alkohol

[...] najlepiej zebys wogule nie pił,chyba ze piwo czasami.Po treningu to najlepiej dostarczyc oragnizmowi "zdrowej zywności" najlepiej miec diete ,bo ajk wiadomo alkohol ma 0 białka ww i tł więc raczej nei wspomoze on oragnizmu a wręcz go osłabi,wiadomo czego i w dodatku nie bedziesz mogł dostarczyc pełnowartościowych posiłków [...]

Może nieuważnie przejrzałem forum, ale nie spotkałem się z tematem, w którym zostałoby punkt po punkcie wyszczególnione dokładnie co osłabia przyswajalność białka, bo na razie wiadomo mi, że tak działają używki jak alkohol, kawa. skoro tyle tematów jest o zwiększeniu przyswajalności białka, może ktoś doradzi czego mamy w tym wypadku unikać.

[...] jabłko ok 18:00 obiad z kolacją ziemniaki, porcja mięsa (drób lub schab) po 18 staram się już nie jeść. Nie przyjmuję żadnych leków, nie mam problemów ze zdrowiem nie palę alkohol okazyjnie. Mam stały dostęp do domowej siłowni (tj. atlas, ławeczka ze sztangą i hanklami) rowerek stacjonarny. Tkankę tłuszczową mam na wszystkich mięśniach, ale [...]

[...] po rdugie naucz sie matematyki! 3,5 miesiaca temu wazylem 73kg a teraz waze 60 wiec 73-60= 13kg ! tak spadlem bo przez ten okres ponad 3 miechow nie cwiczylem a nie wiem czy ty pijesz alkohol bo nie wiem czy wiesz ze jak sie pije alkohol nie je sie czesto tylko sie trzezwieje a ja pilem prawie codziennie!widocznie nie byles na kozackich wakacjach

alkohol ogolnie zle wplywa na organizm i nie trzeba filozofowac zeby sie o tym domyslic przykladowo trenujemy po poludniu, jemy posilek i potem wychodzimi na impre. miesnie ulegly katabolizmowi i mikrouszkodzeniom, ukl. nerwowy zostal obciazony a my zamiast regenerowac sie i dostarczac bialka i kalori to dostarczamy alkohol, substancje scinajaca [...]

Zarasz wyruszam w tany ide na połowinki. Mam takie pytanier bo jestem na cyklu kreatyny czy jedno piwko zaszkodzi alkohol odwadnia organizm ale jedno piwo czy lepiej sobie darować czekam na odpowiedz :)

Ale_OKS zastanów się zanim coś napiszesz. To powinno być dużo bardziej tępione. To tak jakbyś napisał że alkohol powinien byc dostepny bez ograniczen wiekowych bo i tak wiekszosc mlodych ludzi wali wode na kazdej imprezie.

Nie wiedziałem gdzie to napisać ale chyba dobrze trafiłem Dobra do rzeczy chodzi mi o to jaki wpływ na siłownie mają papierosy mówie tu o ćwiczeniu na siłowni bez żadnych odżywek ani sterydów i o paleniu papierosów bo o ile alkohol zabija w organiźmie białko to jaki wpływa mają papierosy a może nic złego nie robią ??

W polskim prawie dopuszczalna zawartość alkoholu we krwi wynosi do 0.2 promila , zawartość od 0.2 do 0.5 promila jest traktowana jako stan po spożyciu alkoholu, natomiast powyżej 0.5 promila jest to stan upojenia alkoholowego. 0,3-0,5 promila : Objawy: Upośledzenie koordynacji ruchowo - wzrokowej, zaburzenia równowagi, euforia i obniżenie [...]

mhmm, np "alkohol" ... %):P

[...] albo za glupia albo nie umiejaca czytac (dodam ze chyba az taka glupia nie bo studiuje prawo) narazie dopóki nie uloze diety wylaczylam ze swoje jadlospisu chleb ziemniaki alkohol slodycze napoje gazowane i jem co 3 godz i staram sie aby bylo duzo bialka w kazdym posilku. A jesli chodzi o moje 30 min brzuszki to sobie robie polaczenie troche z [...]

