ala

Mógł by to ktos walnąc na jakies darmowy serwer ala megaupload/rapidshare/filcefactory/itp ? Teomaster a jakie to są pompki na bica ?

W reprezentacji Brazyli jest mnóstwo gwiazd-Juninho jest jedną z nich. Jest on moim faworytem w tej ankiecienie nie tylko dlatego że jest moim ulubionym pilkarzem ala dlatego iż uważam ze najlpiej wykonuje wolne. Przypomina mi sie mecz z Ligue1 tylko nie pamietam z kim grał Lyon. Rzut wolny z okolicy koła na środku boiska. Juninho podchodzi do [...]

brawo kuba nie boisz sie ze noga Ci ujedzie i bedzie "ała" ? po treningu jestem.. potem doszedł jeszcze rower

[...] 178cm wzrostu 29cm w bicepsie innych wymiarow nie znam ale jestem w miare szczupły. Moim celem jest miec rzeźbe przy dosyc niskiej masie (nie chce byc zbyt wielki) np. cos ala Cyril Rafeali czy Bruce Lee (ale no nie aż tak małej masie) No chyba mnie rozumiecie. No i chcialbym miec siłe i wytrzymałoś mięśni też. Problem w tym że nie wiem jak [...]

[...] i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu [...]

[...] najlepszy poziom i dlatego jest top1.kazdy kto go wyzywa automaczynie jest dla mnie slepy nie widzi wielu,wileu lat ciezkiego trenigu,diety,wspomagania poswiecenia zycia ala tego sportu.ja nie jestem zagozalym fanem kulturystyki trenuje mma i powiem wam ze na bank wiecej ludzi z tego srodowiska doceilo by bardziej jego wyczyny widzac w nim [...]

... czonek ? Może członek, ale to chyba raczej opcja dla pań, nieprawdaż ? Pierwszorzędnym antyoksydantem jest witamina C a najlepiej aby była w formie naturalnych wyciągów z owoców. Ciekawa może byc tu acerola - do kupienia w każdej dobrej aptece jak i sklepie sfd. Tytułem ciekawostki w 100g tego owocu mieszkańcy barbados mają 3000mg wit. C [...]

****a burza mi z***ała cały dzień .... f***!!! a takie fajne doopy były nad woda oraz nie sadziłem ze laski potrafia sie tak szybko ubierac Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-07-09 16:01:35

To teraz jakbyś postawił na Francje to na pewno byś wygrał bo ja jestem takim ala "prorokiem", to co mówie to się stanie

Witam od tygodnia stosuje 4 dniowy plan trennigowy wygląda on tak: pn klatka wyciskanie skos głowa w dół 16/14/12/10 wyciskanie skos gł w góre 14/12/12/10 rozpiętki regresja 10/15/20 wtorek barki wyciskanie sztangi z zza karku 20/16/12 podciąganie sztangi do karku 20/16/12 wznosy hantli bokiem 20/16/12 superseria triceps + biceps wyciskanie [...]

[...] zabawic przy wyborze. W każdym razie na pierwszym miejscu uwzględniłbym witaminę C i to najlepiej w naturalnej formule wyciągu z owoców, np. acerola, wiśnia z barbados o zwalającym z nóg stężeniu witaminy w sobie. Dzika róża, winogrona - tu wyciąg z pestek winogron. Może to byc miłorząb japoński , zielona, biała i czerwona herbata, wino , [...]

[...] Ryż 100g // jeszcze raz podkreślam, że tu może byc biały jeśli nie przeprowadzsz osłony okołotreningowej Pierś z kurczaka / indyka // wołowina chuda // ryba Owoce // wywalasz z małym " ale " ... dajesz zamiast owoców warzywa. A to małe " ale " jest takie, że owoce zawierają w sobie właśnie fruktozę, cukier prosty, którym [...]

[...] cytrynian-, ethyl ester-, jabłczan-, monohydrat kreatyny, kre-alkalyn), argininę (aakg), kofeinę, betainę (nie wiem czy kupisz), cytrulinę, glikocjaminę, ortyninę, norwalinę, do tego taurynę, ala, rybozę, glutaminę, bcaa, hmb i wszystko bierz pod swój organizm. do uzupełnienia diety wpc lub wpi, carbo i gainer. roz******li cię pozdro

[...] cykl powinien tak wygladac -XP + XP + cos np clout /(dlaczego hp polecacie? jak na sfd pisza ze kreakrylyn to lipa) -hmb -zma -tt -gluta -aminokwasy bcaa -taurynę -r-ala -cytruline -arginine -ornityne(te 3 moga byc w jakims no-bosterze dodatkowo) -PHOSPHATIDYLSERINE -omega-3 -cos w stylu animal paka lub/i: -Ginseng (żeń szeń) [...]

a trzeba coś dodać mialemjuz chyba z 10 artów dobrych do dodania w ulubionych ale mi sie przegladarka z***ala i trzeba bylo reinstallowac:/ a poza tym teraz Herman zrobil cos podobnego tyle ze podwieszone

[...] Sugars 0 g Selenium (as sodium selenite) 70 mcg Vitamin C (as ascorbic acid) 200 mg Niacin (as niacinamide) 10 mg Vitamin B6 (as pyridoxine HCl) 8 mg Vitamin B12 (as cyanocobalamin) 100 mcg Sodium 117 mg (as sodium bicarbonate and trisodium phosphate) Potassium (as potassium phosphate) 59 mg Shock Therapy Proprietary Formula 20g NO Super Pump [...]

Chyba mnie nie zrozumiales. Mozesz ruchac laski ale to ty musisz placic a nie one tobie.Nie wiem czego nie zrozumiales. A co do IP to watpie zeby ktos przyjezdzal do Niemiec zeby mi "ała" zrobic, ale za pewne itak by sobie nie poradzial.Haha

... a ja przysiadów na wolych raczej już nie mogę. Prostownik w kawałkach i od kilku już lat strzela mi coś w kręgosłupie . Ala na maszynach cisnę aż miło. EDIT: martwy też odpada ... Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-07-15 16:03:22

Dowiedzialem sie dzisiaj, ze bede pracowac byc moze (raczje na 95%) na budowie od wtorku. No a ze teraz jestem na takiej ala redukcji, bo bilans mam -200-300kcal, to przez 8h roboty wypadaloby cos zjesc, a raczej wypic:) I tu siepytam czy dobrym pomyslem byloby polaczenie carbo+bialka (bialko dokupilem do diety) czy kupienie jakiegos bulka, [...]

[...] - chcesz schudnąć - przeczytaj by Czorcia7 http://www.sfd.pl/temat180609/ - co ważniejsze: dieta czy trening by Czorcia7 http://www.sfd.pl/temat201169/ - spalacze (stacki) - zestawienie by Banan14_88 http://www.sfd.pl/temat202188/ - niezbędne, często unikane suplementy - zestawienie by Banan14_88 http://www.sfd.pl/temat192546/ [...]