To tak masz po prostu. Kiedyś wspominałem o tym, że okresy półtrwania leków obliczane są podstawie średniej badań na ludziach i wszystko zależy od aktywności enzymów je rozkładających, widać tak Ci rozkłada to letro, że dobrze Ci wpasowuje. Ja przy exe e3d już czuję się wujowo.
[...] a pozniej nagle zapchanie.. ciezko cos wiecej mi powiedziec, drugi raz bym nie umial podejsc do tego bo wole stabilny rozklad makro w ciagu dnia, chociaz myslalem o tym ostatnio, to jednak ostatecznie wybralem wersje delikatne przyciecie kcal ogolnie i dodanie aktywnosci, wole mniej ucinac bo pozniej czuje sie jak zombie, a dodawac wiecej ruchu.
0 kaloryczne przy mojej aktywności tj. 4 treningów w tygodniu i raczej siedząca praca (max. 10 tyś kroków dziennie) Wychodzi w granicach 3000 kcal zgodnie ze wzorem Miffina. Więc myślę zrobić to w ten sposób, że w dni treningowe trzymać kalorykę na poziomie 3200kcal, dnt 3000, i obserwować właśnie przez okres 4-6 tygodni co się będzie działo
150 Enana oczywiście Chcę zobaczyć jak będę wyglądał, bo żadnych zmian w diecie i aktywności nie robiłem a sylwetka bardziej zamglona Pompa i nabicie fajna, samopoczucie też super Na takiej dawce bitej co piąty dzień, dzień po trzeciej lotce takie mi wyszły wyniki: Prolaktyna 11,29 ng/ml 4,04-15,02 Estradiol 55,59 pg/ml 11,3-43,2 [...]
Siema, wracasz? Jak zdrowko? :-) Siema siema, Jeszcze długa droga przede mną. Złamanie kiepsko się zrasta. Od maja na pół roku jestem wyłączony z aktywności.
Ale wyskoczyłes z pytaniem % w zależności od aktywności, jak stałem po bramkach to po prostu coś jedliśmy. Zależy na co mieliśmy ochotę % w nocy i co było do kupienia. Jak nie wycinasz pod zawody to coś po prosty dorzuc i tyle.
Sprawa indywidulna zależna od aktywności enzymu aromtazy i ilości testa oraz miliona innych czynników które maja na to wpływ %-) Tak długo jak poziom testa jest nienaturalny organizm będzie starał się go obniżyć poprzez aktywność enzymu aromatazy więc pytanie kiedy pik jest takie trochę bez odpowiedzi... Zmieniony przez - Natan33 w dniu 22/11/2019 [...]
Również trzymam zawsze w widełkach w końcu po coś te badania są... Jakie są skutki długo wyzerowanej prolki...? Wplyw na pozostale hormony w tym testa. Ale to Cie nie dotyczy :-) Niska na pewno oslabia odpornosc, powoduje klopoty z erekcja i kiepska sperme. Funkcij prolaktyny to jest ponad sto pewnie i jak zwykle nie jest to w ludzkim organizmie [...]
Również trzymam zawsze w widełkach w końcu po coś te badania są... Jakie są skutki długo wyzerowanej prolki...? Wplyw na pozostale hormony w tym testa. Ale to Cie nie dotyczy :-) Niska na pewno oslabia odpornosc, powoduje klopoty z erekcja i kiepska sperme. Funkcij prolaktyny to jest ponad sto pewnie i jak zwykle nie jest to w ludzkim organizmie [...]
mialbym 2 pytania odnosnie kalorycznosci diety i jak sie z tym aspektem zachowac podczas tygodniowego deloadu (calkowity off od jakiejkolwiek aktywnosci) oraz podczas mostku na samym hcg... jestem w trakcie budowania masy, potrzebuje zrobic deload, srednia kalorycznosc z tygodnia to 4600 kcal i mam dylematy w glowie, co zrobic z kalorycznoscia [...]
[...] na 3 czesci, kazdy sie o Ciebie bije, wiecej nerwow, niz to wszystko warte, stad tez i mam uraz do tego okresu w roku. jak pisalem wyzej, kalorycznosc teraz jest na poziomie 4600 w tygodniu, wiec rozumiem, ze mimo braku aktywnosci dalej na niej pozostac? tak, ma do byc regeneracja po ciezkim bloku treningowym, musza ja zrobic stanowczo.
kręcenie cardio ma wpływ na lipidy? Ma jak każdy rodzaj aktywności fizycznej
1g białka żeby zostało prawidłowo przyswojone potrzebuje około 20 kcal z węglowodanów lub tłuszczy. Czyli po prostu jedząc duże ilości białka potrzebujemy dużo kcal aby organizm mógł to przyswoić więc dlatego duże ilości na redu białka zrobią lepszą robotę przy tych samych kcal niż mniej białka i więcej schludniemy przy tej samej aktywności. [...]
Kaloryfera nie ma ale ulańy tez nie jestem, teraz wypilem ocet jablkowy i juz 90. Micha czysta, zadnych smieci nie ma. To że nie ma śmieci, nie znaczy że micha musi być ok. Plus kcal może być za duży, zły rozkład makro. Możesz za długo już jesteś na dodatnim bilansie. Za mało aktywności? Mimetykow używasz?
A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na [...]
A jako znawca w innym temacie . Co poradzisz na przedawkowanie powiedzmy mdma. Nie mowie o zapaści tylko , ma ktoś masę nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na [...]
Nie konsystencja, choć w niewielkim stopniu owszem przez wpływ na szybkość trawienia, a bardziej temperatura i stopień ugotowania mają wpływ na ig. Wrzuć do lodówki zgęstnieje, skrobia znów zwiększy ilość wiązań i masz smaczniejszy posiłek, niższe ig. Wiem, że jest moda na nie patrzenie na ig bo coś tam, ale ja uważam, że żrąc na nadwyzce spore [...]
Nie konsystencja, choć w niewielkim stopniu owszem przez wpływ na szybkość trawienia, a bardziej temperatura i stopień ugotowania mają wpływ na ig. Wrzuć do lodówki zgęstnieje, skrobia znów zwiększy ilość wiązań i masz smaczniejszy posiłek, niższe ig. Wiem, że jest moda na nie patrzenie na ig bo coś tam, ale ja uważam, że żrąc na nadwyzce spore [...]
Chyba tak xD ja potrzebuję tylko regeneracyjnie żeby do stałej aktywności wrócić więc 250e5d styknie na rok, pewnie coś dorzucę jeszcze z czasem ale nie planuje na zaś. Nie chce być wielki jak wy xD
Ok. Ze specem spamowej aktywności nawet nie będę się spierał;-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