ale ja nie bylam nie mila, taki mam styl pisania ;) co do tego: narazie dopóki nie uloze diety wylaczylam ze swoje jadlospisu chleb ziemniaki alkohol slodycze napoje gazowane i jem co 3 godz i staram sie aby bylo duzo bialka w kazdym posilku. to bardzo dobrze intuicyjnie wsytzsko good;) co do treningu ktory podalas to istna tragedia jutro jak [...]

[...] puszczy. A co do narkotykow, to badzmy uczciwi i powiedzmy prawde. Jest juz od stuleci zalegalizowany i sprzedawany narkotyk, ale wszyscy udajemy, ze nim nie jest. Jest to alkohol. I tu sie nawet nikt nie zajaknie. I myslisz, ze jak sie zalegalizuje maryske to cala Polska bedzie chodzila zacpana? Splyciles temat klasycznie, wiec po co w ogole [...]

WItam! parokrotnie zdarzylo mi sie tego samego dnia wypic pare piw zas kilka godzin pozniej wziasc efedryne sadzicie ze moze niesc to ze soba jakies powazne zagrozenie dla zdrowia (bo ze generalnie mieszanie alkoholu z pochodnymi amfetaminy nie jest wskazane to sie domyslam:)

Mi to najbardziej podoba się teoria że wódka ( w domyśle pewnie wogóle alkohol ) scina białko w mięśniach . Alkohol scina białko ale tylko in vitro ale nigdy in vivo .Gdyba tak by się działo to najmniejsza dawka alkoholu scieła by białka osocza ( albuminy i globuliny) we krwii co spowodowałoby powstanie skrzepów a w następstwie szybką i bolesną [...]

Policja bardzo często podaje "liczba promili w wydychanym powietrzu". Zastanawiam się czy powietrze (gaz) może mieć w ogóle promile alkoholu (ciecz). Jeśli tak, to czy robiąc szybkie wdechy/wydechy można wytrzeźwieć (skoro wydalam z powietrzem alkohol), wreszcie czy mogę go skroplić z powrotem do butelki

"Policja bardzo często podaje "liczba promili w wydychanym powietrzu". Zastanawiam się czy powietrze (gaz) może mieć w ogóle promile alkoholu (ciecz)." Promil to nic innego jak 1/1000, mierzona wagowo (czyli mase spozytego alkoholu dzielimy przez calkowita mase krwi, nie chodzi o stosunek objetosci - ilosci litrow alkoholu [...]

czyli tak: jeśli w istocie w wydychanym powietrzu znajduje się alkohol to najprościej wytrzeźwieć robiąc szybkie wdechy i wydechy. Organizm sam alkoholu nie produkuje, zatem skoro wydycham to na logikę - usuwam z organizmu. O żesz... po następnej imprezce destyluję z wydechów ziomków. Może się ciutek spiryta zwróci

[...] powoduje gromadzenie się tkanki tłuszczowej na brzuchu - stąd termin "brzuch piwosza". Mężczyzna, który chce zachować dobrą sylwetkę, powinien ograniczyć ilość spożywanego alkoholu. Na przyjęciach niech wypije na początek 2 szklanki napoju bezalkoholowego. Daje to uczucie sytości, zanim sięgnie po alkohol, ale również sprawia, że szłowiek nie [...]

[...] wynika, że piwo nie tuczy, lecz odchudza. Choć trzeba uczciwie powiedzieć, że nie badaliśmy pełnego piwa, ale jego liofilizat, a więc to, co zostaje po odparowaniu wody i alkoholu, bo sam alkohol jest - jak wiadomo - wysokokaloryczny. Uczeni sprawdzali, jak reagują na liofilizat piwa dwie odmiany szczurów - zwykłe gryzonie oraz te z [...]