,przeczytałem parę art odnośnie beta alaniny i z chęcią bym spróbował do tego dorzucił bym jakieś hmb lub/i aminokwasy + witaminki Myślałem o czymś takim Activlab TCM PRO ActivLab Beta Alanine ACTIVLAB BCAA XTRA HMB ACTIVLAB Machine Man COMBO / TOP 10 witaminy Wzrost 183 Waga [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2012-11-05 19:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam sprzedam w zestawie lub osobno glutamine, kreatynę i aminokwasy BCAA marki UNS w opakowaniach po 500g opakowania są rozpoczęte, pobrane z każdego max dwie miarki odżywki kupiłem w następujących cenach 50, 40 i 80 złotych sprzedaje po 40, 30 i 60 złotych, naprawdę warto sprzedam również steper skrętny HS-20S firmy HOP-SPORT który zakupiłem w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2012-11-09 01:43:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] immunologiczny -Wzmacnia samopoczucie oraz ogólne zadowolenie - Standaryzowane 10% polisacharydów. Reishi (Lakownica Lśniąca) jest grzybem bogatym w witaminy, błonnik, aminokwasy a także triterpeny, fenole i polisacharydy. Określany jest mianem grzybka nieśmiertelności i długowieczności. Reishi znajduje się na pierwszym miejscu na liście [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7604 Data: 2012-11-09 19:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prawdopodobne powody jak i porady jak z nimi "walczyć". Odporność anaboliczna jest niezdolnością organizmu do syntetyzowania protein po podaniu posiłku wysokiego w aminokwasy i odpornością na stymulant(np. trening siłowy). Jest wiele czynników które mogą powodować odporność anaboliczną np; stres retikulum endoplazmatyczny, wadliwy [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9302 Data: 2012-11-10 12:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do wglądu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mam ale bardzo przykładam uwagę do tego, co jem. Około 5-7 posiłków dziennie. Z odżywek cell pump + nitrobolon 2, syntha-6. Niedługo chcę jeszcze dokupić carbo i aminokwasy. Założenie: myślę, że mogę to nazwać gęstościówką. Masa + siła z możliwie silnym uwidocznieniem mięśni. Jest to mój pierwszy plan treningowy tutaj dla tego prosił [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-11-11 16:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupic, aby bylo dobrze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na odzywki. Pewnie mi tutaj ktos napisze kup se kurczaka, jestem z nim na biezaco :) Co mi zaproponujecie? Nie znam sie tak bardzo na odzywkach jest tego masa, nie orientuje sie. Jeden kumpel mi mowil, zebym kupil przed treningowke+ bialko, inny zas, zebym zaintwestowal w aminokwasy. Wezcie doradzcie jakis ciekawszy cykl do 350zl :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2012-11-11 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] składający się z protein o zróżnicowanym czasie trawienia i absorpcji. Dzięki temu zapewnia stały napływ budulca do mięśni i zapewnia długotrwałe zaopatrzenie mięśni w aminokwasy. Odżywka ta zawiera głównie węglowodany złożone, uwalniające energie stopniowo, nie wywołując zbyt dużych zmian stężenia glukozy we krwi. Massive Muscle Anabolic [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7246 Data: 2012-11-12 12:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się też dowiedzieć co mogę osiągnąć dzieki takiemu treningowi. Nie mam żadnej diety Spożywam większe ilosci węglowodanów i białko w suplach po około 60gram dziennie i aminokwasy przed i po treningu po 15g Waże 83kg przy wzroście 188cm Chciałbym dobić do 90kg Proszę o ocenienie mojego planu ewentualne Uwagi I pomocny post w ziększeniu masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2012-11-12 21:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wysoka wartość biologiczna Świetny profil aminokwasowy Scitec Nutrition 100% Whey Delite uzupełnia dietę w najwyższej jakości białko serwatkowe. 47,5% odżywki stanowią tzw. aminokwasy anaboliczne takie jak: BCAA, arginina, glutamina i tyrozyna, dzięki tak dobremu profilowi aminokwasowemu 100% Whey Delite dostarcza organizmowi budulca o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7613 Data: 2012-11-13 11:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporty walki i odżywki

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, mam do Was pytanie. Trenuje Muay thai 2 razy w tygodniu. Posiadam takie odżywki jak: -Przedtreningówka Assault: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html -Kreatyna:http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html -Aminokwasy: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2012-11-13 20:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba/odchudzanie, jakie odżywki, Dieta. Pomoc !

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Potrzebuje pomocy w sprawie treningu na rzeźbę klatki piersiowej oraz spaleniu okolo 10 kg. Niedawno zacząłem treningi po 8 miesięcznej przerwie(kontuzja+brak możliwości do trenowania) i trochę przybrałem na klatce piersiowej. Moim celem jest zmniejszenie i wyrzeźbienie nazywanych cycków oraz brzucha. Mój trening to: Poniedziałek: Klata, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2012-11-14 17:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)