[...] chyba sobie jakiś mięsień przesiliłam, bo od wczoraj nie mogę nabrać powietrza pełnym oddechem, bo mnie kłuje na plecach poniżej lewej łopatki, najgorzej jest przy kichaniu (alergia wiosenna). Miałam dzisiaj robić burpee z przysiadami, ale odpuszczę mam nadzieję, że do jutra przejdzie, ale i tak jutro pójdę na trening (nie po to ćwiczyłam martwy [...]
[...] od okolo 13,15 do chwili obecnej mnie trzyma. Ocena ogólna: 0/10 patrzac na opinie innych postanowilem machnac 2 porcje... i? sie przeliczylem. pozamiatalo mnie max. upal, alergia obecnie i doszlo sporo stymulantow i mnie nie ma, na treningu lipa max, posiedzialem dobra godzine, bo bylem ze znajomym, i tylko pomagalem jemu w treningu, a ja nie [...]
[...] duracelek: ja podejrzewam, że mam robale - w pracy usiedzieć nie mogę, a na tym zwolnieniu to się tylko kręcę i patrzę gdzie tu wskoczyć i co zepsuć i jeść, jeść, jeść %-) A alergia to cóż, moja siłownia np. to piwnica i mają dobrą klimę - więc jak tam posiedzę sobie 30 min przed treningiem, to od razu mi się lepiej oddycha. W domu tylko ciężko [...]
[...] w tyg) Co lubisz jeść na śniadanie: kanapki, płatki Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka Co jako przekąskę : serek Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : alergia na nabiał (mogę jeść ale nie dużo) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko w normie Preferowane formy aktywności [...]
Jeśli to alergia skórna i masz wannę lub dostęp do niej. Zrób sobie kąpiel z siemię lniane. Zmniejszy swędzenie i nawilży skórę. Polecane jest dla maluszków. Nawet moją mama go znała. Ostatnio mój maluszek dostał uczulenia od filtra do opalania i ten sposób bardzo mu ulżył. Polecam z czystym sumieniem. :-) Pół szklanki siemienia wrzucić do dużego [...]
[...] Trening lajtowy. Na sali jakoś duszno było, źle mi się jechało. Interwały zatem przełożone na inny dzień. I w ogóle – alergia mnie coś trzyma. Katar sienny, łzawienie i irytujące smyranie w gardle doprowadza do szału. Choć i tak z roku na rok jest lepiej, ale mogłoby w ogóle przestać. No to [...]
[...] trenu wykroki i łydki, a to dlatego że ćwicze osobno na treningach kosza a & i tak zbytnio czasu nie mam. Poza tym nogi mam o wiele większe od reszty :-) Samopoczucie okej, alergia siedzi ale nie zniechęcam się do niczego. Następny tren w piątek :-) micha była więc wszycho ok Pozdr ! :-D edit: i jedna ważna kwestia, zamiast klasycznych, robię [...]
Pewnie tak... ciekawe na co ta alergia... mam się przejść do lekarza jbc ? / bugi dzięki ale jednak chyba zacznę :-)) najwyżej w piątek dam sobie spokój :-)
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/15d01264b38c46f591fee59b18cebe91.jpg +pompka x8 Jechałam na siłkę bez mocy, w kiepskim nastroju, zasmarkana (alergia). Ale będąc już na miejscu, resztką woli się zmobilizowałam i wyszedł taki oto trening. Te pierwszych 20 serii %-) wykończyło mnie. I te wznosy z 40kg… Tak leżałam [...]
Marta sobie staty z banów podbije %-) Kvrwa alergia mnie męczy, a już były trzy lata względnego spokoju #-P Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-25 11:48:28
[...] strzępiasta, papryka czerwona Napoje: kawa x2, herbata czerwona, zielona, melisa, woda 2l Suplementy: wapń, magnez, omega-3, Trec AAKG x8 Miał być trening wczoraj, ale alergia dała mi się ostro we znaki. Kichanie, smyranie w gardle, łzawiące oczy. Masakra. A myślałam, że w tym roku mnie ominie, bo długo było spokojnie. Dziś trochę lepiej [...]
Co tu takim pesymizmem zawiało co...? :-> jakoś ciężko mi Ciebie porównać sobie do słonia :-> rozumiem, że nerwówka u Ciebie teraz no i ta cholerna alergia @-) spróbuj wrzucić na luz - są rzeczy ważne i ważniejsze - teraz ważna jest obrona i by mieć dobre samopoczucie i spokój :-)) a i wyłaź z dołka bo Cię znajdę i sama wyciągnę... };-) a bikini [...]