alc

tribusteron, zma i vit, acetyl-l-karnityna i hmb... 66+76+50+53=245zł mamy dopiero słabiutkie dodatki... tribusteron... dobra reklama i nic poza tym - zero masy ZMA... dobra regeneracja ale można zakupić magnefar i zincas - zero masy ALC hmm... - zero masy HMB - jak wykazały badania działa piekielnie słabo... bez komentarza - zero masy a więc [...]

[...] boks,potrzeba mi wiec witamin i jak sadze bialka (coby calkiem nie schudnac,troche macham sztanga zeby masy do konca nie zgubic) ,energii na meczacych treningach (alc,green,vaso,caff).Wrzucilem sobie do koszyka nastepujace produkty: 75 grams Acetyl-L-Carnitine Powder €9.10 90 Tablets/200 mg Caffeine Tablets €4.14 60 [...]

Empacher Mysle, ze w tego typu treningu dobrym rozwiazaniem bedza tutaj antykataboliki - spozyte przed i po treningu przyspiesza regeneracjie i zapewnia optymalne warunki do rozwoju. Mozesz tez zastanowic sie nad ZMA Dodatkowo tez mozesz kupic np. alc czy lecytyne - lecz to oczywiscie wiaze sie z kolejnymi kosztami

przyladowo: alc - 0.5g po przeboodzeniu...0.5g na 30-40 min przed treningiem... kofeina - /jesli chodzi tylko o 'kopa' przed treningiem/...200mg na 30-40 min przed treningiem efka - j/w...25mg powinno wystarczyc..choc niektoorych..50mg nie roosza.../raczej nie przekraczaj 50mg/..tez na 30-40 min przed treningiem... zma - porvcja na 30 min przed [...]

Biorąc pod uwagę Twoje cele Ja bym na Twoim miejscu zwiększył ilość ww do 5g/kg masy białkiem oscylował w granicach 2-3 g Zamiast acetosteronu - dałbym ALC SNI - za 205 zł to idzie kupić dobre białko (typu izolat) a nie hydrolizat aminokwasów - więc raczej jest tak słyszałeś lub to mieszanka białka z hydrolizatem Reszta OK

dzieki,sog.A jak to mniej-wiecej bedzie na lyzeczki czy jakies inne domowe miarki, bo do wagi zadnej nie mam dostepu (aptekarskiej czy kuchennej, jest tylko ta do bydla przy ringu;)?ùTO jest chodzi mi o ALC, green, lecytyne, bo reszta jest w kapsach. A przy okazji - tracking info z fasta mowi, ze paczka jest "shipped" juz od [...]

Oczywiscie Empacher, lecytyna jest jak najbardziej wskazanym suplementem, szczególnie w kontekscie wysiłków o charakterze tlenowym. Cholina jest składową acetylocholiny - bardzo ważnego przekaźnika w układzie nerwowo-mieśniowym. Ponieważ w wysiłkach wytrzymałosciowych odnotowuje sie spadek poziomu choliny, suplementacja lecytyna może pomóc w [...]

Odblok+mniejszy trening+witaminy i mineraly+mi pomaga alc.

Co to alc?

No to cholera ladnie A maja przyjsc same legalne suple, no moze do yohimbiny moga sie przyczepic. Witaminki, mineralki, kofeinka, alc takie tam duperelki. Cieszcie sie, ze wkoncu otrzymaliscie swoje paczki

[...] spora sume pieniedzy, wiec mozna rowniez starac sie pokryc to zapotrzebowanie dieta jedzac jaja i tluste ryby. Nastepnymi suplementami o ktorych warto wspomniec jest hmb i alc.Uwazam ze jest to bardzo dobre polaczenia jesli zalezy nam na pozbywaniu sie tkanki tluszczowej z jednoczesnym paleniem tluszczu.Jedyna wada takiego polaczenia jest dosc [...]

Ja bym tu skłaniał się do porady McRa... Jeżeli mówimy - rzeźba i masa - to HMB+ALC będzie chyba najskuteczniejszym połączeniem. Karnityna i Green Tea też jest niezłe, bo w odniesieniu do Green Tea dowiedziono, że poprawia bilans azotowy (anabolizm) o ok. 10%, prawdopodobnie poprzez umiarkowana aktywność sympatykomimetyczną.

Jak wyżej.Do tego dodaj taurynkę i nieco glukozy.Jak masz kase to mozesz wrzucić alc. Pozdro.

Jesli juz mowimy o innych polaczeniach, to bardzo dobre jest alc i hmb.Niedosc ze polacvzenie takie dziala mocno antykatabolitycznie, to pomaga zdobywac mase miesniowa i spalac tluszcz. Wiec jesli masz problemy z tkanka tluszczowa i chcialabys ja spalic, to bylyby to odpowiednie suplementy. Ponadto alc to suplement o wielokierunkowym [...]

Przyczyna twoich problemow moze byc duzy udzial tkanki tluszczowej w organizmie, ktory zle wplywa na odpowiedni poziom testosteronu - dlatego dobrze, ze postanowiles sie troche podrzezbic Beda ci pomocne te oto linki: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta - zrób to sam" by Tyka [...]

Mozesz zawsz dolozyc pare supli wybor jest stosunkowo spory.. wspomniane przez ciebie HMB, BCAA.. mozna dolozyc jeszcze CLA, ALC, olej MCT, tauryne lub jakis produkt BIOGENIX - http://www.sfd.pl/temat141195/ Mysle, ze warto by bylo w twoim wypadku jechac na CLA + olej MCT

[...] duzych dawek w celu budowania masy miesniowej, a co innego jesli leczymy jakas chorobe lub zaburzenia w organizmie. Co do suplementow, to porponuje rozwacy tribusterona i alc.Ten drugi suplement wspomoze takze spalanie tkanki tluszczowej.Problem moze byc taki iz przy niskim poziomie testosteronu bedzie bardzo trudno palic tkanke [...]

Do zalecen lekarza powinienes sie zastosowac, oczywiscie Tribulu, ZMA, alc tutaj sie bardzo sprzydadzą, lekarz musi Cie zdiagnozowac, moze jest jakies uszkodzenie na osi przysadka-gonada-jądra? zroob sobie badania. jezeli masz zmniejszony popęd plciowy to wlasnie moze byc cos z jądrami. Tutaj priorytetem powinien byc lekarz. Dodatkowo np: z [...]

Wiec teoretycznie przy dobrej podazy kalorycznej mozesz stosowac alc i hmb.Rowniez mozesz pojsc za radami kolegow i zastosowac olej mct i cla, chociaz te suplementy rowniez wykazuja pewne wlasciwosci spalajce tluszcz. Tak wiec obojetnie co wybierzesz, powinines zadbac o odpowiednia podaz kalorii i skladnikow energetycznych.Dobrym wyjscie bedzie [...]

Co do glutaminy się z tobą zgodzę ale do reszty nie.BCAA i Glutamina daje siłę i wytrzymałość ale nie wpływa na redukcję masy i rzeźbę tak jak to jest u HMB.A co do kreatyny niewiem bo nie brałem i zniechęca mnie fakt ,że zatrzymuje ona wodę w mięśniach i wiadomo,że jej efekty nie są stałe i spadają po jakimś czasie.Naazie póki co upieram się przy [...]