ale

Czy na wyrost doszukuje sie tym poscie tesknoty za normalnym jedzeniem? No ale i tak podziwiam (jest 13:54 i 1000kcal juz dawno za mna). Dziwi mnie troche ze Twoja silna wola koncentruje sie na niejedzeniu a mniej na cwiczeniach. Obym sie mylil ale Twoja aktywnosc fizyczna nie jest chyba najwieksza. Bez pracy nie ma kolaczy. A zeby waga zostala [...]

Zwisa mi co ty myslisz marcin .... jak by mi to Michal albo Macciej napisali to bym juz nic nie pisał ale takiego leszczyka nie bede sie sluchał .. Ciekawe czemu Michałowi i Macciejowi to jakos nie przeszkadza ani innemu uzytkownikowi tylko akurat jakiemus Marcinkowi bo sie z niego posmiałem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76012 - [...]

[...] na poważnie.poprostu już nikt nie zaglądął i mnie to wkurzyło Czekam na Glodzia a ten nic "Moderator w FZN!" "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

[...] i usłyszałem za jest to najprwdopodobnie spowodowane powiązaniem miesni klatki i trzeba tu dwa razy wiecej pracy niz u zwykłego pakera ja sie przyznaje ze pierwszy raz cos takiego słysze i widze!!!!!ale radzic a nie sie dziwic-tak obiecałem koledze i zwracam sie do najwiekszych klaciarzy!!!!ratujcie mi kumpla bo powoli sie załamuje!!!! Max58

Ostatnio ogladałem w telewizji program dokumentalny o GHB i tak jak wyzej jest napisane ma dzialanie zblizone do alkoholu ale jezeli przedawkujesz do bedziesz gryz ziemie(wystarczy bodajże o 0,5ml zaduzo wziaść i kipniesz) wiec lepiej uwazaj pozdro unknown

jutro mija drugi tydzień fazy 1. dzisiaj sie wazylam. schudlam kolejny kilogram. czyli w sumie 2 kg. po kilogramie tygodniowo. moze nie jest to jakis oszalamiajacy wynik ale przynajmniej nie chodze glodna i zla. troche mnie ciagnie do czegos slodkiego..... syska

No dalej Dural chamsko się zachowujesz , nic na gg sobie nie wyjaśnilismy , dosadnie dotarło do mnie jedynie jak stwierdziłeś żę "JAKBYŚ SPOTKAL KEJT TO ROZPIERDILIŁBYŚ JEJ ŁEB " , ale stwiedziła że priv nie ma nic do forum więc tym się nie sugerowałem i poparłem sciągnięcie bana. Nigdy mi nie napisałeś że lejesz na sfd więc nie wiem [...]

[...] rozpietek bo mam 13 lat i koledzy powiedzieli mi ze jak jestem po metce to nie powinienem robic rozpietek bo jestem za mlody i moze mi zaszkodzic. Ale pol roku temu jak jechalem na omce to robilem rozpietki ciezarem 55 kg ale w ogole nie czulem zakwasow i przestalem. MLODY WILK ========================= To ze nie mam dresu jest powodem [...]

[...] od wczoraj trening na mase ( jedna grupa miesni tygodniowo ), cwicze ne niezbyt duzych ciezarach zeby za bardzo nie nadwrezac kosci a w szegolnosci kregoslupu. Barki itp odzucilem z planu kompletnie, a i co wazne zaczelem jesc duzo , mam nadzije ze to pomoze :). Pozdrawiam "Każdy robi to co lubi, ale nie kazdy robi to z rozumem ... "

heh no napisałem a'la lekarskie pismo (ledwo co czytelne) ;] : "Metanabol tabl. 5mg" "op 5" ;] chyba przesadzilem odrazu z 5cioma opakowaniami.... a moze to wina tego ze koles był starszy odemnie, z twarzy starszy ale niższy ;) --- Pozdrawiam, Fizz! Gadu-Gadu: 1004411

Ehhh Dural juz 1 pkt w sumie naruszyles, ale "przymkne" oko poki co (jeszcze) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Jungle King I albo II(niewiem dokładnie czym sie róznią)-pisałem o nim wsześniej widzialem go właśnie na military.pl za 600zł, gdybym miał te 400zł napewno bym kupił, ale niestety bida może bedziemy zamieszczać jakieś istotne informacje na temat noży, które przydadzą sie tym którzy chcą sie za to zabrać?? pozdrawiam_młody_® [...]

Ja tez trenuje u Siegoczynskiego, ale dopiero ok 5 miesiecy i jest ok,a nawet bardzo dobrze, chociaz wczoraj sie wkurzylem bo zaden trener do nas nie przyszedl!!!(troche niepowazne). Pierwszy sparing juz mam za soba, a byl dosc hardcorowy(krew i knock down) DJ SPIN THAT SHIT!!!

[...] jak mówi Ambek koniecznie musisz zwiększyc aktywność fizyczną, a jesli chodzi o dodawanie do jadłospisu w kolejnych tygodniach, to lepiej zrobić to nie raz na trzy tygodnie, ale np 100-200 kcal na tydzien plus systematyczne zwiększanie aktywności fizycznej Pozatym jojo, to nie jakis straszny potwór przed którym nie da sie uciec, ale wynik [...]

"Witam.Jest Muay Thai w trójmieście a dokładnie w Gdańsku.Treningi we wtorki,środy,piatki i soboty.Wtorek na 18:30.Wszystkie treningi odbywaja się chyba jest to ulica Słowackiego przy jesdnostce wojskowej jest taka siłownia i fitness club to właśnie tam.Pozdrawiam" "jeste także w gdyni sekcja w X LO jak cie to interesuje, mamy [...]

kurcze ale sie usmiałem gość chyba za dużo "wagi" przywiązuje do rzeźby!!!! co te HMB robi z ludzi Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

Ale można to robić planowo albo "na pałę". Rezultaty będą różne. Bambo2

Korzystajac z tematu, pozwole sobie zadac pytanko. Jesli nie jestem szczuply, ale moj tluszczyk nie przekracza ogolnie grubosci 1cm (oprocz brzucha nie mierzylem bo sie :-0 boje ) to czy Gainer moge stosowac na przyrost masy miesniowej? Pewnie nie bede mogl jednoczesnie brac Gainera i np. Fat Burner? Dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam!

co z tym posilkiem przed areobami?, osobiscie nie uwazam tego za dobry pomysł i nie stosuje. Troche bez sensu dostarczac cukry proste ktore zaraz beda spalone. Zalezy czemu ma sluzyc trening areobowy, bo jak poprawie sylwetki(w sensie obnizenia otluszczenia) to zdecydowanie nie. Czasami areoby stosowane sa jako metoda na przyspiesznie odnowy [...]

prosze o pomoc !!! mam 14 lat od dwóch lat gram w piłke nożną ale mam jeden wielki problem jest nim kondycja która chciałbym poprawić prosze o pomoc !!!