ale

https://www.youtube.com/watch?v=BB7AelgbrAg Można to robić także na specjalnej maszynie ale rzadko mozna ją spotkać na siłowniach.

a co za różnica jaki trening do mety? To nie ma czegoś takiego, jak specjalny trening do deki, wyspecjalizowany trening do trenu czy trening do mety. Meta to meta, a trening to trening trzeba ćwiczyć to fakt, ale jak to Ty decydujesz co nie.

Wg mnie bardzo głupi pomysł ;) Sorki ale jak nigdy nie ćwiczyłeś to jaki to ma sens? Zacznij najpierw od diety treningu cardio suplementacji, rozwiń ciało naturalnie na tyle na ile jesteś w stanie ;) SAA to nie jest jakaś magia że zrobi z Ciebie zaraz zawodnika albo coś przyjdzie łatwiej, zwyczajnie zmarnujesz tylko zdrowie i potencjał środka na [...]

Nie ma to w ogóle sensu, chyba że masz problem natury endokrynnej, ale to musiałbyś zbadać sobie poziom hormonów. Zacznij od diety i treningu, nie potrzebujesz żadnych środków, żeby dobrze wyglądać i żeby mieć formę. Musisz mieć na uwadzę, że to nie zabawki i biorać środki bez opieki specjlalisty możesz zrobić sobie krzwydę po prostu

potrenuj trochę czasu i wtedy pomyślisz jak jużbedziesz miał jakieś doświadczenie i uznasz ze warto wejść na cykl. Co do sterydów można je brać bez treningów ale to jedynie jako opcja lecznicza pod opieką lekarską

Ale zescie pomogli.Takie cos to karzdy głupi wie .Nara Hooligans

Hehe ale koles Nara -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

no dobra ale co lepiej machac 100 razy 2 kg czy 50 razy 5 kg? co jest lepsze bo w obu przypadkach efektem końcowym jest napęcznienie mięśnia i ból oznaczający zmęczenie????? "NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

Krotkotrwaly nacisk na nasady kosci dlugich stymuluje wzrost, a nie go zatrzymuje. Ciezka praca(np. tragaza portowego) i niedozywienie moze hamowac ten proces, ale chodzi tu o nacisk dlugotrwaly. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-06 19:28:07

powiem Ci ze nie hamuje, ja kiedys napalony bylem strasznie na kulturystyke bralem duze jak na mozliwosci ciezary i cwiczylem(obciazalem ostro kręgosłup), ale urosłem to zalezy bardziej od genetyki niz cwiczen na silowni

Dokladnie jak pisze Paul..dlatego sa zalecane treningi dla malych dzieci(po przeprowadzonych badaniach w usa)..co prawda napewno wygladaja one troche inaczej,ale jeden z panow z olimpu pisal troche o tym...

Moge sie mylic ale chyba to Darek dal info o tym.

1 kapsułka = 1 gram to sobie policz ja wole w proszku bo jest lepiej przyswajalna ale dobra kreatyna w kapsułkach nie jest zła AJAk

wedlug mnie nie ma duzej różnicy ale ja preferuje proch

Owszem- mogę go przykleić, ale...w szatni lub humorze. Bo z pewnością nie w treningu asni innym dziale MERYTORYCZNYM

ok ale typy odemnie brały z pewnego żródła i dobrze działa wiec farmadon oficjalnie tego nie produkuje ?? Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-11-09 18:09:20

biernas farmaddon oficjalnie niee , ale nieoficjalnie nie powiedziane , ze nie produkuje , moze to byc podobnie jak z dyspensary albo z ll , firmy ktore po cichu produkuja neiktore towary , generalnie test z farmadonu z flakoniku , winko bylo u mnie testowane i dzialalo jak nalezy , wiec jesli jestes pewien , ze ktos nie grzebal w ampach wal [...]

Wszystko znajdziesz w postach podwieszonych, np w tym od Charona. Mozemy Ci obliczyc ale tu chodzi o to zebys sam potrafil to zrobic i pamietal na przyszlosc.

mm podziwiam twoje poczucie humoru:)ale ja prosilem aby to ktos zdementowal bo to byla fama jaka slyszalem.thx

Ja przeczytalem w jakims wwiadzie, ze Tank mial zostac zapasnikiem ale powracajaca kontuzja kolana nie pozwolila mu na to, wiec postanowil zajac sie stujka...