ala

Każdego dnia jem sporo białka a te śledzie po treningu to takie coś ala" BCAA". Diety jako takiej nie mam - staram się stosować do 10 zasad żywienia. Codziennie mam ok. 5 posiłków. Rozpiska FBW: 1. Podciąganie na drążku różnymi stylami , łącznie 50 powtórzeń 2. Podnoszenie się na dippach - 30x 3. Pompki wąskie - 50x 4. Pompki szerokie [...]

JDS zaczą trenować BJJ jak miał 21 lat. Dopiero potem zaczą trenować boks i już rok poźniej miał swoją pierwszą walke w MMA co jest dowodem, że jak się ostro zapie**ala na treningu to można wszystko To są dobre bajki z wikipedii. Chyba nie sądzisz że 3 lata Bjj i 2 lata Boksu i debiut w UFC??Poza tym do tej dużej pracy trzeba miec kosmiczny talent [...]

czyli przed treningiem carbo nie hmmm bo myslałem że jako energia i wogóle ;p bo przed chce dać nitrobolon 2 , bcaa i bete .... po treningu bcaa , creatine xplode ( przed też dać z 2g ??) i carbo z białkiem , tak jak pisałem ma to być ala gainer wychodzi tanio , skład dobry i moge sobie dawkować carbo i proteiny :)

[...] na jedna walke, jezeli w niedziele jest powtorka wlasnie tej walki Nastuli. Miejmy nadzieje, ze informacja telefoniczna sie sprawdzi, bo jesli nie, to bylaby to wpadka ala PolsatSport z Shockwave'm. Ja zawsze chcialem ogladac gale od deski do deski, tak jak to widza w Japonii czy aktualnie w USA. Zmieniony przez - RL w dniu 2006-10-19 [...]

ten brodaty czarnuch ala m@łp@, kotry walczyl jest z www.inthevip.com ... ten bialas w hammerze na koncu tez, w miami to maja akcje, tam to sobie zyja ludzie :D

uwaga przy zakupie BETA-ALA z LOADEREM dorzucam całkiem za free KAFFEINE!!!!!!!!!!!!!

Zostały BETA ALA , LOADER II oraz KAFFEINE kto chce?

[...] 3000 a to moja dieta 06:30 kanapki z szynka , ew płatki 11:00 kanapki z ryba , szynką serek wiejski 200g 13:30 jakaś rybka z ziemniakami 16:00 makaron 150g+sos +mięsa (ala spaghetti) 17:00 trening 18:30 Uns Mass Attacker 140g 19:00 3jajka na twardo+ chleb 24:00 twarog chudy 180g Oliwa z oliwek 10g nie jadam w kółko tego samego jem tak by [...]

chrom, omega 3 r-ala

[...] lecz po kilku seriach czułem ból w kręgosłupie, więc uważam, że nie ma co przesadzać z tą miękkością, a co do wykończenia to ciężko mówić, gdyż używam jej od niedługiego czasu ;). Jedz do jakiegoś hipermarketu ala "Decathlon" i sobie posprawdzaj ławeczki o podobnych specyfikacjach i mniej więcej będziesz wiedział czego się spodziewać ^^

Po opisie to wyglda jakby autor mial na mysli cos ala "pajaczek"

Będzie taki temat: cos ala "galeria sławy" działu piłka nożna, gdzie będzie archiwum wyników, różnych typerów i innych rozgrywek w tym dziale. W tytule tematu będą zwycięscy ostatnich typerów, temat będzie podwieszony Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-02-23 23:18:55

[...] a nie za strzykawke jak Ci sie hantle nie podobaja to sie do medycznej zapisz tam bedziesz mogl sie bawil igielkami tacy jak Ty plamia ten piekny sport ale czlowiek zap...ala pare lat i cieszy sie z centymetra w lapie rocznie a tu przyjdzie taka klucha i 50 chce miec ludzie zabiezcie mi tego mieczaka mowie to w trosce o twoje zdrowie [...]

wszystko zależy od roboty: kanapki, żarcie w plastikowych pojemnikach, możesz sobie też robić miksy coś ala: http://www.sfd.pl/Śniadaniowy_MIX-t441140.html

Ja trenuje MMA i powiem Ci, że wysokie kopnięcie to nie wszystko. Liczy się też szybkośc, siłka i technika - ja tam zawsze się nadzieje piszczelem na kolano i jest ała :( :D

A orientuje sie ktos moze jakiej firmy glutamina wychodzi teraz najlepiej? I tak przy okazji jeszcze ALA i HMB? BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

dzieki za odpowiedzi,tylko ciekawi mnie to czy wlasnie te dawki rzedu po 0,5 gram ala i tych innych skladnikow co nie ma cell pump sa w stanie zrobic roznice w efektach?bo przecierz jak zerknalem na te produkty sprzedawane osobno i sprawdzilem ich dawkowanie to jest duuuuzzzzo wyzsze niz te 0,5 gramowe porcje,oczywiscie sogi za najlepsze wypowiedzi

Dobra, dzieki daje sogi. Czyli co polecacie: Alc(czy masz w swojej ofercie Son? bo chcialem zamoowic z fasta ale 11$+17,5$przesylka wiec zrezygnowalem)+green tea(sa tylko kapsy?) Olimpu+Thermo fat burner Treca. OK Teraz czym sie roozni ALA(Alpha Lipoic Acid)->bo jak wyczytalem w jednym z postoow jest to lepsza forma karnityny+buzer tescia od [...]

[...] bedzie na pewno. Zycze mu aby wygral i zmierzyl sie z Angolem i jeszcze zeby powtorzyl wynik z ich pierwszego spotkania. Solis,to diament,niczym Lennox Lewis czy Holyfield,ala za gruby. Solis vs Barret http://www.youtube.com/watch?v=c0k0Ei1KXO0 http://www.youtube.com/watch?v=IG0ADWFQnKs Haye vs Barret http://www.youtube.com/watch?v=dEdtB8CZSiY [...]

Hm ja biore towar z hurtowni i dostaje TT Nutra Life w tabletkach (takie niebieskie ala viagra)