[...] poziom BCAA we krwi blokuje przechodzenie F-tryptofanu do mózgu. F-tryptofan jest potrzebny do syntezy mózgowego neurotransmitera serotoniny, która może tłumić ośrodkowy układ nerwowy i wywoływać objawy senności oraz zmęczenia. www.medycynasportowa.pl/index.php?go=chwsz&artykul=aminokwasy Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-08 13:59:05
[...] po pierwsze gruby juz jestem, a po drugie siana brak %-) zapomnialem calkiem o tym tatuazu bo zamowiony byl dawno temu, i po wyplacie teraz nawet na bcaa i bialko nie ma %-) aminokwasy z diety musza dac rade ;-) %-) jedyne co udalo sie zamowic i to w promocji, to jakas przedtreningowka ktora bede mogl stosowac na zmiane z ta ktora dostalem od [...]
[...] do wchłonięcia aminokwasu, musi zostac od wyodrębniony ze struktury bialkowej, co wymaga trawienia. BCAA z suplementu natomiast występuje w formie wolnej, czyli masz tam aminokwasy, ktore sa wchłaniane bezpośrednio w dwunastnicy, omijając caly proces enzymatyczny, powiazany z trawieniam. dlatego BCAA stosuje sie glownie okolotreningowo, bo [...]
[...] osobą która w temacie suplementacji porusza się już dłuższy czas, potrafię dobrze przeanalizować cechy produktów pod kątem mojej osoby. I tak bezkonkurencyjnym wyborem są aminokwasy rozgałęziona BCAA w formie Mega Caps'ów które serwują nam 330g aminokwasów w bardzo przystępnej cenie, kwasy tłuszczowe Omega 3 - w dużej dawce i o bardzo dobrym [...]
Więc sfd kosztuje 0.17zł za 1g czystego BCAA. Ten Ostrovit bez promocji jest za 59zł i ma 100% BCAA, co daje nam niecałe 0.12zł za 1g! Jak cena osiągnie 50zł, to mamy chyba najbardziej ekonomiczne aminokwasy: 10gr za 1g. Tylko jak smak...?
[...] moze cene jak znasz tego BCAA i WPC jak bys mogl) <<< poprostu zrobiłem literówke miało być jest a nie hest :] Białko składa sie z aminokwasow a bcaa to czyste aminokwasy własnie - nieco szybciej sie wchłaniają od białka ale są o wiele drozsze, ceny masz w sklepiku sfd - zalezy od ilosci i furmy Polecam WPC treca, extensora [...]
[...] w diecie, a okołotreningowo w celu ewentualnej poprawy regeneracji mięśni i ich ochrony. Od uzupełnienia braków białka w diecie jest odżywką białkowa lub po prostu wolne aminokwasy proste. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=ALLNUTRITION+Amino+Complex+Pro+Series
[...] robię intensywniejsze spacery z psem ale kondycja nie za bardzo na jakieś regularne bieganie. Munga, czyli do każdego posiłku np. jajko ? lub coś co zawiera wszystkie aminokwasy czyli np. amarantus, strączki, quinoa, jarmuż algi np. ta chlorella (ale może to za mało) mięsa wolałabym nie za często, w ostateczności teraz mogłabym częściej [...]
ogolnie przy masowce te bcaa sie oplaca czy nie ? bialko niby zawiera aminokwasy rozgalezione ale nie w takich stezeniach jak w bcaa . bcaa jezeli juz to jakies tansze . ten carbonox jest troche lepszy skladowo i taniej wychodzi od tego carbo z sfd wiec chyba w nie zainwestuje . co do bialka zastanawialem sie nad czyms z olimpu ( system protein [...]
Uzyj wyszukiwarki http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=bcaa Są to 3 aminokwasy rozgałęzione które wchodza w skład białka (L-izoleucyna, L-leucyna, L-walina) Są to aminokwasy egzogenne, czyli takie, które organizm nie potrafi sam zrobić z innych aminokwasow więc musza byc dostarczane w postaci białka lub bcaa
[...] Po Treningu Do Tego Białko Whey Protein Lub Anabolic Protein Do Uzupełniania Białka w Diecie Dodatkowo jeśli posiłek Będzie ubogi w Białko Możesz dodać Hi Tech Amino 5000 (aminokwasy całodzienne) po 3 tabletki do posiłku możesz także przed i po Treningu je brać. Dodatkowo Jakieś ZMA tanio Wychodzi - Magnesium Citrate + 1 tabletka Zincas Forte [...]
Aminokwasy mozna kupic 2 rodzajow, albo rozgalezione BCAA http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_rozga%C5%82%C4%99zione_Bcaa_BCAA_Mega_Caps%26%23174%3B-opis747.html jest to podstawowy zestaw, lub wszystkie http://www.sfd.pl/sklep/Aminokwasy_wolne_Whey_Amino_1000%26%23174%3B-opis874.html Kiedys bralem pelny zestaw, ale to kupa lykania malo przyjemnych [...]
[...] zdjęcia, opisy i ceny zostały zapożyczone z innych popularnych sklepów internetowych. Jest to zestawienie produktów zawierających tylko bcaa bądź mieszanek, w których te aminokwasy występują. Post ma charakter czysto poglądowy, stąd nie zamieściłem porównania produktów. Ceny poszczególnych produktów aktualne na dzień 18.09.2007. Zmieniony [...]
Bialko i aminokwasy mozna laczy, nie ma zadnych przeciwskazan. Co do zastosowania supli to musisz sam wiedziec czego potrzebujesz. Spalacza tluszczu, czegos na poprawe sily, regeneracja sil podczas jak i po treningu, budulca miesni, czy tez samych kalori w postaci ww. Co do aminokwasow to polecam Ci Activita /ActivLab - BCAA Xtra 47zl w sklepie [...]
ATLETA 100% PURE WHEY BCAA 400g Czyste aminokwasy rozgałęzione BCAA w proporcjach 2:1:1 W 100g 50g leucyny, 25g izoleucyny, 25g waliny Bez żadnych dodatków. Cena 400g - 47,50 zł /SFD/Images/2016/5/31/518db9c114624f5abf7fbf10e3a7039f.jpg
[...] odbudowywania uszkodzonych tkanek, dlatego najefektywniejsze jest spożywanie białka od razu po zakończeniu treningu. BCAA potreningowo? A po co to komu? 3 wyodrębnione aminokwasy podczas gdy organizm do budowy mięsni potrzebuje kilkunastu? Zamiast tego zjedz 200-250g piersi kury/indyka(unikamy tłuszczy w potreningówce) bądź w ostatecznosci [...]
[...] w glownych waktach diety JEM / NIE JEM) na BCAA + pobudzacz choc ostatnio testwowalem Soul Ripper + BCAA MC i fajnie sie przechodzilo przez treningi grunt aby dostarczyc aminokwasy w duzej ilosci wiec ew (!) WPC/WPI bedzie OK w relacjach osob stosujacych JEM / NIE JEM (jak i wlasnych) w odroznieniu od zalecen Leangains wychodzi na to ze [...]