WPC wedle diety, po treningowo carbo w sumie moze byc ale to zalezy ile do spalenia, jaka dieta, ale ja bym sobie odpuscil i bezposrednio wpc po treningu, bez aminó. a te aminy po co miedzy posilkami lykasz? ja bym sobie je pozostawil tylko w okresach najbardziej zagrozonych katabolizmem okolo treningowo, przed aero, albo rano jak na czczo aero [...]
to czym zastapic z oferty specjalnej: Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab. z gory dzieki. Zmieniony przez - Szymonio w dniu 2006-04-01 12:23:42
siemka widze ze robisz podobnie jak ja robile=D trenig --Robimy forme na lato 2006 i suplemety podobne terma pro, amino,bialko i witaminki, po 2 tyg ze 100Kg zjechalem do 92Kg pozniej nauka i trzeba bylo spasowac bo nie bylo czasu=/ nie pamietam dokaldnie ile po tracilem, w pasie i gdzie indziej. ale efekty byly za****
kurde klaw z***ana mialem sory panowie,mysle zrobic tak ,ze od 20 wystartuje z cyklem na amino gainer bialko tribullus i nitro2!! nitro starczy na 16 dni jedna pucha chyba ,a zaraz po tym pojade z xpand ktory starczy na kolejne 25.. z tego wyjdzie 40 dni cyklu lacznie,bo mysle ze lepiej tak i zachowam te 7 tyg po tamtympierwszym xpandzie, a [...]
okey nie mowimy o konkretny bialku sojovym oczywiscie,oczywiscie wzbogacone moge zawierac wiecej amino niz serwatka,ale w pierwotnej postaci nie ma wogole o czym mowic,bardzo slaba przyswajalnosc zostawa juz dawno udowodniona.
ja chce mase a nie pompe, przed cyklem na xp jeden koles mi tu napisał ze lepiej bym kupił za ta kase kupił duzo białka i zrezygnował z tymczasowej opuchlizny , TERAZ ZAŁUJE ZE GO NIE POSŁUCHAŁEM a gdybym kupil puszke super mass hi tec'a 3 kg ( troche mało :/) do tego amino anabol tez hi tec'a , do tego zma, omega3 ... co wy na to ??
Kup sobie Mega Mass 4000 i jedz to ze swoim białkiem . A jak nie masz siły do dokup sobie Amino Anabol i kup też Creatyne . To co kupiłeś przy twoim organiźmie zniszczy Cię doszczętnie ...
witam obecnie ja mieszkam w angli w newcastle wylatywalem z lodzi i nie mialem klopotu by wywiezc xpanda cell pump glutamine amino witaminy l-arginine tauryne wszystko bylo zapakowane w pudelka nie otworzone za 2 razem wziolem troche ciezszy arsenal i myslalem ze bedzie padaka ale okazalo sie wszysko git a no i najwazniejsze wez sobie igly i [...]
no więc zamowione na razie 1 x thermo speed extreme +Olimp Anabolic Amino 5500 MC 180 kap+ omega 3 120 tablet również olimp ... białko wiadereczko plus drugi thermo speedzik za jakis miesiąc:) co o tym myslicie ?
Zalezy w jakim celu chcesz. Ja bardzo polecam Anabolic Amino 5500 z Olimpu, sa bardzo dobre i przedewszystkim nie maja masakrycznej kwoty ;] A chcesz same Aminki czy laczysz juz z czyms??
nie mozna od razu wszystkiego wykluczac,z firma to ciezko ale dam link --wiem ze jest podejrzana ale sie skusilem, http://www.discount-supplements.co.uk/eShop/amino-acids/taurine-(500g-tub).asp
Bialko -do posiłków w nie ubogie ew. przed snem jako samodzielny posiłek. Carbo -przed i po treningu, dobrze by było nawet po treningu wziąc porcje białka i węgli/coś w rodzaju bulka- np. 50g. carbo i 40- 50g. białka/ Bcaa- przed i po treningu po około 4- 5g. na porcję, Hmb - po gramie rano, przed i po treningu i na noc a w nietr, rano i na noc po [...]