ale

[...] chodze na 7 :00) a koejne dwa w sobote i niedzielę-do 17 zdążę. Teraz codziennie robimy testy przed pracą a te na siłownie to musze jechac juz do lekarza-długo to nie trwa ale wiadomo-jest kłopot Co tam jeszcze? Mam przyznany urlop od 23 grudnia az do 9 stycznia. Mam nadzieję,że nie wprowadzą jakiś durnych przepisów typu kwarantanna... Bo wtedy [...]

Dzień jedzenia Weekend był andrzejkowy gdzie wleciało trochę pustych kcal . Kilka fotek wrzuciłem w dziale cheat Day . A dzisiaj następująco : Mięso mielone wieprzowe i fasolka zielona Po treningu tłusty twaróg , banan , jabłko i nerkowce Dosyć mało kcal dziś . Ale po takim weekendzie mi starczyło ... [...]

[...] 2x6kg powinno wystarczyć do realizacji domowego treningu. Cele treningowe : nie schudnąć, rekompozycja, ujędrnienie ciała, ewentualnie budowa małej masy mięśniowej (zależy mi na rozbudowie pleców i tyłka) ale boję się bo nie chcę chudnąć, a budowanie masy bez chudnięcia to może być nieciekawy widok u kobiety. Nie jestem chuda i wolą być [...]

Zgadza się lodzianin ale z drugiej strony sam sprzeciwiasz się jego słowa z clomid sam mnie wyciąganie a dwa już nic nie mam do stracenia taka prawda a ty mi już kiedyś pomogłeś i masz lep :)

to się pewnie z cztery zera zrobią ;p masa już trochę trwa ale po brzuchu tego nie widać ;)

[...] są dobrze rozłożone? No, a teraz do rzeczy, bo chciałem się o coś zapytać :D - jak to jest gdybym dostarczał wegle w postaci cukrów prostych (nie mówię tu o całych 255g), ale połowie tego np. z owoców lub mas typu allnutriton nutlove czy coś podobnego to gdybym codziennie mieścił się w makro i tych 2600kcal to bym tracił tłuszcz? (W całej tej [...]

Kanadyjska kulturystka IFBB Pro Women's Physique - Rhonda Lee Quaresma, zmarła 26 listopada 2021 roku po trzyletniej walce z rakiem jelita grubego. Miała zaledwie 52 lata. O śmierci poinformowała za pośrednictwem Instagrama jej przyjaciółka.  „Moja najdroższa przyjaciółka od 30 lat zmarła wczoraj wieczorem po 3-letniej walce z rakiem jelita [...]

[...] nawet co robić ;P Tak więc jeden punkt do konwersji gh do igf mam ogarnięty haha (oczywiście żeby nie było to z przymrużeniem oka ;P żeby zaraz ktoś się nie czepiał ;p) No ale ja regularnie właśnie chodzę bo za dzieciaka miałem mega problemy a teraz od kiedy ogarnąłem wszystko to wolę pilnowac tego na bieżąco ;p Nie dziwię się z tymi kosztami, [...]

Trzeba mieć przede wszystkim blat na odpowiedniej wysokości albo pod nogę coś podkładać. Jak dla mnie lepiej sobie gołębia zrobić na miękkiej macie niż wbijać kostkę w twardy blat :P Ale na blacie pewnie można sobie przy okazji jakąś kanapeczkę zrobić albo w garnku obiad zamieszać :-D

Obniza cukier i pali fat. Ale tylko Pfizer. Moderna odwrotnie i tylko na okres masowy sie nadaje.

w ogóle nie wiem czy słyszeliście że ma być rejestracja ciąży w Polsce , jakiegoś mema mi ktoś podesłał czy sam gdzieś zauważyłem i tak się zaśmiałam ... ale potem widzę jeden i drugi i trzeci i kolejny i sprawdziłem i faktycznie od nowego roku ma być rejestrowana każda ciąża , co oni kvrwa ? nie będą ciężarnych kobiet wypuszczać zagranicę czy jak [...]

Kebul - to jest "siedzenie na wyspie", które pomaga na gruszkę - czyli ból w doopie:) Akurat wróciłam ze spaceru z psem, wiec ciuchy spacerowe, światło też byle jakie - ale generalnie na szybko chciałam Ci pokazać jaka wysokość jest dobra i ja ułożyć nogę:) Moze się akurat przyda i pomoże. Biegającym też na pewno taka pozycja nie zaszkodzi:) [...]

Dobra jestem w domu więc te dwie paczki HCG co poszły były firmy Puretrig a ostatnia paczka co dziś chcę zacząć ale nie wiem czy ja ruszać czy odstawić jak to mówi osoba która mnie prowadzi jest firmy Imperial life science

[...] 18 grudnia w limicie kategorii koguciej zmierzą się Shamad Erzanukaev (0-0) oraz Bartosz Rewera (1-0, 1 KO). Ostatnia pula biletów w sprzedaży na eBilet.pl. Wszystkie gale KSW od teraz można oglądać w Polsce jedynie na Viaplay. #MiastoGliwiceZaprasza Shamad Erzanuaev przez wielu uważany jest za olbrzymi talent polskiego MMA. Trenujący na co [...]

[...] na której znajduje się m.in. jacht za 4 miliony dolarów – dołącza swoje pierwsze Ferrari. Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor musi sobie uprzyjemnić życie podczas rekonwalescencji po kontuzji złamania nogi i dlatego kupił sobie jeden z 63 jachtów Tecnomar Lamborghini 63 za ok. 4 miliony dolarów i ujawnił, że następną super zabawką będzie [...]

[...] rośliny. Zwierzęta produkują też oczywiście w swoich organizmach specyficzne dla siebie związki chemiczne, niewystępujące lub występujące bardzo rzadko w królestwie roślin, ale i tak opierają się przy ich produkcji na związkach pochodzących pierwotnie z pokarmu roślinnego. Zapewne wszyscy dobrze wiemy, że taką absolutnie niezbędną nam do życia [...]

Generalnie nigdy nie jem słodyczy, ale to rachatłukum z 27 listopada br. to bym "wciągnęła"! :-)) Yummy! 8-)

i do np: 7 letniego też ale co z tego mnie ciekawią odpowiedzi a co najlepsze ja jestem przeciwnikiem aborcji i stosowania sobie jej jako jednego ze środków antykoncepcyjnych "spóźnionych" ( oczywiście z wyjątkami ... ciąża z gwałtu zagrożenie życia czy nieuleczalna choroba nie rokująca żadnej nadziei itd. ) ale jest to moim zdaniem rzecz do [...]

To teraz bedzie zmuszony ;-)Ale jak to zrobić?! Podobno Polaka nie może zmusić do niczego - nawet do szczepień }:-( :-?

[...] pytania. Jestem użytkownikiem jak Ty i nie mam żadnego interesu w pimpie czy anty pimpie jakiekolwiek labu. Problem polega na tym, że jednak odkleiłes tą naklejkę i wybacz ale tym samym owe badanie na niewiele się zdaje. Bo jak pisałem nie , że ja Ci nie wierzę tylko potrafię sobie wyobrazić jak ja ewentualnie bym bronił sie przed Twoim [...]