Ja głownie stosowałem w celu wyleczeniu kontuzji i chciałem aby organizm odpoczoł od duzej ilości bialka. Nie robiłem aeorbow tylko lekkie treningi 3 razy w tygodniu coś ala HST (12 powtórzen). Niewiem ile kg ale spodnie stłay sie o wiele luzniejsze. Ale to była dita głównie przygotowawcza do ECA i diety bialkowej.
red puls kupisz w real okolo 6zt 20 tabs musujacycg ala plusz 1 tabs 64mg kofeiny/400mg tauryny/20mg inozytolu/2mg kwasu pantotenowego/0,33mcg b12/0,66mg b6/6mg nicyny ogolnie za***iscie tanio wychodzi a kopa daje po 3-4 sporego albo jak ci sie uda w aptece zagadac zeby ci bez recepty sprzedali Coffeinum natrium benzoicum 10 tabs jakeis 5 zloty [...]
Hehehe Quaz no proste i logiczne ze trzeba jesc wiesz lato sie zaczyna czyli czas melanzy. No a jak jest melanz to wypadalo by sie sfazowac :) i nic oprocz ganji ktorej nie chce palic nie przychodzi mi na mysl jako "lzejszy" zamiennik alkohlu . Mysle wiec co by tu sobie kupic na wakacje zeby melanze byly mniej tragiczne dla miesni :) [...]
Jeżeli, codzi o suplement jakoś nie wieżę w ich moc, chodź czekam na badanie https://zrzutka.pl/2zv2zp, https://www.facebook.com/badamysuplementy/posts/3118532668207497, a o tym tranie co myślisz https://pantabletka.pl/jak-wybrac-tran/ Zmieniony przez - trebor8787 w dniu 2020-06-15 21:40:57 Lepiej wyjdzie jak do diety dołączysz makrele, śledź [...]
nazwa tematu mnie roz***ała :d. Rób trening Amstronga + katuj brzuch i nogi i masz całe ciało przecwiczone. gdy dojdziesz do 15 podciagniec podchwytem dorzuć obciązenia:)
oki tak naprawde dla nas waznym kw.tluszczowym jest omega-3 i nie w wersi roslninej jak ala (olej zrepakowy,lnainy z konopi) tylko zwierzecej scilej rybiej kw epa i dha, te kwasy ciezko uzpelniac w diecie (ktorz z nas jada codzienie lososie i szproty) Natomiast dieta nasz jest bogata w kwasy tluszczowe o-6 ,ktore sa neizbede ale w nadmiarze [...]
Sławek, co myślisz o siarczanie agmatyny? Sub. pojawiła sie juz jakis czas temu w USA, w produkcie MAN m.in. Czytałem o nim i uwaza sie go za najbardziej antyoksydacyjną sub. jaka jest.. P.S i tak chyba wole zjeśc Jabłko niż R-ALA czy inne ..
[...] wytwarzanie energi oraz pracy miesni. Praparat ma za zadanie takze zwiekszac poziom hormonu wzrostu, jak i ogolnie podniesienia pompy krwi na treningach. 1 tabletka universala zawiera 1000 mg arginine alpha-ketoglutarate i 30 mg ornithine alpha-ketoglutarate Podumowujac cena jest dosc wysoka (210 zl za 180 tabl - starcza na miesiac) i jest [...]
gainer na kolacje to nieporozumienie, łądowanie w siebie niepotrzebie cukrów. Tyle tych tematów że może w innym o gainerze ktoś pisał. Naleśnika sobie zrobić do tego zblenodować twaróg z owocami i bedzie git, nalesników można zrobić na 2-3 dni, i raz dasz twaróg, kolejnego dnia można mięso jakieś dodać warzywa i ala tortille sobie zjeść.
[...] stopy; można odrywać głowę podczas wyciskania, pośladki MUSZĄ MIEĆ WYRAŹNY kontakt z ławką podczas wykonywania boju. - strój sportowy, spodenki przylegające do ciała (trykot zapaśniczy-tylko nie ala borat, krótkie spodenki obcisłe-nie kąpielówki, ewentualnie legginsy) ZAPRASZAMY Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 4/4/2019 4:37:53 PM
temat mial pozostac w dziale odzywianie ale widze ze tam ciezko z czytaniem ze zrozumieniem ostatnio. moze tutaj sie predzej czegos dowiem, a mianowicie TomQ-MAG powiedz mi jakie dawkowanie wdrozyc tej berberyny pod moj cel i kwasu ALA? i przede wszystkim czy zakupic berberyne solo, czy ten miks co wymienilem wyzej?
Próbowałem i z cola zero. Trochę lepiej ale mimo wszystko i tak odrzuca. Panowie a w ogóle to jak z dawką berberyny? Wszędzie piszą że nie zaleca się przekraczania 1500 mg na dobę. Czy jak przyjmę nie wiem 3 g to może to jakoś źle.na organizm wpłynąć czy po prostu marnuje wtedy proszek? nie wiem czy sa badania w tym kierunku ukazujace efekt tak [...]